167 일 전에 NoFap으로 실험을 시작했습니다. 몽크 모드로 갔다. 포르노도, 섹스도, 자위도, 뜨거운 여자를 보지 않으려 고 노력했습니다. 그 모든 달 전에 나는 내가 포르노를 어떻게 즐겼는 지에 대해 이야기하는 스레드를 게시했지만, 나는 그것에 중독되지 않았습니다.
나는 자위와 마찬가지로 그것을 통제 할 수있다.
나는 파트너와 떨어져 여행 중이었기 때문에 실험을 시작했으며 포르노를 사용한 후 다음날 밤에 꿈을 꾸었다는 것을 알았습니다. 피곤 해져서 조사해보기로했습니다. 나는 또한 PE로 인해 고통을 받았지만 항상 그런 것은 아니라고 느꼈습니다. 쉽게 켜지고 항상 너무 오래 지속되는 것은 아닙니다. 나는 어렸을 때 포르노를 잡아 당기고 잡히지 않도록 서두르는 것을 지적했습니다.
어쨌든, 몇 달 동안 나는 내 자신이 덜 쉽게 켜지고, 때로는 젖은 꿈이 진정되거나 때로는 여러 번 하룻밤에 여러 번 통제 불능 상태가 될 수 있음을 발견했습니다. 나는 또한 성적 만족 방식으로 여성을 덜 바라 보는 것을 발견했습니다. (헤이, 나는 적혈구 남성이라서 섹시한 여자를 좋아합니다. 그러나 나도 여성을 매우 존경하고이 발전은 상쾌했습니다).
궁극적 인 테스트는 집으로 돌아와 XNUMX 년 만에 파트너를 만나는 것이 었습니다. 그래서 XNUMX 주 전에 나는 돌아 왔고, 내가 떠난 몇 달을 보충하기 위해 많은 섹스를했습니다.
너무 빨리 말하지 않았 으면 좋겠지 만 결과는 확실히 볼 수 있습니다. 나는 섹스, BJ 등을 할 때 더 오래 지속됩니다. 지금은 정액하지 않으려 고 생각하지 않습니다. 대단해!
XNUMX 주 만에 하나의 꿈을 꾸었습니다. 어떤 사람들에게는 많이 들릴지 모르지만, NoFap을 실험 할 때 그보다 훨씬 자주 발생했습니다.
부부로서 우리는 과거에 함께 포르노를 즐겼습니다. 내 파트너는 우리가 지난밤에 내려가는 동안 몇 가지를보아야하는지 물었습니다. 나는 원하지 않는다고 말했고 대신 포르노 스타처럼 섹스 할 수 있다고 농담했다. 그것은 굉장했고 나는 훨씬 더 오래 지속되었습니다!
나는 모든 사람이 내가있는 위치에 있지 않다는 것에 감사합니다. 여기에는 PMO, MO 또는 둘 다에 분명히 중독 된 사람들이 많이 있습니다. 그러나 목표를 설정하고 진정하십시오. 저는 포르노를 자주 보곤했지만 천천히 덜보기 시작했습니다. 아마도이 방법이 가장 효과적 일 것입니다. 흡연자가 습관을들이려고 할 때 매일 담배를 덜 피우는 것과 같습니다.
궁극적으로 나는 90 일이 새로운 nofapper로 오해되고 있다고 생각합니다. 포르노에 대해 자신을 만지지 않은지 90 일 후에 자동으로 PE / ED / 중독을 끄는 스위치가 뇌에 없습니다. 모든 사람에게 다르므로 90 일에 결과를 기대하지 마십시오. 초능력? 아니요 – 전에는 그런 적이 있었지만 결코 깨닫지 못했으며 포르노와 자위 행위에 의존하게되었고 잊어 버린 것입니다.
그리고 기록을 위해 나는 포르노에 대해 너무 많이 반대하지 않습니다. 내 의견은 당신이 통제 할 수있는 한 건강하게 사용할 수 있습니다. 하지만 너무 접근하기 쉬우 며 내 관심사는 젊은 세대가 여성과 섹스에 대해 기대하는 것입니다. 또한 산업의 일부 영역에서 여성이 학대를 받고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그게 문제라고 생각합니다. 그리고 특히 포르노가 관련되지 않은 경우 자위 행위에 문제가 있다고 생각하지 않습니다.
TL; DR : 글이 길어서 죄송합니다. 포르노에 중독되지 않았습니다. 약간의 PE 및 젖은 꿈 문제. 수도사 모드를 167 일 동안 실험했습니다 (그리고 아마도 계속 될 것입니다). 파트너로부터 떨어져 있습니다. 돌아온 PE가 치료 된 것 같습니다!
링크 - NoFap을 사용한 나의 실험, 결과가 5 개월 넘은 후에
by tein123
90 일 게시 – 하드 모드의 첫 xNUMX 일
모두 안녕. 나는 하드 모드에서 90 일 동안 fap없이 실험 해왔고 업데이트를 게시 할 것이라고 생각했습니다. TLDR을 위해 아래로 스크롤하십시오.
