예, 예 도움이 됩니다! 저도 아주 어린 나이에 PMO를 시작했습니다. 잡지를 시작했을 때 9살, 인터넷 포르노를 13살, 지금은 29살입니다. 나는 소녀와 함께 있었던 것을 기억할 수 있기 때문에 PIED를 가졌습니다. ED가 나를 죽이고 있었지만 (나는 정말 나 자신이 싫었다) 나는 가능한 재미를 놓치고 싶지 않았기 때문에 결코 포기하지 않았습니다. 운 좋게 여자 친구를 사귀었을 때 더 긴장을 풀 수 있었고 때로는 꽤 잘 작동했지만 ED는 항상 모퉁이에 숨어있었습니다. 몇 달 전에 나는 NoFap과 yourbrainonporn.com을 발견했고 너무 멍청해서 포르노가 문제가 될 수 있다는 생각이 전혀 들지 않았습니다.
나는 포르노를 피하기 위해 여자 친구가있는 동안 몇 번 시도했지만 여전히 실패했지만 항상 재발했습니다. 그런 다음 하드 모드를 시도하고 거의 90 일에 도달했습니다. 이 90일 동안 내 여자 친구는 나와 헤어졌지만 주로 다른 이유 때문이었습니다. 불안이 찾아왔고 외로웠고 이로 인해 90주 연속으로 다시 재발했습니다. 그러나이 XNUMX 일 동안 나는 이미 훨씬 나아졌고 초능력은 없지만 자신감과 에너지가 더 많고 아침 발기와 몽정도 더 힘들어졌습니다.
나는 지금 13 일 이후로 nofap 기차를 타고 다시 데이트를 시작했습니다. 어느 시점에서 소녀와 섹스로 이어졌습니다. 처음에는 긴장했지만 그녀는 정말 멋졌고 첫 번째 실패 후에 작동했습니다. 이것은 큰 개선이었습니다… IT는 두 번째 시도에서 첫 번째 날짜에 작동했습니다! 몇 년 전에는 너무 심해서 여자와 처음으로 헤어질 수 없었습니다.
오해하지 마세요. 여전히 개선의 여지가 많이 있지만, 이 정말 짧은 기간의 nofap에서 큰 개선을 이미 보았습니다. 내가 4년 동안 포르노를 보고 그 사이에 약간의 휴식 시간을 두고 약 XNUMX개월 동안만 포르노를 포기했다는 것을 고려할 때 이것은 큰 성공입니다!
좋은 일을 계속!
로 – 미루는 사람
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