29일차 – 비참함
나는 PMO가 없는 날인 29일째입니다. 나는 20년 동안 자위에 중독되어 왔다고 생각합니다. 17살 때 나는 여자친구와 발기하지 못해서 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. 제가 복용하고 있는 약인 줄 알았는데, 지금은 정말 의심스럽습니다. 나는 하루에 한두 번 자위를 했는데 전혀 문제가 없었지만 아내를 포함한 실제 여성들과 극심한 어려움을 겪었습니다. 기본적으로 리비도가 존재하지 않는 것 같아요.
지금 나를 흥분시킬 수 있는 여자는 세상에 없지만 포르노를 본다면 발기될지도 모른다. 그래도 포르노 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 자위 습관이 생긴 것 같아요. 또한 PMO 없이 한 번 50일째에 만들었고 성욕이 회복되었다고 말할 수는 없지만 확실히 변화가 일어나고 있었습니다. 또 다른 질문은 내 무 PMO 목표가 무엇이어야 하는가입니다. 90일? 도와주세요, 저는 성욕 없는 거래에 대해 정말 실망했습니다.
우리는 3년 동안 정말 어떤 유형의 친밀감도 없었습니다. 어린 자녀가 있고 함께 시간을 보낼 에너지가 없는 것 같습니다.
[한달] 저는 삼십대 중반입니다. 저는 PMO가 없는 29일째입니다. 나는 20년 동안 자위에 중독되어 왔다고 생각합니다. 17살 때 여자 친구와 발기가 되지 않아 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. [어큐테인]을 먹고 있는 약인 줄 알았는데 지금은 정말 의심스럽습니다. 나는 하루에 한두 번 자위를 했고 그것에 대해 문제가 된 적이 없었지만 아내를 포함한 실제 여성과 극도의 어려움을 겪었습니다. 기본적으로 리비도가 없는 것 같은 느낌이 듭니다.
(자세히 보기) 13살 때부터 일일 자위행위, 즉 자연스러워본 적이 있는지 모르겠다. 15살 때 3일 동안 금연을 해야 했고 매우 지속적으로 발기가 되었던 것을 기억합니다. 그러다가 17살에 진짜 여자와 첫 기회를 얻었고 아무것도 할 수 없었다. 그 후 나는 매일 나 자신을 "테스트"했고 문제는 거의 20년 동안 계속되었습니다. 그럼 30대 중반 남자는 어떤 성욕을 기대해야 할까요??? 나는 포르노를 많이 보는 사람은 아니지만 긴장을 풀고 일부를 보면 발기가 될 수 있습니다. 물론 나는 그 방향으로 가는 데 관심이 없지만 내 성욕 수준을 설명할 수 있는 유일한 방법입니다. 나는 섹스의 기회가 없는 휴가 상황에서 아내와 함께 있었지만 그녀 앞에서 발기가 되었기 때문에 장기적인 희망이 있는 이유라고 말할 것입니다. 그녀가 지금 여기 와서 "해보자"라고 말한다면 발기가 될 수 있을지 의심스럽기 때문에 실제 문제와 성능 불안이 혼합되어 있습니다.
그러나 흥미로운 메모는 이것입니다. 나는 지난 5년 동안 아마 15번 성욕을 가졌습니다. 미친 듯이 술을 마시면 다음날 아침 숙취에 시달렸지만 실제로는 성욕이 회복되어 아침에 발기가 지속되었습니다. 또한 48시간 이상 잠을 자지 않으면 성욕이 다시 돌아옵니다. 이것은 약 5번, 아마도 10번 정도 일어났습니다. 그게 이상하거나 뭐죠? 그 외에는 지금 나를 흥분시킬 수 있는 여자는 세상에 없지만 포르노를 본다면 발기될지도 모른다. 그래도 포르노 문제가 있다고 생각하지 않습니다. 자위 습관이 생긴 것 같아요. 또한, 나는 PMO 없이 한 번 50일에 도달했고 내 성욕이 회복되었다고 말할 수는 없지만 변화는 확실히 일어나고 있었습니다.
[일 33] 오늘 아침에 나는 확실한 변화를 느끼며 일어났습니다. 발기가 있었다. 나는 또한 내 인생에서 결코 알지 못했던 내 피 속에 있는 이 남성다움을 느꼈습니다. 제 아내는 제가 가슴털이 더 많다고 맹세합니다. 그래서 오늘 아침에 성욕이 솟구치는 것을 느꼈고, 와우... 이것이 다시 나타난다면 통제할 성욕이 없었던 것입니다. 재미있는 느낌입니다.
