엄밀히 말하면,이 기술을 6 일 정도 더 진행해야한다고 생각합니다.하지만 편지에이 방법을 따르지 않았습니다. 면책 조항으로 저는 작년 여름에 이것을 시도했고 약 60 일 동안 지속되었다고 말할 것입니다. 저는 올해 90 월 13 일에 시작된 XNUMX 일 마크를 계산합니다 (재발 없음). 제 이야기에서 그것을 염두에 두십시오.
먼저 몇 가지 배경, 저는 지난 25 년 동안 일부 발기 부전을 겪은 1 세 남성입니다. 이러한 문제가 발생하기 전에는 아주 작은 만져도 쉽게 힘들어 질 수 있었고 성관계 중에 영원히 지속될 수있었습니다. 마지막 부분은 오르가즘을 달성하는 데 어려움이 있었기 때문에 저에게 문제였습니다. 내 결론은 내가 너무 많이 (매일 2-XNUMX 회) 포르노에 너무 엄격하게 자위를해서 성기의 모든 민감성을 잃었다는 것이었다. 내 파트너는 여전히 벗어날 수 있지만 섹스를 즐기지 않을 때 그것은 당신에게 일종의 영향을 미칩니다. 그리고 당신은 당신이 무엇을 놓치고 있는지 궁금해하기 시작합니다.
나는 YBOP을 발견하고 잠시 자위 행위를 중단하기로 결정했습니다. 이것은 상황이 복잡 해지는 곳입니다… 나는 단순히 내 성기에 대한 민감성을 회복하기를 바랐지만, 약 XNUMX ~ XNUMX 주 후에 나의 플랫 라인은 내 성욕을 완전히 파괴했고, 의지를 강하게 만드는 나의 능력이 과거의 일이되었습니다. 솔직히 나는 이것에 화가 났고 YBOP이 내 감성을 돌려주지 않았을뿐만 아니라 내가 가진 성생활과 약간의 유사성을 파괴했다고 느꼈다. [그러나 계속 읽으십시오.]
나는 내가 갈 곳이 없다고 생각하고이 시점에서 올인을했다. 그래서 나는 90 일의 토끼 굴 아래로 갔다. 다시 말하지만, 완전히 선형적인 여정은 아니지만…이 어려운시기를 헤쳐나가는 데 도움이 된 몇 가지를 공유해야한다고 생각합니다.
– 가장 중요한 것은 여성 상호 작용, 특히 당신이 젊은 남자이거나 성적 경험이 많지 않은 사람이라면 이것은 당신의 두뇌를 실제 여성에게 재배 선하는 데 중요합니다. 여러 여성들과 데이트를하는 것은 큰 첫 걸음이었습니다. (일부는 제 타입의 매력도 없었습니다) 저는 매우 매력적인 소녀와 데이트를하고있었습니다. 그녀가 시원했던 성적 (구두 또는 오르가슴)은 없습니다.
– 운동을하고 일반적으로 바쁘게 지내십시오. 당신은 끊임없이 섹스에 몰두하지 않을 때 훨씬 더 많은 시간을 가지고 있다고 느낍니다… 그러므로 당신이 나아지고 삶을 살기까지 얼마나 걸릴지 생각하는 대신 그 시간을 사용하십시오!
– 사회성을 가지십시오. 이것은 내성적 인 사람에게서 나옵니다… 그러나 친구들과 어울리고 일을 주도하는 것은 회복의 일부였습니다. 저는 사람들과 함께있는 것이 훨씬 더 행복 해졌고 그것을 PMO가 없다고 생각했습니다.
– 나는 거의 즉각적으로 개선을 목격하고 있었지만, 끝 부분에 가까워도 엄청난 편평한 슬럼프가 있었지만… 낙담하지 마십시오.
– 민감성 문제에 대해서는 비타민 E 크림이나 페니스 오일을 권하고 싶습니다. 이것이 저에게 도움이되었는지 확실하지 않지만… 개선 된 것을 발견했습니다.
