안녕하세요 여러분, 제 이름은 ____, 24살입니다. 저는 이탈리아 사람입니다. 우선 저의 불완전한 영어 실력에 대해 죄송합니다. 지금까지의 내 이야기: 나는 15살 때 포르노로 자위하기 시작했고, 일주일에 약 4-5회 오르가슴을 느꼈지만 때로는 훨씬 더 많았지만, 4개월 전까지는 소녀들과 문제가 없었습니다. 나는 매우 사교적인 사람이고, 잘생긴 남자이고, 진짜 여자들과 많은 경험을 가지고 있고, 항상 내 포르노 습관이 무해하다고 생각했습니다. 2012년 반의 관계 후 1년 3월에 여자 친구와 헤어졌고, 섹스는 미쳤고, 환상적이었습니다. , 사실 나는 이것에 꽤 재능이 있다고 생각합니다. 문제는 이별 후 하루에 세 번 정도 음란물에 평소보다 훨씬 더 많이 자위하기 시작했다는 것입니다.
4개월 전, 아마도 1월 6일에 저는 제가 많이 알고 감사하는 한 소녀와 끔찍한 경험을 했습니다. 내 섹슈얼리티를 표현할 수 없었고 성기가 반응하지 않았고 충격을 받았습니다. 나는 그녀와 섹스를 3 번 정도 시도했지만 XNUMX 번만 효과가 있었지만 발기 상태를 유지하는 유일한 방법은 나를 많이 자극하는 것뿐이었습니다… 그리고 이러한 상황에서도 PE가 발생했습니다.
나는 많은 것들, 스트레스, 불안(그러나 나는 불안 문제가 있었고 내가 불안할 때 정확히 알고 있었습니다), 건강(나는 지구상에서 가장 건강한 사람입니다), 그녀와의 문제를 탓했습니다. 그리고 YBOP을 발견했습니다.
좋아요, 저는 음란물을 중단하기로 결정했습니다. 영원히. 그리고 나는 이것에 성공했습니다. 저는 6월 60일에 시작했고, 지금은 포르노 없이 거의 XNUMX일을 지내고 있습니다. 약간의 갈망이 있지만 정말 의지가 강합니다.
하지만 문제는 자위 행위입니다. 저는 이 6개월 동안 약 2번 자위를 했습니다(감각만, 빨리 왔습니다). 8일 이상 멈출 수 없었지만 좋은 진전이 있었지만 만족하지 못했습니다. 나는 이것을 막기 위해 많은 힘을 다해 결정했습니다. 영원히. 이제 나는 M이 아닌 11일이고 갈망이 거의 없습니다.
좋아, 그래서, 뭐가 문제야? 나는 이 2개월을 매우 스트레스 받는 방식으로 살았고, 지금은 독신이고, 엄청난 금단 증상이 있습니다. 내 인생에서 최악의 경험 중 하나인 4주 총 플랫라인). 근데 솔직히 내가 최악의 상황은 아닌 것 같은데… 왜? 그 소녀와의 끔찍한 경험은 행운의 경고 신호 였고 더 악화되기 전에이 습관을 멈췄습니다 (Gary Wilson 나는 결코 감사하지 않을 것입니다).
나는 실제 여자들과 많은 경험을 했고 포르노는 완전히 잊어버렸기 때문에(아마도 내 주된 문제는 자위일 것입니다) 내 플래시백은 여자들과의 경험에 대한 것입니다. 포르노에 대한 생각을 20초도 안 되어 제거할 수 있습니다. 명상은 정말 정말 도움). XNUMX일 즈음 나는 아침 숲(매주 좋아짐)과 자발적인 발기(날짜에 따라 다름)를 갖기 시작했습니다. 내 감성은 뛰어나고, 부드러운 촉감은 나를 발기시키기에 충분했다.
