나는 90 월에 여행을 시작했고 1 일을 강하게 붙잡 았다고는 말할 수 없습니다. 그것은 XNUMX 월 XNUMX 일이고 나는 여름 동안 PMO로 여러 차례 재발했습니다. 그러나 XNUMX 주 전에 아내와 나는 거의 매일 성관계를 가질 수 있었고 그 중 며칠은 여러 번 성관계를 가질 수있었습니다.
나는 많은 것을 배웠다. 따라서 이야기를 입력하는 대신 목록을 작성하겠습니다.
1) P & M – 어떤 형태의 성생활을 즐기고 싶다면이 두 가지 악덕은 삶에서 완전히 사라져야합니다. 우리와 같은 사람들에게 P는 뇌의 통로를 매우 빠르게 촉발시킬 수 있습니다. 우리가 몇 달 또는 몇 년 동안 깨끗 해졌다하더라도, 우리는 항상 P로부터 자유로 워야합니다. 미묘한 형태의 소프트 코어 에로티카까지. 저는 페이스 북, 인스 타 그램, 트위터에서 제가 보는 것을 매우 경계합니다. 가장 작은 것이 저에게 그 충동을 유발할 수 있습니다.
M은 영원히 우리 삶에서 벗어나야합니다. 파트너와 자연 섹스를 즐기고 싶다면 자위 행위는 파트너와의 오르가즘 능력을 약화시킵니다. 당신이 그 파트너와 연결 할 때, 당신은 완전한 힘으로 짐승을 풀어 놓을 수 있도록 그것을 쌓아 두십시오.
2) 천천히 당신의 삶에 섹스를 도입하십시오. 당신의 90 일 이상 일이 당신을 밤새도록 사랑하는 섹스 머신으로 바꿀 것이라고 생각하지 마십시오. 아내와 나는 일주일 동안 단 한 번 성관계를 가졌을 때 행복했습니다. 그런 다음 1로 올라 갔고 다음으로 우리가 일주일에 2-4 번 평균했습니다.
3) 섹스를 강요하지 마십시오. 나는 내가 경험 한 것이 ED라고 생각했지만 솔직히 나는 기분이 아니었고 25 % 만 발기했습니다. 내 아내는 그것이 내 ED라고 생각했지만 나는 그렇지 않다고 말했고 나는 다른 날들처럼 흥분하지 않았다고 말했습니다. 전날 밤 우리는 내가 올 때까지 2 시간 동안 계속 갔다가 그 세션 후 약 20 분 후에 다시 갔다. 나는 배수되었고 내 성기는 내 뇌에게 휴식을 취하라고 말하고 있었다.
4) 당신의 두뇌와 당신의 성기는 두 가지 다른 것입니다. 말 그대로는 아니지만… 내 두뇌는 내가 원하는 모든 섹스를하고 싶다고 말할 수 있습니다. 나는 그녀가 알몸이되어 쇼를 할 때 흥분의 쇄도를 느낄 수도 있지만, 만약 당신의 성기가“피곤”하면 그것은 작동하지 않을 것입니다. 예를 들어, 체육관에 가서 내가 찾을 수있는 가장 큰 무게를 밀라고 스스로에게 말할 수 있지만, 내 근육이 피곤하면 내가 할 수 있다고 아무리 말해도 작동하지 않을 것입니다.
5) 성능 불안은 큰 것입니다. 이것으로부터 보호 할 수있는 유일한 방법 인 섹스가 자연스럽게 일어나도록하십시오. 성관계를 계획하지 말고 그냥 놔두세요. 나는 아내와 무작위로 섹스 할 때 가장 흥분된다. 내가 그녀의 눈을 들여다보고 아무 말도하지 않고 원한다고 말할 수있을 때. 더 편안할수록 더 좋고 오래 지속됩니다.
6) EDGING 중지. 그것은 자위하는 것과 같습니다. 오르가즘을 느끼고 그만두면 끝까지가는 것이 좋습니다. 당신은 이미 느낌을 받고 있습니다.
7) 90 일 규칙을 지키지 마십시오. 특히 여자 나 아내가 있다면. 당신의 몸은 자신이 원하는 것을 알고 원하는 것을 얻을 것입니다. 솔직히 이렇게 일찍 성관계를 가질 계획은 없었지만 그냥 일어났습니다. 당신이 그것을 할 수있을 것 같다면…. 그런 다음 반드시 그녀의 두뇌를 엿먹이십시오.
8) 다시 연결하지 않는 한 치료 여부를 알 수 없습니다. 이것은 관계에 있지 않은 사람들을 위해 느끼는 곳입니다. 치료를 받았는지 알 수있는 방법이 없으며 유일한 옵션은 자위입니다. 그러나 관계의 사치가 있다면 실제 여성과 다시 연결하십시오. 그것은 실제로 내 책의 프로세스 속도를 높일 것입니다. 운동 선수처럼 하루 종일 연습 할 수 있지만 실제 테스트는 게임 시간에 모든 연습이 효과가 있는지 확인합니다.