일 34
리비도는 4으로 돌아갑니다. 하루는 무언가를 느꼈습니다. 아마도 10 또는 XNUMX 척도일 것입니다. 발기가 있었다. 나는 또한 내 인생에서 결코 알지 못했던 내 피 속에 있는 이 남성다움을 느꼈습니다. 제 아내는 제가 가슴털이 더 많다고 맹세합니다.
금욕을 시작하기 전에 나는 0점 만점에 10점이었습니다. 이제 나는 1점 만점에 10이라고 말하고 싶습니다.
일 46
나는 꽤 깊은 우울증에 빠졌습니다. 나는 아내에게 섹스를 하지 않더라도 그냥 나와 가까이 있어 달라고 애원했지만 아내는 항상 너무 피곤해서 우리에게 더 많은 시간을 허용하기 위해 아무것도 바꾸지 않습니다. 그런 다음 그녀는 지난번에 내가 그녀에게 관심을 가져달라고 간청했을 때 공연을 할 수 없었다는 점을 상기시켜주었습니다. 이제 나에게 성욕과 자신감이 있다면 그런 종류의 거절에 대처할 수 있지만 현재 상태에서는 그럴 수 없습니다.
나에게 우울증을 일으키는 두 번째 원인은 내가 2년 전에 복용했던 이 약인 Accutane의 부작용에 대한 포럼을 다시 읽었다는 것입니다. 남자들이 성욕을 잃었다는 이야기가 있는데 나는 내가 영구적으로 손상을 입었다고 생각하는 순환에 빠지고 나선형으로 아래로 내려갑니다.
내 아내와 다른 모든 사람들은 내 문제를 일으키는 것은 단지 자위 습관이라고 생각하는 것 같습니다. 나는 그들이 옳았기를 바랍니다. 내가 알 수 있는 바에 따르면 Accutane보다 포르노와 자위로 인해 발기부전과 성욕 문제가 있는 사람이 더 많기 때문에 금욕이 답이 될 수 있기를 바랍니다.
[일 47] 대부분의 경우 모든 것을 금한 이후로 정신 건강이 좋아졌습니다. 어제 저는 심각하게 우울해졌습니다. 이유를 잘 모르겠습니다. 나는 진한 커피를 많이 마시고 맥주는 제한적으로 마셨다.
어제 내 게시물이 상당히 부정적이었음에도 불구하고 나는 여전히 PMO가 없는 기간이 좋은 일이라고 믿고 있으며, 이 사이트가 아니었다면 그렇게 오랫동안 시도하지 않았을 것입니다. 저는 7일이면 초기화할 수 있다고 생각했는데, 여기 기사를 읽고 나서는 그게 아니라는 걸 알게 됐어요. 이런 종류의 도전에는 정말 어두운 순간이 있을 수 있다고 생각합니다. 제 아내는 저에게 사과했고 제가 힘든 시기를 겪고 있다는 것을 이해합니다.
일 48
그냥 자발적인 발기를 보고해야겠다고 생각했어요. 직장에서 공상을 하고 있었는데, 하나 얻었습니다. 그래서 나는 그것에 대해 행복합니다.
일 49
지난 15년 동안 내가 아내에게 정상적으로 성적으로 반응한 유일한 때는 우리가 성교의 기회 없이 가까이 있을 때입니다. 우리는 같은 침대에서 잠을 자지는 않지만, 휴가 중에는 가끔 잠을 자야 하고 발기에 잘 반응한다는 것을 알게 되었고, 그때가 내 인생에서 내가 정상적으로 기능했다고 느끼는 유일한 시간입니다. 나에게 그것은 그것을 확인하는 것 같습니다 카레 자 시도해 볼 가치가 있습니다.
미친 듯이 발기가 됐어요. 정말 정말 이상한데, 깨어있는 시간에는 절대 발기가 안 되는데, 아내와 껴안으면 펑, 거기 있어요. 간단히 말해서, 나는 성욕이 전혀 없다고 느끼지만 아내와 껴안으면 갑자기 발기가 일어난다는 사실을 부인할 수 없습니다.
나는 한 번에 몇 달 동안 흥분을 느끼지 않고 자발적인 발기 없이 갈 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 하지만 아내와 함께 편안하고 위협적이지 않은 상황에서 저는 최대 돛대를 타고 항해하고 있습니다. 너무 예상치 못한 일이고 내가 생각했던 것만 큼 "손상"되지 않았을 수도 있다는 결론을 내려야 할 것 같습니다.
