내 이야기를 요약하겠습니다. 나는 13살쯤 되었을 때 내가 정액을 흘렸다는 것을 알았을 때 자위를 시작했습니다. 나는 내 인생의 매일매일 아빠를 찔렀고, 부모님이 안 계시고 혼자 있을 때는 저녁에 5번 이상 짤을 할 수 있었습니다.
제가 20대에 접어들면서 나만의 자리를 갖게 되었고 친구가 저에게 특정 지하철 사이트를 알려 주었습니다. 나는 여자들과 데이트를 했고, 대부분 일주일에 평균 한두 번은 장난을 쳤습니다. 나는 내 자신의 패드를 가지고 있었고 항상 많은 다른 여자들과 섹스를 하고 있었지만 포르노를 많이 보지 않았기 때문에 실제로 문제가 되지 않았습니다.
그러다가 25살이 되었을 때, 어쨌든 만나던 훅업 소녀가 항상 두 명 이상 있었음에도 불구하고 창녀부터 시작했습니다. 천천히 포르노 사용이 실제 소녀와의 섹스를 초과했습니다. 그 사이에 나는 네 명의 소녀와 진지하게 데이트했지만(동시에는 아님) 포르노는 점점 더 나빠졌습니다.
28세의 나는 포르노를 터무니없이 과도하게 사용하여 여전히 성관계를 가질 수 있는 꾸준한 여자친구가 있었지만 내 요청은 점점 더 터무니없어졌습니다. 매일 평균 24번씩 펄럭입니다. 매일 아침 펑펑 울었고 매일 출근에 늦었어요. 나는 27세에서 XNUMX세 사이에 실제로 포르노를 많이 보지 않았고(실제로 기억할 수 있는 것은 전혀 없음) 내 경력에 집중했기 때문에 직장에서 좋은 위치까지 일할 수 있었습니다.
똥을 싸기 시작했고, 출근에 늦었고, 머리가 멍해졌고... 목소리가 삐걱거리고, 많은 사람들 앞에서 프레젠테이션을 할 수 없었습니다(이것이 내 직업의 요구 사항이었습니다). 하루 평균 5번 정도 찔러보기까지 했습니다. ED가 시작됐음에도 불구하고 여자친구는 나와 함께 있었다. 그녀를 만날 때쯤이면 나는 그 날 적어도 세 번은 욕을 했을 터인데, 나보다 훨씬 어린 정말 섹시한 여자친구가 있었음에도 불구하고 그때쯤이면 내 섹스에 대한 욕구는 사실상 거의 0이 되었을 것입니다.
그러던 중 누군가가 다른 서브에서 농담을 하고 있었기 때문에 우연히 이 레딧을 발견하게 되었습니다. 그런 다음 yourbrainonporn으로 이동하여 웹사이트를 재조정했습니다. 처음으로 나는 나에게 문제가 있다는 것을 인정했고, 이 습관이 심각한 결과를 초래했다는 사실은 더욱 의미심장했습니다.
나는 1~2일 동안 셀 수 없이 많은 "연속"을 겪었고 기억할 수 있는 것보다 더 많이 재발했습니다. 나는 완전히 절망적 인 경우처럼 느껴졌습니다. 나는 사람들의 이야기를 읽고 내가 99/100 fapstronauts보다 더 나쁘다는 것을 깨달았습니다. 이것은 오랫동안 계속되었습니다. 운이 좋으면 1, 2, 3일 만에 재발했습니다.
Gabe의 이야기를 읽고 그의 비디오를 보고 성공적인 재부팅자가 추천하는 책을 읽으면서 교육을 시작했습니다. 매일 매일 반복되는 모든 시간. 나는 흥분해서 2~3일 연속으로 거만하게 붐을 일으켰습니다! 재발 후 재발 재발 후 재발 후. 크게 우울해졌지만 여전히 당신의 이야기와 책을 계속해서 읽었습니다.
그러다가 188일 전에 또 다른 nofap "실행"을 하고 있었는데 정확히 무엇을 클릭했는지는 모르겠지만 포르노 세트와 Gabe는 물론 nofap과 기타 언급된 사이트와 내가 읽은 책에 대한 학대에 대한 기록을 알고 있습니다. 그들의 역할을했습니다. 나는 4일째에 nofap에 게시하고 싶었지만 감히 다시는 자만하지 못했습니다.
