나에게 있어 자위와 외설물을 금하는 것은 일부 사람들이 주장하는 마법의 치료법이 아니었습니다. 처음에는 인생에 열중하고 NoFap 챌린지에 도전하고 사람들이 말하는 모든 것을 확인하는 신호를 끊임없이 찾는 '신혼여행' 기간이 있었던 것 같습니다.
약 XNUMX주 동안은 모든 것이 좋았지만, 그 후로 기분이 정말 우울해지기 시작했습니다. 나는 내 삶이 얼마나 지루했는지 깨닫기 시작했습니다. 나는 주변 사람들과 깊은 관계를 맺지 못했고, 사회적 기술과 신체 언어도 형편없었으며(특히 눈맞춤), 다른 사람들 앞에서는 항상 불안했습니다. 나는 현실로부터의 도피 수단으로 자위와 포르노를 이용하고 있다는 것을 깨달았습니다. 이전에 이런 감정을 조금이라도이라도 느꼈다면 집이 비워질 때까지 기다렸다가 한 개를 문질러서 내 인생이 멋진 척했을 것입니다. 비참한 존재였습니다.
내 문제를 해결하는 데 도움이 되는 자위가 없었기 때문에 나는 내 인생이 엉망이었다는 것을 인정해야 했습니다. 하지만 내 문제에 대해 더 많이 생각할수록 문제를 해결하려고 더 많이 고려했고 마술처럼 문제가 스스로 해결되기 시작했습니다. 내 문제가 모두 해결되었다고 말할 수는 없지만, 나는 확실히 예전보다 나은 인간이 되었습니다.
NoFap을 처음 사용하는 경우 제가 말하고 싶은 것은 NoFap을 자신이 생각하는 것보다 더 강하기 때문에 더 나은 데 도움이 되는 도구로만 취급하고 자신에 대한 믿음을 갖는 것입니다. 충동이 너무 커져서 통제력을 잃을 것 같은 느낌이 든다면, 영화 로드하우스에서 Dalton이 한 말을 기억하세요. "상황이 좋아지기 전에 점점 더 나빠질 것입니다."
링크 - NoFap 60일 후 업데이트
by 소퀴드스네이크
April, 2015
나는 약 반년 동안 NoFap을 해왔고 그것이 내 삶에 영향을 미치는 방식을 좋아합니다. 나는 훨씬 더 많은 자유 시간을 갖고 있으며, 생산성이 더 높으며, 내 마음은 그 어느 때보다 더 명확합니다.
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