9) 다음 사람에게 효과가있는 것은 당신에게 효과가 없을 수도 있습니다. 이 이야기를 그만 읽고 당신도 같은 방식이 될 것이라고 생각하십시오. 당신의 몸은 다릅니다. 이 시간 동안 한 남자의 이야기가 당신에게 일어나기를 바라기보다는…. 당신의 몸에 귀를 기울이는 법을 배우십시오. 몸이 준비되면 알려줄 것입니다.
10) PM으로 돌아 가지 마십시오. 사회가 뭐라고하든 상관 없습니다. PM은 악마입니다. 사회가 만들어 낸 거짓말이고 중독자를 만드는 마약이다. 이길 수 있습니다.
by brice06
첫 번째 게시물 – 새로 25, 결혼 및 재부팅 시작
2013 년 7 월 10 일
글쎄, 나는 일기를 시작하는 아이디어로 뒤뚱 거렸다. 처음에는 혼자서 할 생각이었습니다. 그러나 나는 내 이야기로 누군가에게 영감을주는 것은 어떨까.
내 포르노 중독은 13시에 시작됩니다. 6 ~ 8 세에 HBO와 Cinemax 영화를보기 위해 몰래 들어가기 시작했습니다 (모든 소년이 그렇게합니다). 제가 고등학교 14 학년 때 어머니가 컴퓨터를 사 주신 건 XNUMX 살 때였습니다. 그런 다음 거기에서 언덕 아래로 내려갔습니다.
그러나 자위 행위를 시작하는 데 약 1 년이 걸렸습니다 .15에서 하드 코어 자위 행위를 시작했다고 말합니다.
나는 자위가 무엇인지 또는 학교에서 아이가 그것에 대해 말할 때까지 당신이 할 수 있다는 것을 알지 못했습니다. 남자! 내가 시간을 되돌릴 수 있다면 나는 그 아이의 입에 뭔가 심각한 것을 때 리곤했지만, 그는 그가 내게주는“팁”이 내 인생을 파괴 할 것이라는 것을 거의 알지 못했습니다.
나는 무엇을 기대해야할지 몰랐기 때문에 자위를한다는 생각에 주저했다. 현재로서는 아직 오르가즘이나 젖은 꿈을 본 적이 없습니다. 어느 날 TV에서 멜리사 조안 하트를보고 있던 기억이납니다. (그녀는 내 백인 여자 크러시 였어요) 그녀를보고 흥분해서 첫 번째를 문지르고 있었어요.
내가“오게”되 자마자 나는 무서웠다. 나는 내 성기가 그렇게 할 수 있는지조차 몰랐다. 나는 결코 느끼고 오르가즘을 느끼지 않았고 내가 방금 한 일과 내가 느낀 것에 너무 무서웠다.
무슨 일이 있었는지 너무 혼란스러워서 약 3 개월 동안 식었습니다. 결국 나는 습관으로 돌아 왔지만 이번에는 포르노를 보았습니다.
빨리, 나는 MO없이 매일 포르노를 보았다. 그러나 MI에 대한 방법을 알았을 때 그것을 MI에 연결하고 거의 매일 O를 경험하기 시작했습니다. 그런 다음 매일 몇 년 동안 매일 3-5 번으로 바뀌 었습니다.
나는이 습관이 나에게 좋지 않다는 것을 항상 새롭다. 나는 그것에 대해 공개적으로 표현한 적이 없기 때문이다. 나는 그것을 할 때 항상 숨었거나 내 문이 FORT KNOX처럼 안전하다는 것을 확인했습니다.
대학에는 기숙사 방이있었습니다. 그것은 나를위한 거래를 봉쇄했다. 룸메이트도없고 방해도없고, 원하는만큼 볼륨을 크게 올릴 수있었습니다. 내 방에있을 수도 있고, 자유롭게 할 수도 있고, 원하는만큼 많이 내릴 수도있었습니다. 고독은 포르노를 꿈꾸는 꿈입니다.
저는 대학을 졸업했고 실제로 약 5 개월 동안 포르노를 중단했습니다. 그 5 개월 동안 나는 나의 성욕이 매우 높았다는 것을 기억한다. 나는 그녀가 나의 허벅지를 눕히는 것만으로 나의 새로운 여자 친구와 발기하고 있었다. 나는 직립하고 그녀와 껴안을 수 없기 때문에 때때로 그녀 옆에 앉아있는 것이 부끄러웠다.