그래서? 치료가 되었는지 모르겠습니다. 불안함 때문일지도 모르지만 내가 완치되었는지 아닌지 이해해줄 여자친구가 생겼으면 좋겠지만 실패할까봐 두렵기도 하다. 나는 이것이 (자위 때문에) 완전히 연속적인 60일이 아니라는 것을 알고 있으므로 90일 동안 가서 요점을 만들어야 한다고 생각합니다.
어떤 충고? 나는 여전히 기분 변화가 있고 때로는 우울합니다. 안타깝게도 항상 내 옆에 여자가 있었기 때문에 (육체적으로나 정신적으로) 강하게 유지하기가 어렵습니다.
추신 – 저는 재발하는 모든 사람에게 이 말을 꼭 해야 합니다. 걱정하지 말고 계속 진행하십시오. "포르노는 더 이상 선택 사항이 아닙니다"라는 정신 상태가 당신에게 가장 좋은 것입니다. 일어서서 컴퓨터를 내버려 두세요. 체육관, 사람들과 어울리기, 산책하기, 건강하게 먹기, 문화 개선… 포르노 중독에 관한 것이 아니라 삶의 방식에 관한 것입니다. 진짜 여자는 굉장하고 진짜 섹스는 굉장합니다. 다시 경험하고 싶을 뿐입니다. 그리고 당신도, 모두가 이것을 받을 자격이 있습니다.
PPS – 나는 이 추악한 상황을 그 누구에게도, 심지어 최악의 적에게도 추천하지 않을 것입니다.
복구 포스트 - 나는 다시 남자다. 내 자신이 너무 자랑스러워요.
by 아이시아이즈
포르노에서 73일, 자위에서 16일 후 오늘 나는 전 여자친구와 섹스를 했습니다. 지난 2주 동안 나는 잔인한 플랫 라인을 겪었고 바로 어제 기분과 발기에 진정한 변화를 느끼기 시작했습니다. 내 성욕이 돌아오고 있었다. 아무렇지도 않게, 오늘 전 애인이 저를 방문했고 우리는 우리의 삶, 우리의 문제, 공기 중의 성적 긴장감에 대해 이야기하기 시작했습니다… 그리고 SEX!세 번이나! 처음 5초만에 들어와서 역대급으로 섹스가 빨랐다(너무 예민했다, 정상인 것 같다).
30분 후, 나는 또 다른 세션을 가졌습니다. 훌륭한 세션이었습니다. 그리고 또 하나. 10인당 약 XNUMX분. 매번 콘돔으로!
발기는 80~90% 정도이고 아직 완전히 회복되지는 않았지만 터널 끝에서 빛을 보았습니다.
친구, 절대 포기하지 말고 재부팅 작업을 수행하십시오. 실제로 작동한다.
저는 Gary Wilson이 우리를 위해 만들고 만들고 있는 모든 것에 대해 감사하고 싶습니다. 이탈리아 약사로서 저는 이 문제로 어려움을 겪고 있는 사람들을 경고하고 돕기 위해 모든 것을 할 것임을 보장합니다. 나는 과학인으로서 이 일을 하기로 되어 있다는 말을 널리 알리고 싶습니다.
저는 이 포럼을 계속 팔로우하여 도움을 주고 팁을 제공할 것입니다(특정 문제에 대해 질문할 것).
천천히 나는 100%가 될 것이고 이 악몽은 끝날 것이다. 그러나 이제 나는 그것이 효과가 있다는 것을 압니다.
모두를 위한 몇 가지 팁:
1) 모든면에서 포르노가 없습니다. 다시는 망할 수 없어.
2) 가능한 한 자위행위를 삼간다.
3) 저에게 명상은 기본입니다, 매일, 약 15-40분, 치유 과정을 빠르게 한 것 같아요
4) 습관을 바꾸고 앉아 있지 마십시오.
5) 잘 먹고 운동을 한다.
