마침내 내 PIED 문제를 해결할 수 있었다고 말하는 것이 타당하다고 생각합니다. 재부팅을 시작하기 전에 모든 성적 접촉은 파괴적이었습니다. 나는 어떤 흥분도 느끼지 못했습니다. 나는 소녀 앞에서 결코 힘들지 않았습니다. 나는 완전한 패자 였고 내가 절망적 인 사건 일 것이라고 생각했다.
5 년 정도 긴 시간 동안 재부팅했습니다. 포르노를 사용하지 않았던 때도 있었지만 포르노 나 PMO를 보지 않고서는 어떤 종류의 긴 행진을 할 수 없었습니다. 그럼에도 불구하고 나는 개선을 볼 수 있었다. 가끔 버스에서 섹시한 여자 옆에 섰을 때 나는 일종의 흥분을 느꼈다. 나는 내 인생에 대한 첫 번째 꿈을 꾸었다. 나의 주된 문제는 내가 적극적으로 재배 선하지 않았다는 것이었다.
약 13 년 전에 한 소녀가 나에게 관계를 맺도록 설득하기 위해 최선을 다했습니다. 나는 이전의 경험이나 그것의 부족 때문에 극도로 주저하고 두려워했습니다. 그래도 나는이 소녀를 좋아했고 그것을 시도하기로 결정했다. 예상대로 우리의 첫 번째 성적 만남은 성공하지 못했습니다. 나는 처음 두 번 완전히 힘들어하지 않았고 그녀의 클리토리스를 찾는 데 어려움을 겪었습니다. 나는 XNUMX 살이 된 것 같았다.
나는 두 개의 ED 알약을 잡고 29 세에 처녀성을 잃었습니다. 처음 몇 번 후에는 더 이상 알약이 필요하지 않았습니다. 나는 어떤 사람들이 ED 약을 사용하는 것을 비판한다는 것을 알고 있지만 제 경우에는 매우 도움이되었습니다! 오늘 저는 좋은 관계와 성생활을하고 있으며 제 삶에 대해 행복합니다. 언젠가 그렇게 말할 수있을 거라고는 생각도 못했어요!
로 – 포 il일
저는 26 살이고 15 년 넘게 포르노를보고 있습니다. 나는 2012 년 XNUMX 월에 포르노 중독에 대해 배웠고 그 이후로 어두운 승객과 싸우고 있습니다. 꽤 일찍 내 포르노 취향은 나체 여성의 사진에서 부드러운 포르노에서 여성의 환상으로 바뀌 었습니다. 이러한 환상은 십대 시절 내내 내 두뇌를 차지했고 내 사랑 / 성생활에 엄청난 영향을 미쳤습니다.
나는 처녀이고 진지한 여자 친구가 한 명뿐이었습니다. 나는 성욕이 부족하고, ED를 경험했으며, 남자답지 않은 느낌 등… 전체 범위를 다루었습니다. XNUMX 대 시절에 저는 항상 스스로에게 이렇게 말했습니다.“지금 당장 여자를 찾기가 어려울 수도 있습니다. 그러나 나중에 확실히 찾을 수 있습니다. 그때까지는 PMOing을 계속할 수 있습니다 (실제로는 "연습"이라고 생각했습니다). 진짜 소녀만큼 좋지 않을 수도 있지만, 적어도 섹스를 할 수있을 때 준비는 될 것입니다.” 그러나 사실 그것은 내 두뇌를 엉망으로 만들고 내 사랑의 삶을 하나의 큰 재앙으로 바꿨습니다.
나는 행복한 남자가되기 위해 내 인생을 바꿔야한다는 것을 안다 – 나는 여자 친구를 원한다! 내 존재하지 않는 성생활과 성욕은 수년 동안 나를 먹어 치웠다. 내 삶의 다른 모든 측면에서 나는 나 자신을 외향적이고 사교적이며 긍정적으로 묘사 할 것입니다. 나는 매우 어색한 십대 였고, 외부인 이었지만 대학에서 내 인생을 바꾸고 나 자신에게 자신감을 갖게되었습니다. 내 잠재력을 발휘하여 행복한 사람이 될 때입니다.
벌써 두 번 재부팅하려고했습니다. Jan 2012에서 첫 재부팅을 시작했습니다. 9 월 2012에서 두 번째입니다.
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(1st 재부팅)
처음으로 나는 전체 문제를 매우 순진하게 다루었습니다. 나는 포르노와의 싸움이 다른 중독과 비슷할 것이라고 생각했고 너무 많은 문제를 예상하지 못했습니다. 나는 첫 시도에서 담배와 마리화나를 끊을 수 있었다.
포르노:
내 포르노 비디오를 모두 삭제했습니다. 더 이상 포르노를 보지 않는 것으로 충분하다고 생각했습니다. 그러나 나는 내 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 완전히 이해하지 못했습니다.
설치 :
몇 주 후에 다시 MOing을 시작했습니다. 나는 그것이 나의 발전을 늦출 것이라는 것을 깨닫지 못했습니다.
인터넷:
약 2 개월이 지난 후에 나는 인내심을 잃어 내면 내면의 악마에게 굴복했다. 나는 내가 가장 좋아하는 포르노로 나를 인도 한 몇 가지 키워드를 타이핑하기 시작했다. 나는 많은 경우에 제 시간에 제멋대로 할 수있었습니다. 그러나 물론 그것은 잃어버린 원인이었고 그것은 재발로 이어진다.
