나는 fapping을 시작한 이후로 불안과 우울증으로 고생했습니다. 2013 년에 저는 부신 피로로 너무 아파서 퇴근 후 바로 잠자리에 들었습니다. 그래서 직장에서 일찍 저녁을 자주 먹었습니다. 사실, 저는 2013 년에 우울증 / 불안이 모두 회복 된 이유가 PMO를하지 않았기 때문이라는 것을 깨달았습니다.
나는 말 그대로 어린 시절로 돌아 왔습니다. 내 두뇌는 이전의 행복하고 운이 좋은 자연 상태로 돌아 왔습니다. 너무 멋 졌어요. 나는 다시 긍정적이고 IDGAF가되었지만 부정적이거나 갑작스러운 방식이 아니라 사람들에게 친절했지만 클라우드 9에서 좋았습니다. 어린 아이들이 느끼거나 적어도 어릴 때 느꼈던 것처럼 – 모든 것이 다시 너무 흥미로 웠습니다. 가장 더러운 도시 거리조차도 사랑스러워 보였지만 행복하고 거품이 많은 꼬마 pre-fap 이었기 때문에 그것은 나의 이전 성격 일 수 있습니다.
물론 직장에서 화장실에서 몇 번 재발했지만 그 전에 몇 달 동안 NoFap을 사용했기 때문에 그렇게 나쁘지 않은 것 같았습니다.
내가 직장을 그만두고 uni로 돌아 갔을 때 나는 더 많은 시간을 보냈고 너무 피곤하지 않아서 깨울 시간이 더 많았습니다.
나는 [그 마법의 해]를 나의“2013 년의 기적”이라고 부른다. 그래서 나는 PMO를 시작하기 전의 1990 년대의 삶이 그랬던 것처럼 그 해를 정말 그리워한다. 갑자기 공황 발작이 사라지고 상사처럼 상사의 비난도 참을 수있었습니다.
당연히 내 인생은 2014 년부터 다시 지옥이되었습니다. 그 당시와 똑같은 방식으로 모든 일을했습니다. 일찍 잠들고, 건강하게 먹고, 스트레스를 피하고, 명상, 보충제 및 비타민을 피했습니다. 그러나 진정으로 살아 있다는 하늘의 느낌을 재현 할 수 없었기 때문에 NoFap이 가장 중요한 비밀 성분 인 것 같습니다..
내가 아는 것은 일주일이면 충분하지 않다는 것입니다.
내일부터 NoFap을 다시 시작합니다. 어떤 사람들이 다른 사람들보다 더 많은 영향을 받는지 확실하지 않습니다. 나는 아주 자주 절정에 달하는 남자들을 알기 때문에 나는 약한 부신이나 몸매를 가지고 태어 났지만 여전히 여자를 얻고 행복합니다. PMO를 할 때 나는 불행하고 우울하며 소녀들에게 보이지 않게됩니다. 남자들도 나를 피하고 친구가되기를 거부합니다.
하지만 2013 년과 90 년대가 그리워서 정말 더 열심히 노력할 것입니다.
(참고 : 2017 Februray로 작성되었습니다)
링크 - 2013에서 NoFap이 어떻게 인생을 바꾸 었는지 이야기
by MichaelJ
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