안녕하세요, 저는 83일 보고서를 작성하려고 합니다. 재미있게도 그 당시에는 너무 바빠서 정말로 주목해야 할 일을 처리하느라 60일 보고서를 놓쳤습니다. 그러나 저는 이와 같은 주제에 대한 지식 공유의 중요성을 이해합니다.
그리고 이 보고서가 '우와 나를 봐'(재미있긴 하지만) 보고서보다 '격려'와 '지식 향상'에 더 도움이 되기를 바랍니다.
여기에 게시하는 분들에게 연락을 드리도록 노력하겠습니다만, 현재 봉사하고 있어 시간이 상당히 바쁜 관계로 미리 사과드립니다.
놋쇠로 내려 가자, 나는 현재 하드 모드를하고있는 24 세 남자입니다. No Fap을하려는 동기는 주로 어느 날 일어나서 개인적으로 내 인생에 더 많은 것이 있어야한다고 느꼈기 때문입니다. 나는 지금 느끼는 것보다 훨씬 더 많은 잠재력을 가지고 있습니다.
내 기억은 내가 어렸을 때로 나를 데려갔고 그 당시에는 내가 꽤 똑똑해 보였고 나이가 들었을 때 내 앞에 밝은 미래가 있었던 것처럼 보였습니다. 슬프게도 나이가 들면서 사라지기 시작했지만 이 보고서가 진행됨에 따라 이에 대해 설명하겠습니다. 음란물 사용은 내가 아주 어렸을 때 시작되었습니다. X 등급 음란물 Vhs 테이프를 우연히 발견하고 뻔한 일을 한 것은 10 살 정도라고 생각합니다. 이 추세는 십대 때까지 계속되었습니다.
나는 십대라는 것과 그 당시 가지고 있던 호르몬에 대해 나에게 일어나고 있던 많은 부정적인 점을 분명히 두었습니다. (굉장히 수줍음이 많고, 사람의 눈을 똑바로 쳐다볼 수 없고, 사실 공공장소와 사람을 매우 두려워해서, 그 결과 저는 십대 시절의 대부분을 사교적 은둔자였습니다. 이것이 현재까지 거의 계속되었습니다. 13 발기부전이 생겼는데, 이것은 내 자존감에 명백한 노크였고, 이로 인해 이성을 실망시킬까봐 진정으로 두려워서 관계에서 이성을 추구할 수 없게 되었습니다. 많은 사람들이 여기에 있고, 나는 계속해서 인터넷을 사용하여 음란물에 액세스했고 하향주기가 계속되었습니다.
현재로 건너 뛰자 좋은 부분은 곧 따라 올 것입니다. 약 2년 전에 나는 한 소녀와 관계를 시작했습니다. 친구와 대학에 거짓말을 했음에도 불구하고 이것은 나의 두 번째 관계이자 첫 번째 '진정한 관계'였습니다. 나는 이전에 관계를 설득했습니다. uk 하지만 내 천박함과 내 두뇌가 섹스만을 추구하도록 고정 배선되어 있다는 사실은 꽤 건강에 해로운 관계로 이어집니다.
안타깝게도 두 번째 관계는 XNUMX년 동안 지속되는 짧은 경험이었지만 그 동안 수집한 정보를 사용하여 변화를 위한 자극을 만들 수 있었습니다. 나는 그녀에게서 '감정적 수준'에서 내가 그녀와 사람으로서 연결될 수 없다는 것을 배웠습니다. 물론 이것은 관계에서 매우 중요한 것입니다. 그녀는 또한 내 눈이 마치 내가 ' 에, 내가 몰두했거나, 내가 듣지 않았다는 것도, 그것은 관계를 깨뜨리는 명백한 원인이었습니다. 뿐만 아니라 나는 섹스 파트너로서 부적절하다고 느꼈습니다. XNUMX년 정도 전에 나는 fap이 없고 Gary Wilson의 YBOP에 대해 발견했습니다. 나는 현재 행진 전에 여러 번 실패했습니다. 복수를 위해 돌아오는 옛날의 초능력은 없습니다.
내가 경험한 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
- 더 행복하고, 모두에게 웃을 수 있고, 5개월 전 우울하고 염세주의자였던 나는 주변에 있는 것이 더 기쁜 사람인 것 같습니다. (당신이 항상 행복할 것이라는 말은 아닙니다. 이 연승 기간 동안 나는 완전히 끔찍한 기분이 드는 이상한 며칠을 보냈지만, 이것들은 점점 줄어들고 있습니다.)
