NoFap을 시작한 지 5 개월이라는 걸 깨달았고 제 인생이 정말 바뀌어서 돌려줘야 할 것 같았습니다. 그래서 여기에 제 이야기가 있습니다. 저는 8 살이나 9 살 때부터 시작했고 올해 26 살에 그만 두었습니다.
그것은 적어도 17 년의 fapping이며, 내가 어렸을 때 시작하기 전에 fapping하지 않은 시간의 거의 두 배입니다. 거의 매일했지만 중독으로 생각한 적이 없었습니다. 요즘에는 "정상적인"일로 간주됩니다. 그렇지 않습니까?
나는 NoFap을 시작하기로 결정했을 때 성생활에 대한 관심을 완전히 중단 한 소녀와 장기간 (너무 오랜 세월) 관계를 유지했습니다. 우리는 한 달에 한 번 섹스를했고 그게 그녀가 원했을 때뿐입니다. 우리의 관계는 너무나 오래 지속되어 그녀가 내 변화를 볼 수있게 해주었다. 내가 그녀와 사랑에 빠졌을 때 나는 꽤 '나쁜 소년'이었다. 여성들에게 인기가 있었지만 내 인생에서 목표는 0이었다.
수년 동안 인생은 저를 몇 번 짓밟 으려고 노력했고 저는 항상 그녀가 제 "지원"이되어야한다고 생각하면서 그녀에게갔습니다. 나는 책임감있는 좋은 남자로 변신했고 ... 내 인생에서 가장 큰 실수를 저질렀다.
- 나보다 먼저 그녀를 넣어
- 내 감정을 보여주고 그녀 앞에서 작은 년처럼 큰 소리로 외친다 ( "진짜 남자들은 그들의 감정을 보여줘"– 네 맞아, 페미니즘 고마워)
- 섹스를 기대하는 그녀의 똥을 샀다.
- 그녀가 기대하는 섹스에 대한 답례로
- 내가 원할 때 섹스를하지 않으면 서 fapping이 섹스보다 낫다는 바보 자신
- 등
읽기 더 이상 Mr. Nice Guy 로버트 글로버에 의해 당신은 요점을 얻을 것입니다 (특히 아빠와의 관계가 나쁘거나 존재하지 않는 경우 모든 사람들은 패턴과 일치하지 않더라도이 책을 읽어야합니다. 왜냐하면 그렇게하는 사람들을 보는 것은 특히 당신이 누군가를 도울 수있을 때 흥미로울 것이기 때문입니다). 누군가가 전에이 책에 대해 말해줬으면 좋았을 텐데, 아마 처음에는 그렇게 나쁘지 않았을 것입니다.
그 동안 나는 남자처럼 똥을 다루는 대신 매일 (연애 중에) NoFap을 시작했습니다. 나는 그것이 NoFap이라는 것을 몰랐고, 나는 본 후에 영원히 포르노를 그만 두었습니다. 위대한 포르노 실험 TED 토크; 내 컴퓨터에서 모든 포르노를 제거하고 호스트 파일의 모든 웹 사이트를 차단하고 "더 이상 그렇게하지 않겠어요"라고 스스로에게 말했습니다. 이 서브를 보던 것보다 '도전'에 등록하고 여기 있습니다.
- ~ 일 1 나는 fap하고 싶다, 나는 fap하고 싶다, 나는 fap하고 싶다. 나는 바보, 나는 그 일을 종료!
- ~ 2 일차 나는 fapping에서 산만 함을 유지해야한다, 나는 임의의 똥을한다, 나는 fap을하고 싶다, 나는 fap을 원한다, 나는 fap을 할 수 없다, 나는 그것을 그만 두었다! 기타
- ~ 7 일 내 목소리가 더 깊어지고, 사람들에게 더 공개적으로 이야기합니다. 결코 나를 행복하게 만들지 않을 작은 것들이 다시 행복해지기 시작합니다. 아이처럼 다시 느끼고, 항상 미루는 똥을 할 시간이 충분합니다. 인생은 다시 흥미 롭습니다.
- ~ 15 일 (현재 전) 여자 친구와 섹스를했다. 정말 절름발이 공연, 나는 2 분 정도를 지속했고, 그녀가 내 인생에서 처음으로 어떻게 느끼는지 신경 쓰지 않았습니다. 놀랍다.
- 친구와 그의 여자 친구를 방문하기 위해 30 주 동안 베를린에 갔다가 2 일 동안, 나는 전혀 관계를 찾고 있지 않다는 것을 깨달았습니다 (단지 2 명만 관찰). 여전히 "나는 여전히 길을 잃었다"단계를 겪고 있었다.
- ~ 60 일 안에 나는 변덕이 섹스의 대체품이라고 믿게 된 것을 깨달았습니다. 장기적인 관계를 끊었 어 시끄러운 느낌. 나중에 보스처럼 느꼈다. 여전히 상사 같은 느낌.
- ~ 90 일 실제로 직장에서 보스가되었습니다. 내 자신감은 100 %입니다. 다시 느끼고 있습니다. 이것 이후의 모든 것은 승리했고 여전히 그렇습니다.
- Day 152 나는 내 인생에서 이것이 살아 있다고 느껴본 적이 없다. 나는 내가 상상했던 것보다 더 많이 모았고 여전히 계산하고있다. 나는 가능한 모든 방법으로 나 자신을 계속 발전시키고 있습니다. 많이 논픽션의, 나는 여전히 여자 친구가없고 그렇게 할 생각도 없다 – 나는 몇 명의 섹시한 DTF 여자들을 주변에두고, 나는 운동하고, 나는 혼자 살고, 나는 내 시간에 내가 원하는 것은 무엇이든한다.
촉구 단계를 거치면서별로 몰랐어요 차가운 소나기 또는 다른 충동 '해제'방법. 차가운 소나기 제 인생에서 연습을 시작한 최고의 것 중 하나입니다. 얼어 붙은 물로 몸을 튀기려는 순간입니다.
이 사실을 계속 상기 시키면 당신은 그 남자 몇 달 안에. 아니면 XNUMX ~ XNUMX 년. 얼마나 오래 걸리는지는 중요하지 않습니다. 당신의 삶입니다. 살 것인지 죽을 것인지 선택할 수 있습니다. 자신을 우선시하고 거기에 자신을 유지하십시오. 과 남자 씨발.
링크 - 152 일 – 젠장.
by 엘라 투사
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