저는 101 일차입니다. 저는 2004 살 때 15 년에 외로움에서 포르노를보기 시작했습니다. 그 당시 저는 외롭고 사회적으로 어색함을 느꼈습니다. 학교에서“친구”들에게 심하게 대우 받고 섹스를 시작하는 아름다운 소녀들에게 둘러싸여 서 자신감이 떨어지기 시작했고 현실에서 벗어나는 게으른 방법으로 포르노를보기 시작했습니다.
나는 내가하고있는 일에서 어떠한 도덕적 자질도 없었습니다. 기분이 좋았던 것뿐이었습니다. 나는 보통이 시점부터 매일 포르노 2 또는 3 번을 시청 / 잭 오프합니다.
내가 포르노를보기 시작하기 전에 나는 실제 소녀들과 어울리는 생생한 환상을 가지고있었습니다. 1 년 안에이 환상은 사라져서 실제 소녀를 사귀고 싶어했습니다.
효과는 점진적이고 느리지 만 발생했습니다. 2004에서는 학년 말 10 시험에서 고등학교에서 높은 성취 자 상을 받았습니다. 2005 중반에는 거의 아무것도 전달하지 못했습니다. 집중력이 떨어지고 사교성이 줄어 들었고 신경이 느껴졌습니다. 내 친구들은 나를 더 나쁘게 대우하기 시작했고, 자존감이 낮 으면서 그들에게 감동을 줄 필요가 있다고 느꼈습니다.
나는 고등학교 마지막 학년을 간신히 통과했고, 실망스럽고 혼란스러운 부모님과 함께 2007 년에 대학이 아닌 소규모 대학 과정에 등록했습니다. 명확하게 생각할 수 없었기 때문에 동기가되지 못했습니다. 이 무렵에 우울증이 생겼다고 생각합니다. 매일 아침 나는 멍청이로 일어나고 거의 사회 생활을하지 않고 포르노를 보며 충동을 고칠 것입니다. 항상 가벼운 어지러움과 혼란의 상태에있는 나는 진짜 소녀들을 원했지만 내 삶은 엉망이었고 왜 내가 항상 그렇게 아프고 어지러운 느낌을 받았는지 몰랐습니다.
2008 년에 나는 원인을 몰랐지만 내 인생을 장악하기 시작했다. 학업 실패로 화를 냈고, 나는 내가 얼마나 아프 든 상관없이 매일 공부하기 시작했습니다. 운동을 많이하면 증상을 많이 줄일 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그해 말에 나는 할당 된 모든 과목을 통과하고 20kg의 근육을 얻었다.
그러나 의심은 남아 있었다. 나는 체력이 향상되어 포르노 사용이 향상됨에 따라 며칠 동안 극도의 과민증을 겪었고 지금 다시 되돌아보고 있습니다. 오버 트레이닝과 관련된 부상이 발생한 후, 나는 웨이트를 멈춰야했습니다. 내 이전 증상이 완전히 회복되었습니다.
2009 년 말에 처음으로 동정을 잃을 기회가있었습니다. 나는 21 살이었고 그녀는 내가 왜 그것을 잃어 버리지 않았는지 이해할 수없는 친구였습니다. 내가 무력하다는 것을 알게 된 것은 이때였습니다. 황폐 해졌지만 나쁜 경험을하게 된 나는 계속 나아 갔다. 나중에 나는 내가 항상 발기 부전이 아니었다는 것을 알게되었지만, 섹스를했을 때는 느낌이 없었습니다. 내 거시기는 당신이 밤새도록 잤다면 당신의 팔처럼 느껴졌습니다. 힘을 완전히 잃는 것은 쉬웠습니다.
