안녕 모두,
나는 그것을 만들었다, 마법의 90 일! Gary Wilson의 TED Talk를보고 NoFap 경험을 시작했고 많은 증상을 인식했습니다. 즉각적인 모닝콜이었습니다. 저는 28 세의 남성으로 15 세에 LAN 파티에서 포르노를 시작했으며 곧 광대역 인터넷을 사용하여 뉴스 그룹을 검색했습니다. 그래서 꽤 일찍 거기에 있었던 것 같아요. 올해 XNUMX 월에 나는 포르노 시청을 중단했고, 포르노없이 테두리와 자위를하는 두 번의 폴백 이후, 나는 XNUMX 월에 PMO를 완전히 그만 두었다. 결과? 내 사실 및 허구 목록 :
사리:
- 나는 몇 년 동안 꿈을 꾸지 않았습니다. 자, 나는 다시 잠에서 꿈을 꾼다. 기적!
- 내 잠은 일반적으로 많이 향상되었습니다. 잠을 자는데 문제가 훨씬 적습니다.
- 지난 몇 년 동안 나는 대화를하는 동안 얼굴이 붉어지기 시작했습니다. 이제 몇 달 안에 홍조가 사라졌습니다.
- 일을하려는 동기가 더 있습니다. 나의 우울한 생각은 사라졌다. 모험을 추구하거나 새로운 것을 배우거나 새로운 사람들을 만나는 것을 막는 '휴식'은 없습니다.
- 나는 소녀와 접촉하는 것이 더 자연 스럽습니다. '두려움'은 서서히 줄어들고 있습니다.
- 나는 예전의 자아처럼 점점 더 느끼고 있습니다 (예 : 16-17 일 때).
- 젖은 꿈 (지금까지 4 번 발생) 후, 약간 우울한 다음날, 그 후 2,3 일은 정말 기분이 좋습니다.
소설:
- 나는 '슈퍼맨'이 아닌 것 같다. 삶은 더 '진짜'가되었고 그것은 좋은 날과 나쁜 날을 의미합니다.
- 인생은 갑자기 놀랍지 않다
- 나는 갑자기 '병아리 자석'같은 느낌이 들지 않고 아직 데이트를하지 않고 때때로 여기에서 읽은 경이로운 이야기처럼 성관계를 갖습니다. 나는 이것이 내가 진행해야하는 진행중인 작업이라고 생각한다.
목록이 여러분 자신의 이점을 인식하는 데 도움이되기를 바랍니다. 나는 123 일까지 NoFap을 계속할 것이고, 그 후 나는 천천히 P가없는 M으로 돌아와 그것이 무엇을하는지 볼 것입니다. 침착하게 유지하고 기억하세요 : NoFap에있는 날이 아니라 인생에서 변경 한 사항에 관한 것입니다. 모두에게 행운을 빕니다!
링크 - 90 일 보고서 ~ 사실과 허구
by 모티 바 트릭스
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