내일 나는 60 일 동안 엉망이되지 않을 것이다. 나는 내가 어떻게하고 있는지 그리고 60 일 동안 fapping없이 어떤 느낌이 나에게 어떤 느낌인지 게시하는 것이 좋을 것이라고 생각했다.
여기에 목록이 있습니다.
- fap는 어렵지 않았지만 견딜 수 없었습니다.
- 날마다 욕구를 불러 일으키려는 욕구에 저항하기가 더 쉬워졌습니다.
- 나는 과거의 많은 성적인 만남을 꿈꾸며 흥분합니다.
- 나는 어디를 가든 매력적인 여성들을 많이 둘러 봅니다.
- 여자들은 더 매력적으로 보입니다.
- 아직 여자 친구가 없어요. 나는 진지해지기 위해 (여전히 대학에) 있고 싶은 곳이 아니기 때문에 접근조차하지 않았습니다.
- 나는 과거에 그랬던 것처럼 단순히 "연결"하는 것 이상을 갈망합니다.
- 나는 매주 일요일 교회에 간다.
- 나는 담배를 피우고 담배를 완전히 끊었습니다.
- 내 오랜 친구는 더 이상 나에게 전화하거나 문자를 보내지 않습니다. 나는 지금 "지루한"것 같아요.
- 나는 아직도 비디오 게임을하는 데 너무 많은 시간을 할애한다.
- Rosetta Stone 러시아어 수업을 다시 시작했습니다. 나는 매일 수업을합니다.
- 나는 사람들과 대화 할 때 더 진실하고 따뜻합니다.
- 우울증이 사라졌습니다.
- 여드름의 잔재는 사라졌습니다.
- 몸무게가 조금 늘었지만 꽤 말랐어 요.
- 여전히 더 자주 운동해야합니다
- 나는 매일 밤 거의 읽었습니다.
- 나는 거의 매일 차가운 샤워를한다. 그것은 사람을 작동합니다.
그러나 가장 중요한 것은 나에게 : – 나는 내 자신이 자랑스럽고 더 이상 내 자신을 거의 내려 놓지 않습니다.
좋은 일을 계속하십시오. Nofap은 굉장한 치료법은 아니지만 저에게 올바른 방향으로가는 아주 좋은 단계였습니다. 많은 사랑 – YT (책과 찬물 샤워를 추가하도록 편집 됨. 좋은 물건)
링크 - 60 일 보고서
by 영 토마스
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