나는 2012년 7월 말에 NoFap을 시작했습니다. XNUMX월 XNUMX일 바지를 입고 들어왔을 때 재발했습니다. 그 이후로 나는 PMO가 전혀 없는 하드 모드에 있었습니다. 처음 XNUMX주는 가장 힘들었습니다. 그러다가 점차 나아졌고, 늘 바라던 자신감과 자기 주장을 갖게 되었습니다. NoFap을 시작한 이유는 여기에 설명되어 있으므로 첫 달이 어땠는지에 대한 설명도 있습니다. 그 시기에 나는 5년여 만에 처음으로 여자와 관계를 맺었다(6~XNUMX일차쯤). 그녀는 사실상 나에게 “당신은 정말 긍정적인 기운을 갖고 있어요! 내 생각엔… 내 생각엔 당신과 사랑에 빠진 것 같아요!”
그저 운이 좋았던 것인지, 아니면 테스토스테론 수치가 높아진 것인지는 해석의 여지가 있습니다. 원인이 무엇이든 그것은 가장 강력한 경험이었고, 그녀가 술에 취해 눈이 먼 채 술집에 쓰러졌다는 사실만으로도 그날 밤 우리는 섹스를 할 수 없게 되었습니다.
내 직업 생활도 향상되었습니다. 이상한 우연으로 나는 갑자기 새로운 직업을 얻었습니다., 내가 수년 동안 원했던 직업입니다. 놀라운 상황이 그 원인이었습니다. 내 룸메이트가 그곳에서 일하고 있었고, 그녀의 상사는 꽤 오랫동안 나를 고용하고 싶어했습니다. 그러나 나의 전 상사는 항상 그녀를 말렸다. 전 상사가 출산 휴가를 떠나자마자 새 상사는 누구의 방해도 받지 않고 자유롭게 나를 고용해 주었습니다. 몇 주 전에 나는 새 상사로부터 또 다른 깜짝 전화를 받았습니다. 그녀는 나에게 XNUMX년 임시 고용을 제안했고 나는 이를 수락했습니다. 제가 교육을 마치면 정규직을 얻을 가능성이 매우 높습니다.
성욕이 증가한 것 외에도 제가 알아차린 첫 번째 변화 중 하나는 수면이 크게 향상되었다는 것입니다. 나의 “뒤척이는” 밤은 끝났고, 나의 꿈도 바뀌었습니다. 그들은 슬프거나 불안한 것에서 더 유쾌하거나 중립적인 것으로 변했습니다. NoFap인지 아니면 내가 역도를 시작했다는 사실인지 잘 모르겠습니다. 요점은 몇 년 전보다 지금이 잠을 더 잘 잔다는 것입니다.
NoFap의 또 다른 측면은 알코올 소비가 눈에 띄게 감소했다는 것입니다. NoFap 전에는 기절할 때까지 술을 마셨습니다. 이제 나는 약간 취한 상태에서도 전혀 문제가 되지 않습니다. 그리고 더 이상 혼자 술을 마시고 싶은 충동도 없습니다.
날이 갈수록 나는 여성에 관한 한 점점 더 대담해졌습니다. 전에는 결코 그들의 눈을 똑바로 쳐다보지 않고, 오히려 안절부절 못하면서 순종적으로 땅바닥을 바라보았습니다. 이제 나는 그들의 눈을 똑바로 바라보며 확고한 목소리로 말하기 시작했습니다. 한번은 버스를 기다리면서 아름다운 소녀와 시시덕거린 적이 있다. 본질적으로 그녀를 낄낄 웃으며 쳐다보고 있습니다.. 55일차에 나는 또 다시 예전에 공부했던 친구의 친구와 시시덕거렸습니다. 연애를 하게 된 여자, 그럼에도 불구하고 그녀는 여전히 유혹을 하고 있었습니다(그리고 그녀는 그 남자 친구에 대해 나에게 결코 말하지 않았습니다). 57일차에 내 코스에 참가한 여자의 전화번호를 받았습니다.그러나 그녀는 나중에 나에게 화를 냈고 나는 그 이후로 그녀를 보지 못했습니다. 새로 찾은 자신감에도 불구하고 나는 거절을 처리해야했다, 다른 사람들도 그렇듯이.
67일째 나는 체육관에 가입했다 반년 만에 처음으로. 에도 불구하고 사건 그곳에서 일어난 일이지만, 나는 여전히 그곳에서 일하는 것을 좋아하고 앞으로도 계속 그렇게 할 것입니다.
일 70 말 그대로 마음을 열었다. 그날 밤은 단호한 거절로 시작되었지만 나는 두 명의 젊은 여성과 연락을 취할 수 있었고 그 중 한 명은 나와 내 음악 프로젝트에 매우 관심이 있는 것 같았습니다. 그날 밤 나는 밤에 여자들의 적개심이 단지 귀찮은 악당들을 쫓아내기 위한 방어 메커니즘일 뿐이라는 것을 깨달았습니다. 비록 그들이 “너보다 더 거룩하다”는 표정으로 만질 수 없는 것처럼 보이지만 실제로는 나만큼(어쩌면 그 이상) 겁을 먹고 긴장하고 있습니다. "야간 게임"은 "낮 게임"보다 훨씬 더 어렵습니다. 왜냐하면 여성들은 낮에 훨씬 더 친절하고 더 수용적이기 때문입니다. 이러한 경험을 통해 저는 여자를 얻는 것이 아니라 즐기는 데 집중하게 되었습니다. 여자를 얻는 것은 재미의 부산물입니다.