- 나는 더 효과적으로 의사 소통을 할 수 있고 더 이상 예전처럼 말을 더듬지 않습니다. 말해야 할 단어가 머릿속에 떠오릅니다. 내 메시지가 전달됩니다.
- 나는 더 활기차고 체육관에 더 많은 힘을 가지고 있으며 거기에 들어가서 내가 사용했던 것보다 훨씬 더 쉽게 내 일을합니다. 나는 최근 약 한 달 만에 5km 시간을 28에서 23으로 줄였습니다. 그것은 내가 얻은 것 중 가장 낮은 것입니다. 나는 또한 fap없이 더 오래 머물 수 있으며 더 이상 야간 근무 후에 완전히 산산조각이 나지 않습니다.
- 나는 더 생산적이며 이전보다 더 많은 작업을 수행합니다. 나는 현재 일과 동시에 두 가지를 정리하고 있고, 일을 끝낼 수 있다. 나는 더 이상 미루지 않고 목표가 있습니다. 나는 또한 훨씬 더 많은 일을 한다.
- 나는 다른 사람들과 더 많은 교감이 있고, 사람들과 좋은 눈을 마주칠 수 있고 사람들과 더 깊은 대화를 나눌 수 있습니다. 그 결과 내 사회적 서클과 내가 매일 대화하는 사람들의 양이 많기 때문입니다. 꽤 성장했고, 이것은 항상 나에게 걸림돌이었습니다.
- 음악이 훨씬 더 좋게 들리고 엔터테인먼트입니다. 이제 저를 즐겁게 합니다. 나는 스포츠, 음악, 책과 같은 것에 꽤 지루하다고 느꼈습니다. 지금은 모든 것이 즐기기 쉽고 너무 웃습니다. 드디어 금붕어 어항을 떠나게 된 것은 꽤 큰 일이다.
- 나는 덜 이기적입니다. 나는 진정으로 더 많은 공감을 느끼고 다른 사람들에 대한 것 같은 느낌을 받습니다. 예전에 나는 꽤 이기적이었고 나 자신에 대해 많은 것을 만들었습니다. 사람들에게 어떻게 느끼는지 물어볼 수 있고 더 공감할 수 있어요.
- 더 많은 여성 관심, 이것은 확인하기 어렵지만 이제 이성이 나에게 더 친근하다는 것을 알았습니다. 현재 배치되어 있기 때문에 확실히 말할 수는 없지만 이전 행진에서 소녀들이 나에 대해 채팅하는 것을 경험했습니다. 밤 외출, 좋은 느낌이었습니다. 이 행진이 어떻게 진행되는지 관심이 있습니다.
- 영적으로 근거- 나는 더 이상 가장 이상적인 이상에 빠지지 않고 대신 내 믿음(영국 교회)과 다시 연결되었으며 대신 두 아이디어를 모두 이해하려고 시도할 만큼 지능이 있는 것처럼 느낍니다. 편협한 시각을 갖기보다는 모든 사람의 신념을 포용하고 이해하려고 노력합니다. 나는 교회에 더 많이 가는 경향이 있고, 가장 경건한 인간은 아니지만 모든 사람을 이해하기 위해 헌신하기 때문에 더 중심을 잡는다는 것을 알게 되었습니다. 나는 더 긍정적인 전망을 가지고 있습니다. 나는 또한 Buddism에 관심이 있습니다. 누구든지 이것에 대한 좋은 책을 조언해 주시면 대단히 감사하겠습니다.
- 나는 덜 불안하고 덜 당황하며 대부분의 일을 처리하고 처리합니다. 내가 똥을 잃어버린 날이 있지만 파란 달 일에 한 번이되고 있습니다.
- 내 몸은 훨씬 더 가늘고, 머리 뒤에서 내 시스템에서 가장 뚱뚱하고 맛없는 음식을 먹으라고 소리치는 작은 목소리가 덜 들었습니다. 두 달 만에 106kg에서 100kg으로 체중을 줄일 수 있었습니다. 뜨거운 나라다.
- 나는 더 빨리 생각하고 과거보다 훨씬 더 빨리 아이디어를 이해할 수 있습니다. 텅 빈 얼굴이 적고 '공간에서 길을 잃은' 나의 일반적인 모습이 있습니다.
