농담이 아닙니다… 포르노에서 사슬을 끊는 것은 저에게 모든 중독 중에서 가장 어려운 단일 작업이었습니다. 나는 그것을 부르고 싶은 "정상적이고 비정상적인 중독성 행동"없이 3 개월이 지났습니다. 이것은 아마도 내가 12살 정도였고 이제 24살이 된 이후로 포르노 없이 지낸 가장 긴 시간일 것입니다.
그것은 심각한 쉿 **이어야합니다. 시간이 지나면서 나도 모르게 뇌가 많이 퇴화되어 갔을 텐데, 아직까지 싸움을 포기하고 패배를 주장할 수는 없었다. 이제 3개월이 지나고 4일이 되어서야 포르노를 보고 자위하는 꿈을 꾸었습니다. 그것은 말 그대로 내 몸을 떠나 내 오래된 습관의 조감도에서 나 자신을 보는 것과 같았습니다. 이것은 너무 강력해서 여기에 와서 언급하고 여기서 해독할 수 있는 것이 무엇인지 보려고 생각했습니다.
지금까지 이룬 것이 기쁘고 앞으로 계속 나아가야겠다는 의욕이 충만합니다. 또한 많은 시도가 필요했지만 조언이 필요하고 삶의 변화를 시작할 준비가 된 사람에게 기꺼이 조언을 해주고 싶습니다.
시간을 내어 읽어 주셔서 감사합니다. 회복 중인 이 시점에서 이러한 유형의 꿈을 꾸는 것과 관련될 수 있는 모든 것에 대한 답변을 기다리겠습니다.
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먼저, 처음에는 45일 중 처음 60일을 PORN, MASTURBATION, SEX 또는 ORGASM 없이 보냈습니다. 올바르게 재부팅하고 싶었기 때문에 모두 NO라고 말했습니다. 마지막으로 그만두려고 했을 때와는 완전히 다른 것.
마지막으로 그만두려고 할 때 중간에 항상 섹스를 시작하는 관계로 끝났습니다. 불행하게도 당시 회복 상태에서 관계를 맺는 것은 불과 몇 달 후처럼 충돌하고 타버릴 수밖에 없었습니다. 이제 내 중독을 탓하고 싶지는 않지만 솔직히 그것이 그것과 관련이 있다고 믿습니다. 나는 관계 중에 포르노 없이 약 2개월을 지냈지만 그녀와 함께 있는 동안 다시 시작했습니다. 얼마 지나지 않아 우리는 헤어졌다.
이제 나는 완전히 재발했습니다. 재발의 몇 달 후, 나는 한 번 더 기회를 주기로 결정하고 내 모든 관심을 나에게, 그리고 나에게만 집중하기로 결정했습니다. 나는 나가서 사람들에게 쓰레기가 되어 삶, 여성 등을 포기하려는 것이 아닙니다. 모든 사람의 상황이 다르고 현재 어디에 서 있는지 잘 모르겠습니다. 하지만 제 경우에는 언젠가는 그렇게 하기로 결정했습니다. P,M,O,Sex 없음, 2개월 재부팅 프로세스 동안 없음.
나는 포르노를 사용할 필요가 없다는 편안함을 느끼자마자 오르가즘 없이 자위를 시작했습니다. 내가 왜 이것을 시작했는지는 모르겠지만, 내가 해야 할 일에 계속 집중할 수 있도록 모든 성적 에너지를 활용하려고 노력했습니다. 이제는 매일 자위하지 않고 원할 때마다 하는 방식으로 했습니다. 그 사이에 일주일 정도의 간격을 둡니다. 시간이 정해져 있거나 예정된 것은 없습니다.
PMO를 사용하지 않은 첫 달 동안 저는 PMO 없이 지낸 일수를 세었습니다. 목록이 늘어나는 것을 보는 것만으로도 기분이 좋아졌습니다. 나는 포르노를 보면서 보냈을 시간으로 다른 일을 하기 시작했습니다. 무엇이든: 달리기, 수영, 하이킹, 자전거 타기, 활동적인 것, 요가, 스트레칭이 많은 도움이 됨, 집중 집중, 명상, 사교적이기를 원함, 외출, 공원에 가기, 무엇이든 시간을 채우려고 노력했고, 실제로 다른 사람들과 사교적인 일을 할 때마다 나 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋아졌습니다. 나는 사교적이거나 다른 사람들과 관련된 일을 전혀 신경 쓰지 않았습니다.
한 사람이 말했듯이, 포르노 없이 2개월 이상 지낸 후 어깨의 무게가 사라졌습니다. 자신감이 최고조에 달합니다. 당신은 무언가를 바꾸는 것이 어떻게 외부에서 더 밝은 사람을 이끌어 낼 수 있는지 깨닫기 시작합니다. 이유를 설명할 수는 없지만 좋은 일이 일어나기 시작합니다. 어쩌면 마음이 바뀌어 자의식이 덜해지고 자신감이 생기고 머리를 높이 들고 어깨에 먼지가 없기 때문에 먼지를 털어낼 필요가 없게 되는 것일 수도 있습니다.
당신은 사람들, 즉 여성을 자신의 진정한 모습으로 받아들이기 시작합니다. 완전히 다른 관점에서 모든 것을 보기 시작할 것입니다.
포르노는 정말 대단한 것입니다. 제가 알고 있는 과도하게 자극적인 인터넷 포르노 열풍은 해를 끼칠 것입니다. 나는 소개를 받고 주변에 머물렀지만 마침내 그것이 나를 통제하지 않을 것이라고 결정했습니다! 내 말은, 정말 다른 방식으로 마약의 히트작입니다. 당신은 그것을 모두 보았다. 한 번에 10개 이상의 포르노 비디오를 볼 수 있었습니다. 이 마지막 두 문장을 입력하는 것만으로도 내 마음은 그곳으로 돌아가서 새로운 것이 무엇인지, 나를 믿을 수 없을 정도로 자극하는 것이 무엇인지 보고 싶어집니다.
그런 다음 다시 돌아가면 모두 날려 버립니다. 이 타락한 여성들은 그럴 가치가 없습니다. 진짜가 아니야!!! 실제 여성과 관계를 맺고, 올바르게 대하고, 지속적이고 만족스러운 관계를 유지하고, 올바른 방식으로 멋진 섹스를 하세요. 포르노는 완전히 우스꽝 스럽습니다! 어쨌든, 당신이 더 관심이 있다면 나는 당신에게 다른 것들을 자세하게 말할 수 있습니다.
작성자: makaveli7
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