우리 둘 다 결혼 할 때까지 금욕하기로 결심했지만, 그녀가 그것에 집착하는 동안…
음 5 월 휴식 후 포르노가 돌아오고 복수로 돌아 왔고 나는 내년 반 동안 그것을 다시 떨어 뜨렸다.
내 여자 친구는 내 약혼녀가되었고 내 아내가되었다.
약혼했을 때 2 개월 동안 포르노를 다시 중단했습니다. 그동안 내 성욕은 다시 한번 높았고, 임의의 발기가 일어나기 시작했고 나는 통제력을 느꼈다.
그러나 포르노는 다음 10 개월 동안 YGA를 다시 반환했습니다.
우리 결혼 했어요. 그녀가 처녀 였기 때문에, 그녀가 매우 타이트하고 내 크기 때문에 성적인 침투는 꽤 어려웠습니다. 그녀가 실제로 침투하기에 2 개월이 걸렸습니다.
하지만 그녀가 너무 빡빡하고 피를 흘려서 바위를 떼어 낼 수 없었기 때문에…. 나는 여전히 뛰고 있었다.
그 후 몇 번이고 그녀와 절정을 꿰 뚫을 수 있었는데…
글쎄, 어느 날 밤 그녀가 마침내 내가 그녀 안에있는 것에 익숙해 졌을 때…. 나는 SOFT로 갔다… 그리고 나는 SOFT SUUUUUPER QUICK을 의미한다. 전희를 통해 나는 ROCK HARD였습니다. 그러나 침투가 왔을 때 나는 누들처럼 절뚝 거렸다.
나는 너무 당황했다.
그런 다음 연구를 시작했고 의사에게 가서 아직 복용하지 않은 비아그라를 처방했습니다. 그런 다음이 사이트를 찾았고 내 인생을 바 꾸었습니다.
저처럼 저 밖에 다른 사람들이 있습니다.
6 월 6 저는 재부팅을 시작했고 PMO로 몇 주 동안 미끄러졌습니다.
그런 다음 지난 주에 아내와 대화를 나누고 90 일 동안 침입을 중단하겠다고 말했습니다. 나는 그녀에게 내가 연구 한 내용과 내가 십대 시절에 선택한 P 습관을 설명했다. 그녀는 그것에 타고 있었다. 나는 훌륭한지지 아내가 있습니다. 그녀는 나보다 이것에 대해 더 흥분했다.
재부팅 한 날은 2입니다.
1 일차 – 나는 성욕이 전혀 없었고 내 성기는 하루 종일 절뚝 거렸다. 좋은 남편이 아닌 것 같아서 경미한 우울증을 겪었습니다. 우리는 4 월 90 일에 막 결혼했습니다. 하지만 결혼 생활을 강화하기 위해이 일을하고 있다는 것을 스스로 상기 시켰을 때 우울증은 빨리 사라졌습니다. 그리고 함께 일생에 비해 1 일은 XNUMX %도되지 않습니다.
2 일차 (오늘) – 오늘 아침에 일어나서 약 1 분 동안 아침 나무를 먹었습니다. 처음 깨어 났을 때는 항상 성욕이 높지만 금방 줄어 듭니다. 오늘도 바쁘게 지내고 자합니다. 나는 운동하고, 사람들을 방문하고, 우리 개를 산책하고, 집을 청소할 것입니다. (제가 가르치기 때문에 여름에 일을 쉬고 있습니다.) 저도 어젯밤 아내에게 구두를하는 에로틱 한 꿈을 꾸었습니다. 그것은 나를 자극했지만 방출은 없었습니다.
자신을위한 팁
1) 어떤 종류의 P도 없습니다. 그것은 YouTube, Twitter, Instagram, Facebook을 의미합니다. 소셜 미디어는 나를위한 거대한 트리거입니다. 그래서 나는 자주 로그온하지 않을 것입니다. 나는 여전히 사람들과 연결을 유지하기 위해 로그온하지만 비공개로 공개되지 않습니다. 나는 항상 소셜 미디어에서 소프트 코어 포르노를 검색합니다.
2) 매일 저널. 글을 쓰면 내 생각이 모이고 다른 사람에게 영감을 줄 수있는 사람을 알 수 있습니다.
3) 운동. 90 일 안에 사람들은 극도의 신체 변형을 겪을 수 있습니다. 왜 나 자신이 아닌가? 나는 또한 운동과 건강한 생활 습관 변화가 신체의 테스토스테론 수치를 높여 과정을 가속화 할 수 있다고 들었습니다.
4) 가장자리가 없습니다. 나는 한 달 전에 테두리로 엉망이되어 방금 다시 함정에 빠지도록 유혹했습니다.
당신의기도와 생각에 나를 유지하십시오. 나는 내가 할 수 있다는 것을 알고 이것을 이길 것입니다. 시간 문제입니다.
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