- 이것은 중요하다 : 때가 언제인지 알아. 90 일이 될 때까지 성관계를 기다렸다면 실제로 회복에 해로울 수 있습니다. 구체적으로 말하면, 어떤 종류의 성적 자극없이 충분히 오랫동안 기권한다면 뇌를 무성 애자가되도록 재배 선함으로써 PMO만큼 리비도에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 나는 단순히 기다리는 것이 갈 길이 아니라 당신의 회복에 더 많은 것이 필요하다고 생각합니다. 분명히 말하면, 당신이 MO'ing이 아니라면 모든 성적인 생각과 환상을 억누르고 여성과 신체적 접촉을하지 않는 것입니다. 이것은 당신의 회복에 좋지 않을 수 있습니다.
요컨대, ED 이전보다 더 나은 곳에있는 것 같습니다. 감도가 증가하고 발기 및 성욕이 회복되며 가장 좋은 부분은 무엇입니까? MO'ing은이 게시판에서 일어날 수 있다고 들었으므로 내 진행 상황을 엉망으로 만들지 않았습니다. 나는 성관계 전에 MO를했고, 회복 된 이후 하루에 한 번 (성관계를하지 않을 때) 그렇게했습니다. 지난번과의 차이? PMO가 없습니다. 실생활 시나리오와 여성에 대한 환상을 가지고 감각적 쾌락에 집중합니다.
링크 - 90 Day (ish) 경험
로 – Dirk25
초기 게시물 – 보드에 처음으로… 장기적으로!
얘들 아, 나는이 포럼에서 우연히 만났고 그 존재에 대해 매우 감사한다고 말해야합니다! 나는 지원 온라인 커뮤니티를 갖는 것이 나의 회복을 엄청나게 도울 것이라고 생각합니다.
내 상황에 대해 조금 : 나는 작년 25 월에 재부팅을 시도한 (이러한 유형의 포럼에 대한 지식없이) 50 세 PMO 중독자입니다. 그 시점에서 나는 건전한 관계를 유지했습니다. 내가 섹스를하고 싶지 않았기 때문에 그녀의 자존감이 엄청나게 손상되었습니다. 나는 재발하기 약 13 일 전에 만들었고 당신의 두뇌 포르노를 발견 한 XNUMX 월 XNUMX 일까지 하루에 한 번 포르노로 자위했습니다.
나는 13 살 때부터 PMO 중독자 였고, 그만 둔 이후로 내가 실제로 본 포르노 중 일부가 얼마나 엉망 이었는지 깨달았다. 평범한 사람들이 켜지지 않는 것들, 일부 비디오는 그 자체로 '포르노'도 아니었고, 완전히 옷을 입은 아름다운 여성들이 더러운 이야기를 나누었습니다. 그러나 나는 여전히 그들을 갈망했고 그것은 여전히 내 중독의 일부였습니다. 나는 현재 내 편평한 단계에서 벗어나고 있지만 내 성기가 발기되는 경우는 거의 없습니다 (확실히 100 % 경도는 아닙니다).
내 질문은 ... 처음 50 일 동안 재부팅 프로세스에 도움이 되었습니까? 나는 확실히 개선 된 것을 보았지만 나의 예전 습관으로 돌아가는 것은 그것이 전부 헛된 것 같았다. 두 번째 질문은 어제 전날 아침 나무를 먹었지 만 (아주 힘들었지 만) 오늘 아침에는 안 했어요… 이것이 정상입니까? 충분한 시간이 지나면 아침 나무가 정기적으로 나에게 돌아 올까요? 나는 감히 스스로를 시험하지 않으며 그것을 내가 가도 좋다는 지표로 사용하기를 희망합니다.
그리고 저의 커뮤니티 소개가 있습니다. 내가 말했듯이… 나는 장기 (15 일 및 계산) 동안 그 안에 있기 때문에 답을 찾기 위해 여기에 오는 사람들에게도 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
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