NoFap에 대해 알기 전에 나는 하루에 적어도 2-5 번 자위하고 occaision에서 하루에 4-5 시간까지 자위를했습니다. 나는 포르노에 중독 된 적이없고, 없이는 잘 관리하지만, 그냥 한번 시도해 볼 것이라고 생각했습니다. 이제 41 일 동안 제가 성인 생활에서 내린 최고의 결정 중 하나입니다 (현재 저는 25 살입니다).
나는 삶에 대해 훨씬 경멸감을 느낀다. 나는 지난달처럼 우울하고 스스로 자만심으로 가득차있다. 나는 다른 사람들과 이야기하는 것과 같은 방식으로 여자애들과 이야기 할 수 있었고, 사회가되고 나의 두려움에 직면 할 수있는 능력이 상당히 증가되었습니다.
그 외에도 나는 내가 얼마나 엉망인지 깨닫기 시작했고, 자조 책을 공부하고, 내 신체 언어를 개선하고, r / malefashionadvice의 많은 도움을 통해 나 자신을 향상 시키려고 노력했습니다. 걱정했을 것입니다. 그리고 그 결과는 놀랍습니다.
나는 nofap이 내 삶을 최대한으로 살아갈 수있게 해 주었다고 생각한다. 나는 아직도 나보다 앞선 노파가 길다는 것을 믿는다. 그러나 나는이 모든 향상을 통해 기쁨과 에너지로 가득 찬 아침에 나를 깨우 게한다. 새로운 날을 맞이합니다.
지금까지의 업적 중 일부는 다음과 같습니다.
- 여자애 한테 물어볼 용기를 쌓고 두 번 데이트 (5 년의 첫 데이트)를했다.
- 내가 눈을 마주 치고 불안감없이 웃을 수 있기 때문에 소녀들이 길거리에서 나를 인사합니다.
- 어떤 이유로 나는 수업 시간에 훨씬 더주의를 기울이고 모든 자료를 따라갈 수 있습니다.
- 더 이상 우울하지 않기 때문에 하루 24 시간 연중 무휴로 취하거나 약을 터뜨 리거나 술에 취해야 할 필요가 없습니다.
- 나는 뭔가를하고 나가서 물건을 할 필요성을 느낍니다. 나는 우리나라에서 무료 열차 티켓을 소지하고 있으며 하루 종일 거의 모든 곳을 여행하며 책을 오래 읽으며 즐겁게 보내고 있습니다.
- 나는 패배와 실패에 훨씬 더 편안하다.
- 나는 많은 자신감을 가지고있다. 어제 나는 나의 오래된 학교에서 알았던 버스에서 소녀 옆에 앉아서 내려야하기 전에 거의 30 분 동안 그녀와 이야기 할 수 있었다. 내 자신감은 정말 나를 (와우) 소리내어 말하고 싶습니다.
NoFap을 시작한 이래로 내가 읽었던 몇 권의 책은 정말이 모든 것을 도와주었습니다.
- 친구를 사귀고 사람들에게 영향을 미치는 방법
- 연금술사
- 당신이 누구인지 아는 것에 대한 금기에 관한 책
- 싯다르타
내가 방문한 다른 하위 목록 :
이 모든 책과 내가이 subreddits를 자주 사용하는 것은 약 2 주 동안 nofap 후에 자연스러워졌습니다. 내가 될 수있는 최고의 사람이되고 싶다는 굶주림이 있고, 위대함을 쌓고 싶다. 그리고 그 날의 대부분을 비디오 게임을하고 내부에 앉아 있다고해서 특정 목표와 꿈을 이루지 못한다는 것을 깨달은 지금은 유일하다 나는 나 자신을 위해 설정했다.
도대체 왜 자위가 필요하니? 나는 2-3 개월 동안 이것을 계속 유지하면 여자 친구 또는 날짜를 자주 찾을 수있게 될 것이라는 생각이 든다. 작은 러시보다는 하루에 두 번 더 중요하다.
(ps. 내 나쁜 영어로 유감스럽게 생각합니다.)
링크 - 41 일이 지났고 나는 천천히 삶과 나 자신을 이해하기 시작했습니다. 나는 자기 개선 롤러 코스터를 타고있다.
BY – 조나스보누스
;