모두 게으름 때문에 약 1 년 전에 여기에 게시를 중단했습니다. 그러나 나는 마침내 중독 / ED 트랩에서 그것을 만들었고, 인생은 결코 나아지지 않았습니다. 
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나는 아마 다시 여기에 게시하지 않을 것입니다. 그러나 약간의 격려를받을 수있는 몇몇 사람들이 밖에 있다는 것을 알았습니다.
자, 여기 내 이야기는 간단합니다. 12 경에 포르노를 사용했습니다. 그때부터 나는 거의 매일 거의 매일 그것을 사용했습니다. 나는 고등학교와 대학을 통해 완전한 중독을 겪었다. 나는 고등학교와 대학교를 통해 여자 친구가 한 명 있었지만 중독이 심해지면서 (어쨌든 나는 항상 그녀에게서 비밀을 유지할 수 있었지만) 그녀에 대한 관심을 잃고 포르노에만 관심이 있다는 것을 알게되었다. 다음에 제가 연결하려고했던 소녀는 포르노에 의한 ED를 발견했습니다. 특히 포르노를 헤어짐에 대한 대처 메커니즘으로 사용했기 때문입니다.
내 응급실을 발견 한 이래로 약 2 년 동안 중독 중독을 끊는 데 어려움을 겪고있었습니다. 작년에이시기 쯤에 60 일 정도되었는데 재발했습니다. 지난 몇 년 동안 포르노 사용이 크게 줄었습니다.
나는 한동안 계산하지 않았지만 약 2 개월 동안 pmo가 없습니다. 나는 멋진 러시아 여자 친구가 있고, 우리는 항상 섹스를한다 (이번 주말에만 거의 XNUMX 번 잤다). 나는 이제 약간의 자극 (보통 키스와 근접 만 가능)만으로도 강하게 흔들리고, 그 훌륭합니다. 한동안 그곳에서 나는 결코 성공하지 못할 것이라고 생각했습니다.
하지만 처음 연결을 시도했을 때 ED가있었습니다. 이것은 몇 주 전이었습니다. 하지만 그녀는 차가 웠고, 나는 그녀에게 내가 긴장했다고 말했고, 그녀는 미소를지었습니다. 그래서 긴장을 풀기가 훨씬 더 쉬워졌습니다! 그 후 몇 주 동안 발기가 흔들 렸습니다. 사실, 처음 몇 주 동안 저는 발기에 대해 정말 심한 불안을 느꼈고, 물론 발기에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 그러나 지난주 동안 그들은 완전히 견고하고 완전히 신뢰할 수있었습니다. 돌아왔다!
최근에 제 여정에 대해 반성하고 있으며 저에게 도움이 된 것을 여러분과 공유하고 싶습니다.
1) 컴퓨터를 제거하십시오. 나는 고등학교가 끝나고 나서 같은 노트북을 가지고있었습니다. 그리고 나는 항상 포르노에 사용했습니다. 작년에 나는 컴퓨터 자체가 방아쇠라는 것을 발견했다. 내 뇌는 포르노를 위해 그 컴퓨터를 사용하는 데 익숙해 져서 하드웨어 자체를 없애야했습니다. 나는 아직도 그것을 가지고 있지만 어딘가에 묻혔다. 그 후, 나는 재발하려는 유혹이 급감했다는 것을 알았습니다. 나는 지금 ipad를 사용하고 거의 유혹이 없다.
2) 여자와 연결을 시도. 우리 모두는 문제가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 모든 엄격한 심리학 연구는 지속적인 삶의 변화를 일으키는 데 정서적 자극이 필요하다는 것을 보여주었습니다. 그래서, 당신이 끌리는 사람과 연결하려고하면 성공할 수 있습니다! 그것은 당신의 두뇌를 재정비하는 데 도움이 될 것이고 자신감을 크게 향상시킬 것입니다. 또는 실패 할 수 있습니다. 그러나 실패는 유혹에 저항하는 것을 훨씬 더 쉽게 만들어주는 강한 감정적 (부정적이긴하지만) 경험입니다. 나는 내 인생에서 심각한 성적 전망을 가질 때마다 재발을 피하는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 발견했습니다.
3) 포르노를 자르는 것 외에 변경하십시오. 저는 몇 달 전에 해외로 이사를 갔고 그것이 제 삶을 바꾸는 데 도움이되었습니다. 그렇게 과감 할 필요는 없지만 도움이 될 수 있습니다! 우리의 두뇌는 정말, 정말 잘 어울립니다. 그리고 주변의 모든 것이 똑같을 때 삶의 중요한 변화를 시도하는 것은 어려울 수 있습니다.
솔직히 절대 도망 치지 않을 거라고 생각했습니다. 나는 내 뇌의 가소성이 절정에 달하는 약 XNUMX 년 동안 내 뇌를 포르노에 연결했다. 나는 내가 행인이라고 생각했다. 그래서 내가 할 수 있다면 모두 할 수 있습니다.
최후의 수단으로 네팔 (또는 외딴 곳과 이국적 장소)에서 노동 여행을가는 것을 고려했습니다. 방과 식비를 지불 할 농장이나 식물을 찾을 수 있습니다. 여름에는 주에서 노동력을 대가로 쉽게 찾을 수 있습니다. 그것은 극단적 인 해결책이지만 중독은 극단적 인 문제가 될 수 있습니다. 인터넷에 접속하지 않고 몇 달 동안 열심히 일하면 두뇌를 재배 선하는 데 놀라운 일이 될 것입니다. 나는 이것을 얼마 전에 고려했지만 이제는 필요하지 않을 것 같습니다.
모두에게 행운을 빕니다! 탈출이 가능하다는 것을 상기시켜주십시오. 건배.
로 – 여우
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