30 세 – 불안과 우울증이 사라지고 더 자신감 있고 사교적

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나는 XNUMX년 넘게 nofap 여행을 해왔다. 셀 수 없을 정도로 많이 재발했습니다. 그러나 나는 계속해서 나아갔고 지금은 여러분 중 일부가 말하듯이 "가장 긴 행진"을 하고 있습니다. 저를 제외하고는 더 이상 "줄무늬"가 아니라 라이프 스타일이고 저는 그것을 좋아합니다!

이 점을 이해하는 것이 쉽지 않습니다. 의심의 여지 없이 이것이 내가 해본 것 중 가장 어려운 일 중 하나라고 솔직히 말할 수 있지만 보상과 이점이 놀랍기 때문에 당신을 실망시키지 마십시오!

그렇다면 내가 알아차린 "놀라운" 이점은 무엇입니까? 여기 있습니다.

  1. Confidence – 나는 그 어느 때보다 자신감이 넘친다
  2. 덜 불안 – 이것은 나에게 살인자 였지만 지금은 눈에 띄지 않습니다.
  3. 더 사교적임 – 덜 불안하고 자신감이 더 많음=더 사교적임
  4. 더 많은 에너지-무엇을 말할 수 있습니까, 이것은 nofap의 축복입니다
  5. 덜 우울증-한 시점에서 자살, 이것이 사라 졌다고 말할 수 있습니다. 아직 해결해야 할 문제가 많은데도 말이죠.
  6. Happier- 최근에 훨씬 더 행복해졌어.
  7. 좀 더 낙관적(잔이 반쯤 차 있음)- 난 이런 적이 없었어, 나는 항상 그 파멸적이고 우울한 사람이었는데 지금은 이게? 무슨 변화!
  8. 인생의 작은 것을 즐기는 것-이것은 나에게 큰 것입니다. 가장 단순한 것이 때때로 가장 멋진 감정을 줄 수 있는지 전혀 모릅니다.
  9. 자기 존중 성장- 네, 이것은 영토와 함께 제공되며 자신을 존중하면 사람들이 당신을 존중할 것입니다.
  10. 전반적으로 청결함- 우울한 느낌이 전혀 없어서 개인위생을 최우선으로 생각했습니다
  11. 더 의욕이 넘칩니다. 매일 아침 일어나면 활력과 목적을 가지고 일어나며 더 낙관적이 되는 것도 도움이 됩니다.
  12. 여성의 여성적 매력- 네, 일부 여성에게서 눈을 마주치는 것은 사실입니다. 당신은 말할 수 있습니다
  13. 더 단호함 – 눈꺼풀을 치지도 않고 거절할 수 있음
  14. "fu**s"를 적게 주는 것 – 이것은 나에게 거대합니다. 나는 항상 불안했고 지금 맹세컨대 나에 대해 어떤 말을 하더라도 이제는 그냥 웃어 넘깁니다. 훌륭합니다! 내가 시도하면 덜 똥을 줄 수 없습니다.
  15. 서고 걷는 더 나은 자세 – 자신감 향상 = 더 나은 자세? 누가 알았겠어 eh
  16. 자기 인식을 높이십시오. 이것은 제가 가장 좋아하는 이점 중 하나입니다. 단순히 자기 인식을 더 많이 함으로써 자신과 하고 있는 일로부터 많은 것을 배울 수 있습니다. 그리고 이 여정을 시작한 이후로 내적으로나 외적으로나 내가 가진 모든 문제를 보기 시작했습니다. 이건 마법이야
  17. 더 깊은 목소리- 네, 좋은 점은 매일 더 깊어지고 있다는 것입니다. 농담이 아니야
  18. 더 나은 모발 - 더 많은 얼굴 털을 자랄 수 있고 헤어라인과 모발이 이전보다 더 생기 있어 보입니다.

자, 여러분, 이것이 이 여정을 시작하는 여러분에게 영감을 주기를 바랍니다. 포기하지 마세요, 이 터널 끝에 빛이 있습니다.

그 이상!

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By 킥무스