첫째, 저는 여기에 널리 퍼져있는 90 일 전체를 구독하지 않습니다. 나는 그런 종류의 기간이 대부분의 사람들에게 도움이되며 때로는 사람들을 치료한다고 확신하지만, 모든 사람이 다르며, 어느 날 심각한 중독에 빠진 사람들이 치료 될 것이라는 희망으로 가득 차 있다고 생각합니다. 나는 그런 종류의 사람이 포르노 무료, 아마도 fap없는 삶의 장기적인 접근을 필요로한다고 생각합니다.
고맙게도 저는 그런 사람이 아닙니다. 나는 왜 내가 여기에 fap을 시도하지 않는지에 대해 간략하게 유지하려고 노력할 것입니다.
나는 약 12 세에 때때로 자위를 시작했습니다. 나는 지금 20 대 후반이다. 내가 기억하는 것은 항상 시각 자료 (잡지, 56k 모뎀을 통한 포르노 등)였습니다. 십대 중반에 나는 더 자주 자위를 시작했고, 십대 후반에는 장기적인 관계를 유지했지만 섹스는 흥미롭지 않고 존재하지 않게되었습니다. 나는 포르노를 위해 적어도 하루에 한 번 자위하기 시작했습니다. 동시에, 나는 침대에서의 나의 공연이 사방에 있다는 것을 깨달았습니다. 때로는 몇 초, 때로는 XNUMX 분.
또 다른 장기적인 관계에서 나는 포르노를하기 위해 자위하기 시작했습니다. 결국 아마도 일주일에 한 번. 그러나 나는 여전히 성능 문제를 겪었고 포르노와 날카로운, 더 많은 섹스를 시도하면서 가능한 PE 문제, 높은 섹스 드라이브, 정기적 인 젖은 꿈을 치료할 수 있기를 희망하면서 변화해야 할 것이 있다고 느꼈다.
그래서 90 일 전, 나는 fap을 시도하지 않기로 결정했습니다. 나는 크리스마스 (다른 나라에서)까지 내 파트너와 떨어져 있고, 결코 속이지 않는 헌신적 인 남자이기 때문에 실험이 흥미로울 것이라고 생각했고 PE 문제를 막을 수 있기를 바랍니다. 나는 또한 적혈구이고, 꼬임이 있고, 뜨거운 여자를 보지 않을 수 없습니다.
처음 몇 주 동안 우리는 조금 힘들었고 날씨는 따뜻했습니다. 해변 옆 = 뜨거운 병아리들이 걸어 다니고있었습니다. 이 시점에서 몇 가지 젖은 꿈을 꾸었습니다.
그렇다면 그것은 그 속에서 평범한 항해였습니다.
약 3/4의 과정에서 나는 다시 엄청나게 흥분했고, 많은 젖은 꿈을 꾸었습니다 (하룻밤에 두 번). 또한 내 파트너와 떨어져서 섹스팅을 많이했는데 도움이되지 않았을 것입니다. 하지만 나는 내 거시기를 건드리지 않았다.
이제 나는 항상 덜 흥분되고 덜 흥분된 느낌을받습니다. 나는 거의 동물적 (단어인가?)으로 섹시한 여자들을 끊임없이 확인하고 훑어 봤는데 지금은 그렇게 많이하지 않는다. 내가 기억할 수있는 한 매일 아침마다 암벽을 깨고 일어나 곤 했어. 지난 한 달 동안 나는 아침에 간신히 멍청이를 먹었습니다. 섹스 꿈이나 젖은 꿈은 모두 내 파트너에 관한 것이 었습니다. 포르노를 보는 꿈을 꾸는 최근의 젖은 꿈을 제외하고는 (결과를 망칠 수 있었던 이상한 일이었습니다). 궁극적 인 것은 내가 크리스마스에 집에 돌아 왔을 때 내가 어떻게 공연하는지 보는 것입니다.
나는 그것이 상당히 쉬웠다 고 말해야하지만 어쨌든 나는 포르노에 중독되어 있지 않다고 생각한다. 내 의지력도 꽤 좋다는 것을 깨달았습니다. 결국 나는 항상 섹시한 여자를 보는 것을 좋아하고 변태적인 섹스를 즐기는 남자가 될 것이라고 생각하지만 지금은 포르노를 보려는 충동이 없습니다.
사람들이 빛나는 눈, 초능력, 병아리가 말 그대로 나를 매달려 있기를 바라고 있다면 미안합니다. 개인적으로 많은 것이 헛소리라고 생각합니다. 그러나 어쨌든 나는 나 자신에 대해 기분이 좋으며 매주 포르노를 다른 것으로 보며 그 시간을 채우는 것이 좋습니다.
TLDR : 훨씬 더 각질이 적고, 아침에는 사실상 아무런 진통제도없고, 항상 여성들을 체크 아웃하지 않습니다. (젖은) 꿈은 집에서 아름다운 여인과 멋진 섹스를하는 것에 관한 꿈입니다. 궁극적 인 시험은 PE가 다음 달에 가라 앉았는지 확인하는 것입니다.
;