간략한 역사 : 5 시대, 13 주변의 PMO, 고속 인터넷으로 업그레이드 한 15 주변의 더 많은 PMO는 항상 매우 수줍음 / 우울함, 자신감 없음, 우울함, 비디오 게임 및 PMO 만 거의 매일 수행했습니다.
임의로 16 나이에 PMO를 중단해야한다고 결정했습니다. 첫 번째 시도에서 2 개월 반의 행진이있었습니다. 두 달 후 처음으로 여자 친구가 생겼어. 우리는 2 년 동안 데이트하고 헤어졌다. 포르노에 매일 수 시간을 낭비하는 ~ 7 년 동안 꽤 심하게 PMO로 갔다. 이 시간대에 아무도 데이트하지 않았습니다. 드물게 사회화되었고 수줍음, 겁 많은, 우울함, 그리고 자신감이 부족하다는 느낌으로 항상 돌아 왔습니다. 녹이다 / r / nofap 그리고 그 이유를 알아내어 시도해 보겠습니다. 26 주 연속으로 8 살에 두 번째 여자 친구를 얻었습니다. XNUMX 년 반 동안 데이트를했고 몇 달 전에 헤어졌습니다. XNUMX 개월 전 우리 관계의 한가운데에 nofap에 묶여 그 이후로 PMO가 없었습니다.
이제 지난 몇 달 동안 알아 차린 모든 이점을 살펴 보겠습니다.
- 제 인생에서 처음으로 육체적으로 활발합니다. 달리기, 역도, 골프
- 지난 주 내 인생 최고의 골프 라운드를 가졌습니다.
- 내년 컴퓨터 프로그래밍을 가르치기 시작했다.
- 더 이상 우울하게 느껴지지 않는다.
- 많이 사교적 이었어.
- 덜 불안한
- 동료와의 가벼운 대화가 훨씬 쉽습니다.
- 대화에서 내 농담은 훨씬 더시의 적절하고 재치가 있습니다.
- 향상된 집중력, 기분, 인식 및 자신감
- 모든 것에 대한 긍정적 인 전망
- 생각과 연설이 훨씬 더 분명하다.
- 스트레스를 쉽게 처리한다.
- 사회적 단서를 더 잘 알고있다.
- 두 명의 다른 여자들과 데이트를하고 있었는데 오늘 밤 그들 중 한 명과 2nd 데이트를해라.
- 직장에서 판촉 인터뷰를위한 프리젠 테이션을 준비하는 데 아무런 문제가 없었다.
- 지난 주에 내 인생을 처음으로 홍보 했어.
- 나는 내 삶을 더 잘 통제한다.
- 내가 인생에서 원하는 것이 내 무릎에 떨어지지 않을 것임을 깨달았다. 내가 원하는 것을 가져 가려고 노력해야 해.
- 내 감정을 더 잘 제어한다.
- 나는 새로운 경험과 모험에 더 개방적이다.
- 포르노에 대한 생각은 역겨운 것처럼 보입니다. 나는 이제 포르노에있는 모든 여자들을 내가 쓰레기로 여기는 걸 보았다.
- 나는 나 자신과 나의 신체적“결함”에 대해 기분이 좋다
- 지난 3 년 동안보다 지난 7 개월 동안 더 많이 성장했습니다.
아마도 더 많을 것입니다. 그러나 그것이 제가 빨리 생각할 수있는 전부입니다. 나는 그것이 아니었다면 이런 일이 일어나지 않았을 것이라고 100 % 확신합니다. / r / nofap. 나는 미래가 내게 가져올 것을 기다릴 수 없다. 고맙습니다.
초보자와 고민 자들을위한 충고. 가장자리를하지 마십시오. 포르노를 보지 마라. 여자를 얻는 데 집중하지 마십시오. 자신과 자신이 원하는 모든 것을 향상시키는 데 초점을두면 더 쉽게 얻을 수 있습니다.
스레드 – 많은 이점 알아보기. 고마워요 NoFap!
by 리즈 디즈
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