일 62
나는 여전히 자발적인 발기가 되지 않기 때문에 어제 정말 쓰러진 것을 기억하고 내 성욕이 다시 돌아올지 걱정하는 모드에 빠졌습니다.
그런 다음 나는 단순히 아내를 만졌고 즉시 발기가되었고 다른 단어가 부족함을 느꼈습니다. 나는 기뻤다. 그래서 이 시점에서 제 아내와 가까워지고 그녀를 만지는 것이 제 스위치를 켜는 것 같습니다. 내 안에 있는 미지의 성적 에너지를 발견한 것 같다. 제 아내도 섹스를 할 준비가 된 것 같지만 성능에 대한 불안감을 낮추기 위해 Karezza 일을 먼저하고 싶습니다.
63일차 좌절
나는 거의 잠에 빠졌을 때 섹스에 대한 강렬한 욕구를 느꼈습니다(나에게는 드문 일입니다). 그래서 나는 가서 아내에게 관심이 있는지 물었습니다. 그녀는 괜찮다고 했지만 나를 잠시 기다리게 했습니다. 계속 발기가 되어서 너무 신났어요(심지어 화장실 가기도 힘들 정도). 그러더니 와서 그냥 빨리 하라고 하시고, 기분이 안 좋다고 하시고, 긁었다고 투덜대시더니… 그러다가 의욕을 완전히 잃어버리고 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그녀가 떠난 후 나는 두 번 자위했습니다.
다음날 아침 그녀는 나에게 안타까움을 느꼈다고 말했고, 그녀가 그것에 더 빠져 있었으면 좋았을 텐데 단지 피곤할 뿐이라고 말했습니다. 그래서 아직 희망이 있습니다. 그녀와 나는 둘 다 내가 정말로 문제가 있는 것이 아니라(내가 와서 그녀를 잡았을 때 그녀는 내가 완전히 발기한 것을 보았다) 내가 정신적으로 정말 민감하다고 생각합니다.
여기서 희소식은 내 성욕이 회복된 것 같다는 것입니다. 공연을 못한다고 너무 우울해하지도 않았어요.
그래서 다시 시작할 것 같아요.
일 64
나는 M과 심지어 P에 다시 빠져들었습니다(과거에는 그것이 나에게 큰 문제가 아니었습니다). 나는 P를 보는 동안 흥분되고 기능하는 느낌을 갖는 것이 좋다는 것을 인정하지만 그것이 문제를 악화시킬 뿐이며 곧 끝나야 한다는 것을 압니다. 나는 이 상황에서 내가 잘 기능한다면 나에게 의학적으로 잘못된 것이 없으며 PMO에서 90일(또는 그 이상)의 금욕으로 자신을 성공적으로 재설정하면 괜찮을 것이라고 나 자신을 설득하려고 노력하고 있습니다.
요컨대, 이상한 이유로 내 발기부전 문제가 자위/판타지 습관에서 비롯된다는 사실을 인정할 수 없는 것 같습니다. 객관적으로 생각하면 증거가 그것을 지적하지만, 나는 여전히 어리석은 생각을 가지고 있습니다.
62일에 성욕과 발기가 다시 회복되기 시작한 것 같습니다.
중독이 나에게 얼마나 강한 영향력을 미치는지 놀랐습니다. 항상 처음 2~3주가 가장 힘든 것 같아요. 곧 "Day 1"이라는 제목의 블로그 항목을 볼 수 있기를 바랍니다.
나의 진정한 목표는 아내와 자연스러운 관계를 유지하는 것입니다. 그 목표는 62일 만에 산산조각이 났습니다. 감정적으로 꽤 상처를 받았던 것 같아요. 그녀는 자신을 내어줬지만 분명히 나에게 냉대를 주었고 나는 그것을 알면서도 공연할 수 없었다. 그래서 패닉상태에 빠져서 걱정이 되기 시작했다. 나는 절망에 빠졌다. 솔직히 그 62일 동안 내가 이룬 모든 진전이 사라졌습니다. 느낄 수있어. 저에게는 환상과 관련된 자위 행위조차도 저를 꽤 엉망으로 만들 수 있다고 생각합니다. 판타지 세계에서만 기능하도록 스스로 훈련하는 것과 같습니다.
