어떤 일을하기로 결정한 후에는 할 수밖에 없습니다! 나는 fapping없이 90 일을 할 수 있다고 결코 생각하지 못했습니다! 나는 그런 불쾌한 습관을 없애는 데 따르는 이점을 결코 믿지 않을 것입니다.
나는이 기사를 읽었다. http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
그런 다음 주제에 대해 자세히 살펴 보았습니다. http://pornfree.net/
이벤트 예약 링크: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
그리고 여기: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
NoFap에 대해 언제 어디서 배웠는지 기억이 나지 않습니다. 나는 한동안 숨어 있었고 아무 말도하지 않고 너희들과 함께 그만두려고했다. 이것은 최선의 방법이 아닙니다. 이 글을 읽고 있고 NoFap을 구독하지 않았다면 구독하는 데 도움이 될 것입니다.
내 여행은 NoFap없이 8 월 10th 시작했습니다. 내 첫 번째 배지는 1 일 동안 완료된 36이있는 별이었습니다!
나는이 여정에서 어떤 상처와 도움이되었는지 공유하고 있습니다.
상처:
- 너무 많은 시간을 혼자 보내고. 그것은 유혹을 더하게 만듭니다.
- 술에 취해 / 높이. 자신의 통제력을 잃어버린다면 당신은 합리화 할 수 있습니다.
- 하나의 중독을 다른 것으로 교환하십시오. 비디오 게임, 잡초, 술, 씹는 담배가 PMO 자리를 차지했습니다.
- 자위하지 않고 포르노를 보면서. 뇌의 화학 물질은 여전히 방출되어 같은 효과를냅니다. 여기에 대해 읽어보십시오 : https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
도움말 :
- 삶의 다른 영역에서 좋은 일이 발생합니다. 직장에서 승진과 인상을 받았어. NoFap이 비공개없이 정직하고 직접적인 직접 접근 방식으로 인터뷰와 후속 질문에 직면 할 수 있었다고 생각합니다.
- NoFap은 나와 내면의 감각을 제거하는데 도움이되었고 감정적 인 홍수가 시작되었습니다. 나는 모든 것을 좋고 나쁘게 그리고 그 사이에 느낀다. 이것이 바로 삶이며 우리가 통제 할 수있는 유일한 것은 우리의 태도와 노력입니다.
- 나는 상황에서 내 첫 본능으로 시작하고있다. 2011 년에 일을하지 않은 이후로 자기 계발에 집착합니다. 나는 내 시간을 어떻게 보내는 지, 그리고 그것이 내 인생에서 원하는 것과 어떻게 일치하는지 더 잘 알고 있습니다.
- 나는 더 이상 사회적 도전에서 벗어나지 않습니다. 이기 든 잃든, 멀리 걷는 것은 더 이상 나와 함께 할 수있는 옵션이 아닙니다. 내성적 인 사람이라하더라도 생각보다는 연기를하고 싶어요. 사회적으로 마음을 열지 않으면 뇌가 너무 활동적이며 활동에 뛰어 들기보다는 조용해집니다. 나는 사람들의 스타일을 칭찬하거나 인사하고 친절하게 대할 것입니다.
결코 나를 위해 이것이 끝나지 않으며 인터넷 포르노 중독이나 성기능 장애에서 자유 롭다고 선언하지 않을 것입니다. 내 인생은 90 일 전보다 낫다. 이것에 대해 확신합니다. 내 여정에 대한 자세한 내용이 담긴 다른 게시물이 있으며 모든 질문에 답할 것입니다.
모두 감사합니다! 그만 두지 못해! -fapsonfapsonfaps
by 캡슐 붕괴
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