6) 사회적이어야 합니다. 술에 너무 연연하지 마세요. 친구들과의 밤 파티는 기분에 좋습니다. 물론 적당히
7) 보충제가 유용할 수 있음(l-아르기닌이 좋음)
8 ) 너무 많은 어려움을 겪고 있는 모든 사람에게 심리 치료사의 지원을 정말 제안합니다. 하나 없이는 훨씬 더 어려울 수 있습니다
9) 그리고 마지막 것: 희망. 어렵다는 것을 압니다. 요즈음 너무 많이 울었고 믿었던 모든 것을 잃을까 두려웠습니다. 하지만 저를 믿으세요. 우리는 할 수 있습니다. 내가 해냈어.
그리고 아직 끝나지 않았습니다. 인생은 힘들다. 항상 그럴 것입니다.
그러나 삶이 우리의 눈을 멀게 할 때 사랑은 우리를 친절하게 해줍니다.
더 나은 사람.
6개월 후 – ED 치료, 포르노없이 8 개월, 그러나 부드러운 사진 문제
안녕하세요 여러분 오랜만에 YBR로 복귀하게 되었습니다.
나는 80일 동안의 노오후(2013년 XNUMX월부터 XNUMX월까지) 후에 성공적으로 리보팅했고 성공적인 섹스를 했으며 모든 것이 완전히 잘 되었습니다. 이 웹사이트, 치료사 및 많은 고군분투 덕분입니다.
이번 여름 나는 부드러운 그림으로 아주 천천히 자위를 시작했습니다. 처음에는 무심코 모델링과 란제리 물건과 같이 일주일에 두 번 정도였습니다. ED를 물리친 이후로 의지력이 바뀌었기 때문에(재부팅하는 동안 결코 재발하지 않음) 건강에 해롭지 않다는 것을 알았습니다.
나는 여전히 좋은 아침 나무를 가지고 있고 문제없이 섹스를 할 수있는 조건을 거의 가지고 있다고 확신합니다. 나는 정상적인 느낌이지만이 나쁜 습관을 정말로 멈추고 싶습니다. 에스컬레이션하는 것이 두렵습니다… 저는 포르노가 싫고 그런 것에는 관심조차 없지만(저는 그것에 대해 일종의 심리적 벽이 있습니다) 두려움은 남아 있습니다.
심리 치료는 여전히 매우 유용하지만 중지하는 것이 문제라는 것을 알게 되었습니다. 먼저 호기심이 있기 때문입니다. 종종 이러한 사진은 흥미롭지도 않고 감각만으로 자위를 끝내지만...정상적이지 않습니다.
어떤 팁? 내 장치에 k9 및 기타 프로그램이 있지만 소프트 사진을 지울 수 없습니다… 거의 불가능합니다!
그리고 가장 큰 불편함은 제가 이것에 관심조차 없다는 것입니다. 저는 지금 싱글이고 성적 긴장을 풀어야 합니다. 저는 결코 고조되지 않았지만 간헐적인 갈망을 관리하는 데 문제가 있습니다.
우리의 성적 충동을 완전히 관리하는 것이 유토피아적입니까?
업데이트 – 완전히 완치되었고, XNUMX년 후에 재발했습니다… 그리고 다시 발기부전이 생겼습니다!
2014 년 9 월 07 일
안녕 얘들아, 나는 처음에 이 포럼에 여러 번 글을 올렸고 재부팅만 하기를 바랐다. 나는 2013년 2013월에 여행을 시작했고 70일 동안 포르노를 하지 않고 약간의 자위를 한 후 XNUMX년 XNUMX월에 발기 기능을 되찾았다. 가능한 적게). 나는 더 강하고 더 강한 발기를 가졌고 섹스는 좋았고 나는 다시 행복했습니다.
문제는 2013주 전인 2014년 5월부터 XNUMX년 XNUMX월까지 섹스를 하지 않았기 때문에 여자 친구가 없다는 것에 대한 좌절감이 생기기 시작했다는 것입니다. 힘든 일과 공부의 해). 그리고 이번 여름에 저는 인터넷 포르노로 약 XNUMX번 정도 재발했습니다(지난 몇 달 동안 해롭지 않다고 생각한 것들로 경미한 재발이 있었습니다).