[2 주 후] 글쎄, 그것은 나에게 약간 못 생겼습니다. 일주일 동안 PMO와 술로 돌아 왔습니다. 나는 우울했고 지금 막 그것에서 벗어나려고 노력하고 있습니다. 나는 지난 목요일에 PMO와 술을 시작하지 않았습니다. 나의 진정한 목표는 아내와 자연스러운 관계를 유지하는 것입니다. 그 목표는 62일 만에 산산조각이 났다. 감정적으로 꽤 상처를 받았던 것 같아요. 그녀는 자신을 내어줬지만 분명히 나에게 냉대를 주었고 나는 그것을 알면서도 공연할 수 없었다. 그래서 패닉상태에 빠져서 걱정이 되기 시작했다. 나는 절망에 빠졌다. 솔직히 그 62일 동안 내가 이룬 모든 진전이 사라졌습니다. 느낄 수있어. 저에게는 환상과 관련된 자위 행위조차도 저를 꽤 엉망으로 만들 수 있다고 생각합니다. 판타지 세계에서만 기능하도록 스스로 훈련하는 것과 같습니다.
[60개월 후 – XNUMX일] 실제 섹스는 매우 드물었고 보통 비아그라 같은 것이 필요했습니다. 나는 항상 아무 문제 없이 자위행위를 할 수 있었고 즐길 수 있었습니다.
한번은 63일까지 했고 그 날은 발기기간이 길었는데 와이프랑 운동이 안되서 다시 PMO로 갔습니다.
그래서 무 PMO 60일 동안 참았고, 자위 습관을 조절할 수 있게 되었다는 성취감을 느낍니다. 나는 이것을 극복하기 위해 제한된 양의 알코올과 많은 카페인에 의지했지만 둘 다 줄일 계획입니다. 그동안 운동을 정말 잘했다. 나는 약간의 아침 발기가 있었지만 자발적인 발기는 없었습니다. 나는 60일째에야 섹시한 여자가 옷을 입고 춤추는 유튜브 비디오를 보았고 편안하게 앉아 있는 동안 발기가 되었다고 말할 것입니다. 흥미롭게도 나는 다시 PMO로 돌아가는 것에 대해 전혀 걱정하지 않았습니다. 내가 가진 유일한 걱정은, 내가 흥분할 때마다, 그것은 대개 약간의 환상을 포함하고 실생활에서 쉽게 흥분하지 않기 때문에 포르노가 아닌 비디오를 다시는 보지 않을 것입니다. 앞으로 60일. 제 개인적인 목표는 120일 무 PMO입니다.
나는 지난 20년 동안 "가지고 있어야 한다"는 느낌을 몇 번밖에 느끼지 못했다고 생각합니다. 올바른 포르노를 보면서 그런 느낌을 낼 수 있습니다. 내 문제는 포르노를 보기 오래 전에 시작되었다는 점에 유의하십시오.
PMO가 없는 이 두 번째 시도에서 게시하지 않은 이유 중 하나는 내가 너무 우울해서 누구도 낙담시키고 싶지 않았기 때문입니다. 하지만 지금은 내가 성공하지 못하더라도 대다수가 성공한다는 간증이 충분합니다.
[61일 PMO 없음] 평소의 기분을 생각하면 꽤 기분이 좋다. 실제로 침대에 누워 아내에 대한 환상을 품고 발기했습니다. 나는 오늘 내 리비도가 1 척도에서 10을 느낀다고 말할 것입니다. 일반적으로 0 척도에서 10입니다. 뭔가 진행되고 있습니다(희망합니다). 사실 90일차에는 아내와 같은 침대에 누워야 하는 상황에 놓이게 됩니다. 흥미로워야 합니다.
변화를 위해 긍정적인 것을 게시할 생각이었습니다. 마지막으로 좋은 섹스를 한 것은 2년 전이었습니다. 나는 그것이 아침에 가장 먼저 있었고 ED 약물이 필요하지 않은 것을 분명히 기억합니다. 나는 훌륭하게 수행했습니다.
제 설명은 이렇습니다. 저는 아직 스트레스를 받지 않았고, 수행에 대한 불안도 없고, 발기부전 문제에 대해 불평할 만큼 충분히 깨어 있지도 않았고, 아침에 테스토스테론 수치가 가장 높다고 들었습니다.
[일 63] 아침에 거기에 없었던 또 다른 물건 – COFFEE. 나는 커피 중독자인데 커피가 내 성욕에 영향을 미치는지 궁금합니다. 불안감이 커지거나 혈액 순환에 문제가 생길 수 있습니다.