- 배치되어 현재 불법이므로 성행위에 대해 언급할 수 없습니다. 그러나 '아래쪽'의 모든 것이 훨씬 더 민감하고 여성 회사가 있다면 일이 가능할 것이라고 생각하지만 이에 대한 절대적인 대답은 할 수 없습니다. 나는 지난주에 매우 힘든 아침 나무를 먹었습니다. 이것은 내가 내 ED를 치료하는 중이고 RnR을 벗어 났으며 새로 찾은 카리스마를 사용하여 나를 찾으려고 시도 할 것입니다. 유럽을 여행하는 사랑스러운 누군가 하하!, 더 많은 뉴스 다음 보고서!
내가 계속해서 사과한다면 이것이 당신을 도울 수 있기를 바라며 가능한 한 나 자신에 대해 덜 만들었습니다. No Fap에 대한 나의 견해는 초강대국은 존재하지 않지만 매일 5분마다 뇌에 도파민을 주입하지 않음으로써 발생하는 작은 변화는 매우 현실적이며 매우 느리더라도 느낄 수 있다는 것입니다. 그것은 나에게 그만한 가치가 있었고 다음에 무엇이 올지 기대하고 있습니다. 잘하면 치료될 것입니다! (당신도)
더 나은 것을 추구하는 모든 것이 최선입니다. 읽어주셔서 감사합니다 🙂
다른 사람들이 자신의 삶을 개선하도록 공개적으로 돕고 싶어하는 공동체의 일원이 된 것은 기쁨이자 영광이었습니다.
링크 - 내 83일 보고서(하드 모드). ED, 브레인 포그!
by Cosmic09
UPDATE
내일은 100일이 될 것입니다. 이 연승 이전에 여러 번 실패했기 때문에 게임의 이 단계에 도달하는 것을 결코 이해할 수 없었지만 그만한 가치가 있다고 믿으세요. 나는 큰 보고서를 가진 사람을 지루하게 만들지 않을 것이며 간략하게 유지할 것입니다. 또한 나보다 더 긴 연속에 대한 몇 가지 질문이 있습니다.
많은 일이 있었고, 내 일에서 훨씬 더 자신감과 행복감을 느꼈고, 더 차분하고 남녀 모두 주위에 모였습니다. 잡담을 하고 일상적인 대화에 유머를 주입하는 것이 매우 쉽습니다. 나는 더 이상 좀비가 아닙니다.
나는 어제 직장에서 여행을 계획했고 중동에서 가장 바쁜 도시 중 하나를 통해 운전했습니다. 확실히 목적지에 조금 늦게 도착했습니다. 그러나 나는 결코 거기에 도달하지 못했을 것입니다. 또는 심지어이 pre no fap을 시도했을 것입니다. 나는 만들고 변명하고 그것을 부수고 할 용기가 없었을 것입니다.
나는 현재 업무상 큰 사교 행사를 조직하고 있고, 내 추진력은 끝이 없으며, 어린 나이에 성격의 '주석'이었던 결심이 회복되었습니다. 100일 전이라면 나도 이런 일을 하지 않았을 것이다.
나가서 여자를 만나고 싶고 최근의 지독한 추잡함을 느끼고 있고 어떻게든 새로 찾은 매력을 발산해야 할 필요가 있습니다. 새로운 사람을 만나고 아마도 관계(건강한 사람 ). (이 배포를 마치면) 수년간의 무관심 끝에 새로운 느낌입니다.
그게 다야 🙂 이것이 당신에게 격려가 되었기를 바라며, 그만한 가치가 있습니다 🙂 또한 이 훌륭한 커뮤니티에 감사드립니다! 여기에는 많은 사랑과 지원이 있으며 그것 또한 저를 행복하게 합니다!
노 패퍼 경험자에 대한 질문!:
예를 들어 ED가 아름다운 소녀를 보고 그것에 흥분한 것처럼 '치료'하는 데 얼마나 걸렸나요? 지금은 규칙적인 아침 숲을 가지지만 그렇지 않으면 그 부서에서 많이 볼 수 없습니다.
여자들과 바람을 피우는 방법에 대한 조언이 있습니까? 웹사이트 참조 또는 책?
가장 긴 행진은 무엇이며 기분이 어떻습니까?
고맙습니다
링크 - 99일 🙂 [하드코어 모드]
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