나는 마침내 90일을 만들었고 여기 나의 여정이 있다. 저는 지난 10년 동안 pmoing을 해왔습니다. 저는 현재 24세이고 이 일상 활동에 대해 두 번 생각한 적이 없습니다. 어렸을 때부터 항상 인터넷에 접속할 수 있었고 거의 매일 방과 후에 pmo를 했습니다.
나는 그 행위가 내 삶에 부정적인 영향을 미치고 있다는 것을 결코 깨닫지 못했습니다.
어느 날 나는 매일 보는 유튜브에서 자위에 관한 "골드 자켓 루크"라는 남자의 비디오를 보게 되었다. 그는 기본적으로 ypob.com에 있는 내용을 요약했습니다. 그의 비디오를 본 직후 나는 바로 ybop에 가서 모든 비디오를 보았고 그들이 나에 대해 이야기하고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 천천히 규칙적인 포르노에 지루해졌고 실제로 나를 역겹게 만드는 것을 보고 있었습니다! 도파민이 무엇인지 전혀 몰랐습니다. 자위행위가 사회적으로 용인되는 것이기 때문에 나는 그것을 나쁜 것으로 생각한 적이 없습니다. 그날 나는 포르노는 끝났다고 스스로에게 말했다.
나는 결코 외롭지 않았습니다. 고등학교 내내 여러 해 동안 여자 친구가 있었고 그 후 다른 사람들과 데이트했습니다. 돌이켜보면 그것이 어떻게 내 관계를 무너뜨렸는지 알게 됩니다. 저는 여성만을 장애물로 보았고 섹스는 제가 원했던 유일한 것이었습니다.
90일을 요약해 보겠습니다.
처음 XNUMX주 – 처음 XNUMX주 동안 나는 테스토스테론이 극도로 증가하는 것을 느꼈습니다. 체육관에서 나는 놀랍고 결과가 훌륭했습니다. 피하기 어려웠지만 컴퓨터를 멀리하고 다른 일에주의를 기울였습니다. 일반적으로 pmo하거나 트리거를 찾는 상황에서 자신을 제거하십시오.
다음 6주 – FLATLINE 이것은 누군가가 "플러그를 뽑은" 것 같은 느낌이 드는 최악이었습니다. 내 작은 남자는 생명이 없고 죽은 것 같았습니다. 무서웠습니다! 나는 플랫라인에서 나올 수 있다는 격려를 받기 위해 플랫라인에 대한 게시물을 계속 읽었습니다. 그리고 나는 했다! 몇 년 만에 처음으로 젖은 꿈을 꿨고 정말 놀라웠고 다시 정상으로 돌아간 느낌이 들었습니다. 그러니 절대 포기하지 마세요.
지난 4 주 – 약 90번의 꿈을 더 꾸고 이 포럼에 갈 것입니다. XNUMX일까지 계속 씹을 수 있었습니다!
그것이 나에게 얼마나 유익했는지-
- 나는 이것이 당신이 하고 싶어해야 하는 일이라고 믿고 그것 때문에 당신이 더 나아질 것이라고 믿습니다. 자신을 의심하면 성공하지 못할 것입니다. 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있다고 약속합니다.
- 나는 낮잠을 자고 피곤함을 느끼며 누워있는 시간을 낭비하지 않았습니다.
- 나는 책을 읽기 시작했다
- 부동산 면허증을 받았습니다
- 나는 또한 체육관에서 수업을 가르치기 시작했습니다. 늘 하고 싶었던 말을 지금은 다 했다.
나는 사람들에게 매우 개방적이어서 거의 모든 친구들에게 내가 이 도전을 하고 있다고 말했습니다. 거의 모든 사람들이 나와 함께 웃거나 논쟁을 벌였습니다. 바보 같다고 말하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 아니면 불가능하다고 말할 것입니다. 나는 그 모든 반발을 받았지만 그것이 내 삶에 얼마나 긍정적인 영향을 미쳤는지 다른 사람들에게 말할 의무가 있다고 느꼈습니다. 내 친구 한 명은 함께 참여했고 그는 최근에 훌륭한 정규직을 얻었고 자신을 위해 일할 시간을 훨씬 더 찾았습니다. 나는 또한 새롭고 향상된 사람으로서의 여정의 시작에 불과한 no fap을 봅니다. 이것은 가능한 최고의 삶을 위한 시작일 뿐입니다!
제발 제발 제발 내가 할 수 있으면 그냥 붙어 있어 너도 할 수 있어! 질문이 있으시면 언제든지 저에게 이메일을 보내주세요. 일단 이것을 포기하면 인생이 제공하는 놀라운 것들을 찾을 수 있다는 것을 기억하십시오!
링크 - 내 90 당일 여행
로 – 스티브스포츠22
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