포르노 없이 시간을 보낸 후 나는 몇 번의 세션이 전혀 해롭지 않을 것이라고 확신했지만
-아침 나무의 부족과 자발적인 발기
-일반적으로 약한 발기
- 자위하는 동안 오르가즘에 도달하기 어려움
-하지만 대부분: 이번 여름에 이 멋진 소녀를 만났고 사실 그녀는 지금 내 여자친구입니다. 우리는 두 번 섹스를 했지만 일부 위치에서 발기를 유지하는 데 어려움이 있음을 발견했습니다… 그리고 일반적으로 나는 할 수 있는 만큼 강하지 않습니다. 확실히 내 인생 최고의 섹스는 아닙니다. 내가 100% 건강할 때 말 그대로 한 시간 동안 섹스를 할 수 있습니다. 문제가 발생했습니다.
나는 26살이고, 건강하고, 매일 명상하고, 운동을 하고, 좋은 연인이 되어야 합니다.
거의 모든 사람이 새로운 파트너와의 첫 성교 중에 겪는 수행 불안과 분명 뭔가 관련이 있지만, 포르노는 5년에 단 XNUMX번이라도 나에게 매우 나쁜 영향을 미쳤다고 확신합니다.
다시는 엿먹이지 마, 정말. 그 물질은 독입니다. 내가 바보였어…
나는 그것을 멀리하는 데 어떤 갈망이나 문제도 없으며, 25년 전에는 불안이나 끔찍한 금욕 효과도 없습니다. 오늘은 그것으로부터 한 달 정도 떨어져 있는 것 같습니다. 내 여자 친구에게 일주일 동안 간다!
그리고 나는 그녀와 문제를 일으키고 싶지 않습니다. 나는 그녀에게 가기 전에 약 18 일이 있습니다. 나는 평균적인 아침 나무와 때때로 반 발기가 있지만 좋지 않습니다. 그것은 loooooot 더 좋을 수 있습니다.
XNUMX년 전에 여행을 시작한 이후 처음으로 Levitra를 사용하는 아이디어를 고려하고 있습니다. 필요하지 않을 수도 있지만 실패하고 싶지는 않습니다. 나는 이게 정말 싫고, 끝났다고 생각했고, 너무 흥분했고, 너무 활력이 넘쳤고, 나 자신이 너무 행복했습니다.
여러분, 저와 비슷한 경우에 더 빠른 재부팅을 알아차린 사람이 있는지 묻고 있습니다. 60-90일 동안 재부팅이 더 필요하다고 생각할 수 없습니다. /dead penis XNUMX년 전처럼요.
그리고 미친 듯이 명상을 하고 수도사 모드로 가고 있어요. 거리에서 여자를 구경도 안 하고, 그냥 제 여자친구가 마땅한 만큼 멋져지고 싶어요.
추신 내 영어 죄송합니다, 나는 이탈리아어입니다.
PP 케겔은 어떻습니까? 지난 몇 달 동안 더 오래 지속하기 위해 케겔 운동을 자주 했습니다. 골반 바닥이 너무 이완된 것 같습니다. 자발적인 발기(도파민 수용체에 대한 좋은 신호)가 있지만 내 (약한) 아침 나무만큼 약합니다. 나는 이것을 지나치게 복잡하게 만들고 싶지 않지만 이 요소조차 고려하고 있습니다. 나는 이 상황이 싫고 나 자신에게 화가 납니다. 포르노로 돌아오지 않기로 결정하면 훨씬 나을 수 있습니다.
여러분 감사합니다. 그 똥에서 떨어져 있으세요. 나는 XNUMX년 전에 완치되었고 또 다시 완치될 것입니다. 그리고 다음에는 실수하지 않겠습니다.
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