크리스마스 즈음에 나는 자존감이 낮아지고 에너지와 의욕이 부족한 시기로 접어들었습니다. 가장 유력한 원인은 아버지의 야외 야쿠지에서 오후를 보낸 후 걸린 악취였습니다. 그리고 제가 발견한 사실은 내 충격적인 과거의 부정한 물건. 크리스마스와 새해 전날 어려운 시기였고 나는 그 대부분의 시간 동안 몹시 불행했습니다. 아직은 다소 틀에 박힌 상태지만 매일 나아지고 있습니다.
이제 90일 챌린지를 완료했습니다. 전투는 끝나지 않았습니다. 내 삶이 드라마틱하게 발전했음에도 불구하고 아직 갈 길이 멀다. 저 밖에는 멋진 세상이 있고 나는 매일 그 세계의 일부가 되려고 노력합니다.
방금 NoFap을 시작했거나 아직 영광스러운 90일에 도달하지 못한 여러분 모두에게 행운을 빕니다. 그리고 90일을 지나 세 자리 숫자로 달성한 여러분에게 큰 존경을 표합니다.
by 리부트가이1
업데이트 – 127일차: 내 NoFap 여행이 끝났습니다. Seddit으로 이동 중이에요
NoFap의 "최종 게임"또는 "최종 라운드"가 있다면 도달했다고 생각합니다. 최근에 내 이야기가 NoFap보다 Seddit에 더 적합하다는 것을 알았습니다. 이제 나는 소녀들에게 적극적으로 접근하기 시작했고, 내 경험이 다른 하위 레딧에서 더 잘 전달될 것이라고 생각합니다. 나는 포르노를 보며 자위하는 것이 더 이상 내 삶에서 문제가 되지 않으며 수치심, 끈적끈적한 조직, 자기혐오로 가득 찬 옛 삶으로 돌아갈 가능성이 거의 없다고 생각합니다.
포스터가 많이 붙어있네요 / r / nofap NoFap을 촉매제라고 불렀습니다. 그것은 확실하다. 그것은 당신이 안전지대에서 벗어나 두려움에 도전하게 만듭니다. 나는 꽤 많은 일을 해왔습니다. 나는 두려움이 있었고 지금도 그렇습니다. 나에게는 아직도 두렵고 불안하며 미래에 대해 걱정하는 나쁜 순간이 있습니다. 내 발기부전은 치료되었나요? 과연 여자와 정상적으로 섹스를 즐길 수 있을까? 내일 죽나요? 두려움이 있지만 더 이상 통제할 수 없습니다. 제가 주인공이자 작가이자 감독인 영화 속의 우스꽝스러운 배경인물에 가깝습니다. 내 과거는 돌에 새겨져 있습니다. 그러나 미래는 여전히 내가 만들 수 있는 점토입니다. 나는 이제 내 손을 사용하여 만듭니다.
최근의 궁극적인 도전은 내가 매력적이라고 생각하는 여성들에게 접근하는 것이었습니다. 나는 개인적인 취향에 따라 Daygame을 연습합니다. 나는 겁이 났지만 어쨌든 그들에게 다가갔습니다. 나는 자신감 있어 보이고 자신감 있게 들린다. 거절은 더 이상 과거처럼 문제가 되지 않습니다.
나의 새로운 삶과 새로운 게임을 요약해서 마지막 이야기를 하고 싶다. 내 게시물 중 일부에 등장한 월요일 코스의 수줍고 귀여운 소녀 "T"를 기억하는 분들에게는 재미있을 것입니다.
그녀는 친구 Y와 함께 학교 밖에 서 있었습니다. 유난히 화창하고 쾌적한 겨울날입니다. 나는 이제 트레이드마크인 자신감을 가지고 그들에게 담대히 다가가서 분명하고 확고한 목소리로 이렇게 말합니다.
“저는 특이한 제안을 하나 가지고 있습니다. T[...]. 내 집으로 오세요. 제가 그림을 그려드릴게요.” 제가 어제 체육관에서 한 여성에게 똑같은 말을 했다는 사실은 부적합합니다.
그녀는 내가 왜 자기를 그리는지 궁금해하며 나를 화난 듯 바라보았다. 그런 다음 나는 이렇게 말했습니다.
“당신의 눈에는 뭔가 아주 특별한 것이 있기 때문이죠. 정말 흥미로운 것을 들으면 침실 눈이 떠집니다.” 나는 그녀의 정중앙을 똑바로 쳐다보았다.
"무엇?" 그녀가 물었다. – “침실 눈? 뭐? 무슨 뜻이에요?"
“그들은 좁아집니다. 정말 매력적이에요.”
그녀는 무슨 말을 해야 할지 몰라 얼어붙었다.
“아…” 그녀는 결국 말했다. – “그럼 많이 피곤했나봐요.”
“생각해 보세요.” 나는 떠나기 전에 말했다. XNUMX분도 채 지나지 않아 나는 그녀에게 내 주소를 문자로 보냈다. 😉
그래서 지금은 절벽으로 끝나는 마지막 이야기를 마치고 제 사업을 Seddit로 옮겼습니다. 제 게시물에 댓글을 달아주신 모든 분들께 감사드리며 행운이 가득하시길 기원합니다. 정말 훌륭했어요! 그리고 나보다 오래 버티신 분들께: You Rock!
Tl;dr: NoFap에서의 시간은 끝났습니다. 여기서 더 이상 배울 것이 없습니다. Seddit으로 향하고 있어요. 모든 지원과 많은 좋은 이야기에 감사드립니다. 당신은 바위!
;