나는 큰 자신감 문제가 있다고 믿고 남자보다 더 많은 쥐에 대한 느낌이 절실하다고 생각하고 2009에서 군대에 입대하여 기본 훈련을 받았습니다. 6 일 만에 내리막 길을 시작했다. 나는 확실히 내가 처한 환경에 익숙하지 않았지만 내 주변에 아무도 없었던 증상이 나타나기 시작했다. 손이 떨리기 시작했고, 독감과 같은 증상이 나타나고 평소보다 훨씬 쉽게 지치기 시작했습니다. 불면증에 걸렸고 뇌가 한 단계 위의 상태로 되돌아 갈 때까지 느려졌습니다. 나는 어리 석고 서투른 일을하기 시작했고 공황 발작이 뒤 따랐다. 무엇보다도 몇 년 만에 처음으로 내 거시기는 매우 민감하고 매우 짜증났습니다. 나는 그것에 대해 설명 할 수 없었고 거기 의사들도 설명 할 수 없었다. (나는 그들에게 내 거시기에 대해 말하지 않았다) 불행히도 금단 증상을 겪고 있었고 아마도 그들을 받기에 최악의 장소에서 일했습니다. 내 지휘관들은 내가 여자라고 생각하고 최선을 다하기 위해 열심히 밀어 붙였다. 불가능했고 나는 육체적, 감정적으로 무너지기 시작했습니다. 의사들은 내가 어떤 약물도 복용하지 않았다는 것을 알고 심각한 스트레스로 진단을 받았고 실패를 집으로 보냈습니다.
비행기를 타고 집으로 돌아와서 무슨 일이 일어 났는지 생각하기 시작했습니다. 나는 나에게 문제가 있다는 것을 알고 있었다. 포르노, 자위, 자신감 부족과 사교성 부족 이었습니까? 그들 중 하나? 조금이라도? 나는 자연스럽게 약한 것일까? 나는 몰랐다.
다른 전술을 시도하면서 2010의 대학에서 학위를 취득했습니다. 나는 다시 운동을 시작하고 포르노를 완전히 제거했습니다. 더 이상 정상적인 느낌을 알지 못해서 계속 갈망하는 것이 모든 사람의 자연스러운 상태라고 믿었습니다. 그들을 만족시키기 위해 나는 매일 환상이나 그림으로 자위했다.
2011 년 내내 저는 여전히 상당히 무력했지만 연구에 집중했습니다. 나는 내 문제를 무시했지만 사회화하기 위해 훨씬 더 많은 노력을 기울였습니다. 나는 심지어 대학 캠퍼스로 이사했습니다. 기분이 나아지지는 않았습니다. 2012 년에는 판타지에서만 일주일에 한두 번 자위를했는데 자신감 문제라고 판단하고 픽업 아티스트 커뮤니티에 가입 해 여성들을 만나고 끌었다. 저의 자신감과 발기 부전이 향상 될 수 있는지 알아 보려고했습니다. 2012 년 말에 거의 동시에 세 가지를 발견했습니다.
* "위대한 포르노 실험"유튜브의 Gary Wilson (TEDx) – 나는 우주를 응시하고 그것을보고 잠시 말을 할 수 없었다.
* 비아그라를 통해 신체적 문제가 완화되지 않았습니다. 패킷에 1이라고 나와 있고 3을 받았습니다. 아무 일도 일어나지 않았습니다.
* 슬픔, 혼란, 발기 부전, 사교성 부족, 동기 부여는 포르노 중독에 기초했을 수 있습니다. 수줍고 자신감이 없어서 어렸을 때 슬퍼했습니다. 포르노 중독으로 인한 발기 부전과 낮은 사교성으로 저를 지켰습니다.
많은 재발 후, 20 11 월 2013에서 가장 성공적인 시도를 시작했습니다. 나는 이제 포르노 중독의 쇠약 효과의 대부분이 치료되었다고 생각합니다.
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내가 지금 성관계를 가지면 성공할 것입니다. 여전히 뇌 안개가 있지만 나 만큼은 없습니다. 그 로깅이 사라지고 더 많은 에너지가 있고 더 이상 깨어있을 수 있다고 생각합니다. 여자들은 훨씬 좋아 보인다. 나는 오랫동안 가지고있는 것보다 더 외로움을 느낀다.
나는 내 이야기에서 어느 정도 자신을 식별 할 수있는 다른 사람들이 내가했던 것보다 그들의 고뇌의 진정한 근원을 발견하기가 더 쉬울 수 있도록 이것을 쓰는 데 시간을 들였다. yourbrainonporn.com을 찾지 못했더라도, 나는 내가 오랫동안 너무 오랫동안 같은 사람 일 것입니다.
링크 - 24 세 – 안개가 끼지 않는 뇌 안개, 그 로긴, 더 많은 자신감
by 고포 골드
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