작년 116월에 Nofap을 시작했습니다. 처음 XNUMX일부터 한 달 이하까지 다양한 연속 현상을 경험했습니다. Nofap은 삶을 발전시키고 일반적으로 기분이 나아지는 훌륭한 도구였습니다. 나는 XNUMX년 전보다 훨씬 더 강하고, 더 자신감 있고, 단호하고, 더 행복합니다.
이 전에 내 행진은 56 일이었습니다. 실제 섹스를 할 준비가 될 것이라고 생각했는데 ED 때문에 실패한 섹스 경험으로 판명되었고 그날 나중에 포르노로 '테스트'했습니다. 그것은 뼈아픈 실수였고 지금은 내가 좀 더 인내심을 갖고 적어도 포르노를 사용하지 않았어야 했다는 것을 압니다. 더 이상 포르노를 원하지도 않았습니다. 나는 한동안 진짜 여자만을 정말로 원했습니다. 그리고 내 거시기도 그것을 원하지 않았다. 나는 올 수 있었지만 힘들고 예전 좋아하는 모든 것을 다 갔음에도 불구하고 발기가 잘되지 않았습니다.
그 경험이 있은 지 일주일 후 나는 ED에 대한 yourbrainonporn.com을 읽었고 스님 모드가 유일한 방법이라는 것을 깨달았습니다. 나는 온라인에서 흥미로운 여성이 나오는 사진이나 비디오를 보는 것을 그만두고 소녀 IRL을 응시하는 것을 그만두고 모두 함께 환상을 멈췄습니다. 자연적으로 테스토스테론을 증가시키는 방법과 그 방법을 적용하는 방법에 대해 읽기 시작했습니다. 아마도 내 회복에 대한 필수 부분은 아니었지만, 나는 그 여분의 마일이 아프지 않을 것이라고 생각했습니다. 얼마 지나지 않아 큰 기쁨으로 아침 장작이 돌아오기 시작했고 기분이 점점 좋아지기 시작했습니다. 나는 그것을 너무 많이 학대했고 다시는 돌아 오지 않을 것이라고 한동안 정말 두려웠습니다. 내 성욕이 올라갔고 나는 실생활의 여성들이 다시 흥분하는 것을 보기 시작했습니다. 밤에 잠에서 깰 때마다 곧 발기가 시작되었고 성적인 꿈도 자주 꿨습니다. 내 성기가 다시 살아나고 연약한 크기가 증가했으며 낮에도 느낄 수 있었습니다. 낮 시간에도 약간의 자발적인 세미 스티프가 있었는데, 굉장했습니다. 또한 점점 더 자주 에로틱한 꿈을 꾸기 시작했습니다. 더 이상 포르노를 보는 것뿐만 아니라 실제 꿈의 여성과 섹스를 하는 것입니다! 현재 26일째 진행중입니다. (더 이상 필요하지 않기 때문에 배지 제거, 아래 설명)
그래서 오늘 저는 매우 흥분했고 원래 계획은 건강한 자위를 시도하기 전에 최소 50일 정도를 기다리는 것이었지만 흥분이 너무 커서 그냥 풀어주고 싶었습니다. 그래서 나는 포르노 없이 테스트하는 것이 나쁜 생각이 아니라고 생각했습니다. 그래서 해냈습니다. 그리고 말씀드리자면, 난 평생 잘못된 방식으로 자위를 해왔어. 충분한 양의 윤활유와 가능한 한 경험과 같은 질을 자극하려고 하는 헐거운 손, 데스 그립 없이 부드러운 '마사지'만 하면 됩니다. 머릿속에서 모든 이미지를 도려내고 감각만을 경험하려 했다. 강렬한 여행이었다. 얼마나 오래 버텼는지는 모르겠지만 아마 15분 정도였을 것입니다. 하지만 처음부터 점점 더 즐거웠습니다. 폭발물 마치다. 솔직히 말해서 오르가즘을 느낄 때 조금 두려웠습니다. 너무 강렬하게 느껴졌습니다. 뭔가 폭발할지도 모른다는 생각이 들었다. 온 몸이 경련을 일으키며 뒤통수를 벽에 부딪쳤다. 믿을 수 없었다. 나는 눈을 감았고 아직도 정자가 어디로 갔는지 모른다. 그리고 가장 중요한 부분은 제가 내내 단단하고 컸다는 것입니다. ED의 징후가 없습니다. 강렬한 오르가즘에서 헐떡이며 회복한 후 나는 편안하고 만족하며 행복했습니다. 수치심이나 안개가 없습니다.
