컨텍스트 : 늦은 20s, 총 성병 / 성욕의 부족에서 시작. 나는 오랫동안 GF를 앓 았고, 낮은 섹스 드라이브 (그러나 어쨌든 너무 낮지 않아서)는 매우 고통스러운 통행을하고있었습니다.
RECAP :
1-3 주 : 일부 사람들이 설명하는 명확한 머리와 자신감을 경험하고 더 많은 시간을 보냈지 만 (동시에 게임을 그만 두었습니다), 그 외에는 완전히 평평했습니다. 성적 욕망이 없습니다. 그러나 나는 그다지 걱정하지 않았습니다. 그것이 내가 시작한 곳이기 때문입니다.
4 주차 : 섹스에 대해 생각하는 자발적인 골칫거리. 그 이후 처음으로… 문자 그대로 언제 기억이 나지 않습니다. 낮은 성욕이 당신이 직면하는 도전이 아니라면 이것이 얼마나 마법 같은 느낌인지 설명하기가 어렵습니다.
4 주차 후반 : 매일 운동을 시작 (2 마일 + 리프팅 또는 복근), 매일 4g의 L- 아르기닌 섭취 (음식, 특히 빵과 함께 섭취하는 것처럼 보임, 속쓰림 예방에 도움이 됨), 케겔 운동을 시작했습니다. 이 콤보는 정말 일이 시작되는 데 도움이되었습니다. 나는 지난주에 두 번 정도 GF와 섹스를했는데, 그 자체가 개선되었지만 두 번 모두 이전과는 달랐습니다. 더 흥미롭고 흥분되기 쉽습니다. 나는 더 오래 지속됩니다. 더 연결되어 있다고 느낍니다 (마지막 시간 이후에 저절로 언급했습니다).
이 방정식에서 NoFap의 중요성을 명확히하기 위해 일부 기능을 회복하기 시작할 때까지 신체 요법을 시작하지 않은 것이 기쁩니다. NoFap은 당신의 마음을 바르게하고, 운동은 당신의 몸을 바르게하며, 좋은 일이 발생합니다. (아르기닌이 얼마나 많은 영향을 미치는지 모르지만 아프지는 않습니다.)
내 미래에 더 많은 편평한 기간이있을 수 있다는 것을 알고 있지만 괜찮습니다. 나는 장기간에 걸쳐 있습니다. 믿음을 지키십시오, Fapstronauts.
tl; Dr NoFap + 운동 + Kegels + Arginine = 예상보다 빠른 결과.
by 조
나는 당신이 fap 할 때 그것을 얻을 수 있다고 가정합니다. 이는 22 살이라는 것과 함께 아마도 의학적이지 않다는 것을 의미합니다. (그 말은 의사가 비아그라나 시알리스를 처방하지 않을 것이라는 의미입니다... 그는 이전의 개인적인 경험에서 말했습니다.) 따라서 아마도 성능 불안일 가능성이 큽니다. 특히 처녀성을 잃는 것과 같은 상황에서는 절대적으로 정상입니다.
내 중요한 주의 사항은 기본적으로 내 처녀성을 잃는 것(약 23세)과 며칠 전 내 배지가 말하는 것 사이에 당신이 경험하고 있는 것을 경험했다는 것입니다. 성적 능력은 계속 실패했지만 신체적으로 아무 문제가 없었기 때문에 선량한 의사는 "음, 성능에 대한 불안일 뿐"이라고 말했습니다. 나는 그렇게 자주 딸딸이를 치지 않았습니다 – 아마도 당신과 비슷할 것입니다 – 그러나 운동과 함께 NoFap은 이미 세상을 변화시켰습니다. 내가 놓친 것입니다.
tl; dr 당신이 수행하는 것을 방해하는 불안 이외의 다른 것이 있다는 것을 깊이 느끼면 절대 NoFap을 사용해보십시오. 다칠 수 없습니다.
;