나는 포르노 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보기 위해 내 오래된 포르노 포럼 중 일부를 간단히 살펴보고 싶은 유혹을 여러 번 받았지만 어떻게 든 저항하고 체육관으로 돌아가 서점에 가서 책을 읽었습니다. 동기 부여가 되는 책이 더 있고 내 킨들에도 몇 권 있어요.
5일차에서 10일차 사이에 나는 내가 즐겼던 일들을 모두 기억했습니다. 당구도 즐기고, 만화책도 모으고, 읽어보세요! 친구, 가족과 함께 시간을 보내세요! 그리고 처음으로 영원할 것 같았던 순간에 나는 여자친구와 친밀해지고 싶어 빨리빨리 빨리빨리 친해지고 싶었다. 우리는 섹스를 했고 정말 열심히 지냈고 정말 즐거웠고 처음으로 우리가 정말로 사랑을 나눴고 나를 힘들게 하는 일을 할 필요가 없었습니다. (나는 그녀가 계속 더러운 것처럼 말해야 했어요 전에는 어떤 이유로든 힘들었습니다).
1일부터 20일 정도까지는 나체 포르노 스타에 대한 꿈을 꾸었습니다. 제가 가장 좋아하는 장면, 과거에 성관계를 가졌던 소녀들입니다. 나는 너무 좌절했고 침대에 누워 이 모든 생각과 환상에 의해 공격당했던 것을 기억합니다. 나는 Ewan McGregor가 헤로인 남용에서 회복하고 있는 Trainspotting에서 Ewan McGregor가 어떻게 묘사되었는지 정확하게 느꼈습니다. 특히 저녁과 아침에 괴로움을 겪었지만 계속해서 "네가 아프고 나아지고 있어, 이게 영원히 지속되지는 않을 거야"라고 스스로에게 말했는데…
+-20일로 건너뛰고, 이미지도 없고, 아침의 게으름도 없고... 오직 에너지만 있고, 나만의 유머 감각이 다시 돌아옵니다. 내 목소리는 훨씬 더 강해졌고 말더듬 없이 사람들에게 말할 수 있었습니다. 말더듬도 없고 직장에서 사람들에게 발표할 때 더 이상 불안감이 없었습니다. 나는 항상 여자들과 잘 지냈지만 그건 내가 너무 흥분한 놈이어서 내가 여자들을 쫓는 속도로 보면 꽤 많은 사람들과 만날 수밖에 없기 때문이라고 생각했습니다. 나는 내 여자친구를 속일 필요가 없다고 느꼈다. 처음으로 그녀는 충분했고, 나는 그녀를 배신하고 싶지도 않았고 다른 여자들의 접근은 점점 더 무거워졌지만 일단 나는 섹스에 미친 새끼가 아니었다. 구멍이 난 것은 아무 것도 거부할 수 없었습니다.
내 배지 옆에 188일이 표시되는 것을 보면 아직도 믿기지 않습니다. 188일 동안 10kg이 넘게 몸무게를 늘렸고, 스트레스 없이 24km를 달릴 수 있었고, 담배를 피운 적도 없습니다. 나는 담배를 피우지 않고는 PMO를 할 수 없었고, PMO를 하고 담배를 피우면서 절반의 시간은 술을 마셨다. 건강이 총 180이 됐고, 항상 피곤하지도 않고, 뇌 혼미도 완전히 사라졌습니다.
여기에 사연을 올려주신 모든 분들께 감사드리며, 188일 만에 어디까지 왔는지 생각하면 눈물이 글썽입니다. 사람들은 이 서브를 비웃지만 그것은 내 생명을 구하고 처음으로 나를 정말로 행복하게 만드는 데 중요한 역할을 했습니다. 나는 이제 단지 살아남는 것이 아니라 살고 있다.
당신은 할 수 있어요, 저를 믿으세요. 나는 최악 중의 최악이었고, 내가 할 수 있다면 당신도 할 수 있다.
188일, 나는 절망적인 케이스라고 생각했다. 하지만 저는 여기 있습니다.
by redditcarl
;