최하위 라인 :
그 때 나는 재부팅이 약 2 달이 걸린다는 것을 읽었다. 내 일이 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 클 것이라는 것을 받아들이 기 어려웠다. 나는 훨씬 더 인내 할 필요가 있다는 것을 깨달았다.
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(2nd 재부팅)
PMOing을 몇 달 동안 (그리고 수시로 새로운 재부팅을 시작하려고하지만 다음 날 PMOing을 다시 끝내려고) 9 월 2012에서 새로운 시도를 시작했습니다. 처음 주간은 가장 힘들었지 만, 일단 내가 "깨끗한"몇 날을 보내 게되면 나는 갈 준비가되었습니다. 나는 강력한 상대와 싸우는 것을 알고 있었기 때문에 몇 가지 조항을 만들었습니다.
TV :
트리거가 포함 된 몇 개의 TV 채널을 삭제했습니다.
설치 :
나는 108 일 동안 MO를하지 않았지만 처음에는 많이 우위를 점했다. O를하지 않고도 음경 근육을 단련 할 수있는 좋은 방법이라고 생각했습니다. 그 당시에는 진행 속도가 느려질 줄은 몰랐습니다. 이제 그랬음을 알았습니다. 장점 : 나는 환상없이 자위했고 몇 번 좋은 발기를 할 수 있었다.
인터넷:
웹 보호 소프트웨어 인 K9을 설치하여 가능한 한 포르노에 빠지게했습니다. 그것이 제대로 작동하고 큰 도움이되는 것으로 밝혀지면서, 까다로운 두뇌는 도파민 돌진을 얻는 방법을 여전히 알고있었습니다. 나는 아주 자주 재료를 자극했다.
달력:
나는 나의 진도를 추적했다. 매일 끝날 때 나는 그날의 운명을 적었습니다. 내 서명에 그 부분을 포함 시켰습니다.
여자애들 :
저에게 다가온 소녀가 몇 명있었습니다. 하지만 내 성욕은 그 어느 때보 다 낮았습니다. 55 일 밤 외출 후 나는 극도로 술에 취해 그들 중 한 명과 만났다. 나는 60 % 발기를 할 수 있었는데, 그것은 내가 여자와 함께했던 것 중 최고였습니다. 그러나 그것은 너무 이르고 나는 그것을 알고 있었다. 나는 리비도가없는 여자를 내 인생에 맡길 준비가되지 않았다. 여파로 상황이 매우 불편 해졌지만 재부팅과 관련이 없었습니다.
위쪽 : 터널 끝에서 빛이 보였습니다. 85 일 즈음 나는 리비도에 대한 첫 번째 접근을했습니다. 나는 기차를 기다렸고 귀여운 소녀가 내 옆에 앉았다. 나는 XNUMX 대 시절부터 경험하지 못했던 배가 이상한 느낌을 받았다. 큰 일은 아니지만 기분이 좋았습니다.
최하위 라인 :
마침내 108 일 동안 PMO가 없었지만 일이 순조롭게 진행되지 않았습니다. 나의 가장 큰 문제는 나의 예전 행동과 충분히 거리를 두지 않는 것이었다. 나는 여전히 각성 물질에 정점을 찍었습니다. 나는 너무 자주 온라인 상태였습니다. TV를 많이 봤어요. 돌이켜 보면 화면을 너무 많이 쳐다 보면서 화면을 보면서 흥분하게 된 것 같다. 앞으로는이 둘을 더 엄격하게 분리해야합니다. 가장 큰 문제는 여전히 성욕이 부족하다는 것입니다. 인내심이 더 필요합니다.
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(3rd 재부팅)
두 번째 재부팅의 108, 113 및 121 일에 PMOd를 수행했습니다. 나는 깔끔하게 잘라 내고 122 일에 세 번째이자 마지막 재부팅을 시작하기로 결정했습니다. 나는 내 방아쇠를 인식하고 내 삶에 더 많은 조직을 가져와야합니다. 즉, 대학을위한 작업을 더 잘 조직해야합니다. 지금은 1 일차부터 계산하지만 XNUMX부터는 시작하지 않습니다. 두 번째 재부팅 중에 진행 한 내용이 도움이 될 것입니다.
세 번째 재부팅 방법 :
TV :
TV 시청을 줄이고 생산성을 높이십시오. 예를 들어 대학에서 일하고 책을 읽고 스포츠를 즐겨보십시오.
설치 :
나는 기권하려고 노력할 것입니다. 그러나 내 눈에는 포르노 관련 자료를 정점에 두는 것보다 환상이없는 MO가 낫습니다. 그래서 나는 내가 필요할 때 MO를 허용 할 것이지만 그것은 드문 이벤트로 남아 있어야합니다.
여자애들 :
리 와이어보다 훨씬 빨리 재부팅 될 것 같아요. 그래서 천천히해야합니다. 내가 좋아하는 여자를 본다면, 그녀를 알 수있는 시간을 내 몸에 주어야 할 것입니다. 섹스는 나의 최우선 순위는 아니지만, 마지막에 마침내 내 동정을 잃는 것이 나의 목표가 될 것입니다.
어쨌든 나는 여기서하고있는 모든 일에 대해 너에게 모두 감사하고 싶다. 귀하의 게시물, 기사 및 이야기를 읽으면 과거에 많은 도움이되었습니다!
P.
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