나는 평생 자위 중독이 아니라 포르노 중독자였습니다. 처음에 포르노 없이 했을 때도, 여전히 할 수 있었을 때, 나는 항상 환상에 의존해야 했고 나중에는 불가능해졌고 점점 더 극단적인 포르노와 이상한 죽음의 손아귀만이 나를 위해 그것을 할 수 있었습니다. 올해는 fap을 시도하지 않고 항상 포르노에 빠지고 끔찍한 느낌을 받고 다시 시작하는 놀라운 모험이었습니다. 건강한 자위 방법이 있다는 것을 알았다면. 나는 이것을 끝내지 않을 것입니다. 첫 번째 적은 강박성이라는 것을 알고 있습니다. 두 번째는 포르노와 데스그립(deathgrip)이라는 극단적인 자극입니다. 내 다음 모험은 자위 행위를 건강하게 유지하고 섹스할 사람을 찾는 방법을 찾는 것입니다. 그러나 나는 또 다른 실패한 ED 경험을 갖는 것이 싫고 건강한 자위 습관을 갖는 것이 도움이 될 것이라고 생각합니다. 나는 더 이상 절름발이가 아니라고 확신하고 싶습니다. 지금은 이것을 300주에 한 번으로 제한하려고 노력할 것이며 이미 Fleshlight를 주문하여 내 거시기에 대한 경험을 더욱 실제적인 느낌으로 만들었습니다. 나는 ED를 다시는 갖지 않기 위해 필요한 일을 할 것이므로 남은 평생 동안 포르노가 없을 것이지만 Nofap은 회복이 시작될 때 PIED 치료에만 최적일 수 있다고 생각합니다. 나는 그것이 그들에게 효과가 있다면 XNUMX일 하드 모드에 가는 사람들에 대해 아무것도 반대하지 않지만 그것은 단지 나를 위한 것이 아닙니다. 모든 일에는 중간이 있다고 생각하고 연애를 하고 있지 않기 때문에 건강하게 자위를 하고 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 어떻게 되는지 보겠습니다. 모든 것에 감사드립니다. 내 목표는 더 이상 가능한 한 오랫동안 실패하지 않는 것입니다. 나 자신과 건강한 섹슈얼리티에 도달하는 것입니다.
링크 - 이 NoFap을 말해야합니다… 내 인생에서 가장 강렬한 오르가즘을 가졌습니다.
by 버니 사이드
앞머리
거의 XNUMX년 동안의 NoFap 후에 나는 마침내 이것에 대해 가장 중요한 것을 깨닫습니다. 시간이 다 되었습니다.
- 절대 포르노가 아닙니다.
- YouTube 동영상에 섹시한 여자를 추파하지 않습니다.
- 에로틱 문학이 없습니다.
- 온라인에서 사진을 불러일으키지 않습니다(그녀가 옷을 입고 있더라도).
- 공공장소에서 음흉한 소녀 금지(여성을 볼 때마다 눈을 감아야 한다는 뜻은 아닙니다. 그녀의 엉덩이를 쳐다보지 마세요. 그녀의 가슴골이나 흥분한 의도를 가진 어떤 부분도 추파하지 마세요).
- 환상이 없습니다. (이것은 어려운 일이지만 항상 자신을 발견하면 중지하십시오.)
- 아니 아무것도 자극. 가난한 도파민 수용체를 더 이상 남용하는 것은 없습니다.
이것은 임계, 필수 및 최고의 도파민 수용체를 성공적으로 재배선하기 위해!!!
그 차이는 엄청납니다! 마지막 재발 후 왜 아침 발기가 돌아오지 않는지 궁금했습니다. Nicki Minaj 뮤직 비디오를 보고 공개적으로 소녀들을 쳐다보는 것과 같은 불필요한 쓰레기를 모두 제거한 후 I mojo가 돌아와서 흔들립니다. 나는 성욕을 느끼고 다시 살아있다!! 나는 포르노로 돌아 가지 않을 것입니다. 나는 내 교훈을 배웠습니다.
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