[일 65] 나는 성욕이 전혀 없는 것 같고 여전히 수행 불안을 극복해야 합니다. 좋은 점은 몇 주 후에 아내와 일주일 정도 침대를 같이 쓰게 될 것이라는 점입니다. 재미있을 것 같습니다.
[일 68] 내 기분은 예전보다 좋다. 또한 한낮에 쉬려고 누워있는 동안 저절로 발기가 되었습니다. 성적인 생각이나 그 원인에 대해 내가 아는 어떤 것도 없었습니다. 저 아래에 생명이 있다는 것을 알게 되어 기쁩니다. 내 내부 건강 모니터링 시스템은 여전히 내가 아직 숲에서 벗어나지 않았다고 표시하지만 어느 정도 진전이 이루어지고 있습니다.
[일 77] 깨달음. 나는 자발적으로 발기가 되는 경우가 거의 없지만, 긴장을 풀면 놀랍게도 아내가 있는 곳에서 일어납니다.
일 79 90일 이상 지속되는 복구 시간에 대해 논의하는 게시물을 알려줄 수 있는 사람이 있습니까? 누군가는 6개월이 걸릴 수 있는 게시물을 읽었다고 말했습니다. 저를 지시해주세요.
나는 이것을 PMO가 아니라 MO가 없다고 부르고 싶은 유혹을 느낍니다. 왜냐하면 포르노 문제가 전혀 없었기 때문입니다.
그래서 한 달에 두 번 같이 자자고 아내에게 접근했다. 즉시 그녀는 방이 마음에 들지 않는 이러한 모든 이유를 제시하고 기본적으로 많은 변명을 했습니다. 그런 다음 그녀는 계속해서 "우리가 친밀해지면 긴장하고 발기 부전을 일으키고 다시 자위 중독으로 돌아갈 것입니다"라고 말했습니다.
분명히 그것은 꽤 아팠지만 포기하지 않았습니다. 나는 우리가 이러한 Karezza 기술 중 일부를 시도하고 성교 부분 없이 친밀해질 것을 제안했지만 잘 받아들여지지 않았습니다. 그녀는 모든 것을 한 문장으로 요약했습니다. 나는 그녀가 정말로 성욕이 없다고 생각하고 실제로 내가 이러한 ED 문제가 있다는 사실을 좋아합니다. 나는 여전히 포기하지 않습니다.
여기 내 전략이 있습니다. 저는 PMO가 없는 이 사업에 79일 동안 투자했습니다. 나는 180일 동안 촬영하기로 결정했고, 그래서 회복하는 데 이렇게 오래 걸린 사람에 대한 정보가 필요합니다. 카페인도 끊을 생각이고 운동을 격렬하게 해도 웨이트트레이닝은 많이 하지 않는다. 그래서 나는 그것을 내 일상에 도입하는 것이 내 안드로겐 시스템에 어떤 식으로든 영향을 미쳐 이 틀에서 벗어날 수 있을지 궁금합니다.
요약하면, 비록 제가 틀에 박힌 상태에 있지만, 저는 PMO를 기권하는 올바른 결정을 내렸다는 것을 알고 있으며, 이 사이트의 이야기를 읽지 않았다면 결코 시도하지 않았을 것입니다. 과거에는 4일 동안 PMO가 없는 것이 성취라고 생각했습니다.
제 생각에 그녀는 자신에게도 문제가 있다는 것을 알고 있고 그것을 다루고 싶어하지 않습니다. 나는 사물을 장기적으로 바라보고 여전히 낙관적입니다. 나는 아내와 거의 사랑에 빠졌기 때문에 많은 인내심을 가지고 있습니다. 나는 천천히 그것을 가지고 무슨 일이 일어나는지 볼 것입니다.
(나중에) 내가 좌우로 (또는 위로) 뼈대를 터뜨리지는 않지만 다음에 아내와 내가 함께 알몸이되면 모든 것이 제자리에 떨어질 것 같은 느낌이 들기 시작했습니다. 저는 지금 그 어느 때보다 더 낙관적입니다(2에서 10점 만점에 0).
일 84
나는 90일차에 자위를 고려했다고 말할 수 있지만 환상 없이는 자위를 하고 싶은 욕망이 없다는 것을 깨달았습니다. 사실 저는 그런 일을 해본 적이 없어서 180일 동안 촬영을 하는 이유 중 하나예요.
[일 87] 글쎄, 난 87일째야. 오늘 아침에 좋은 발기 상태로 일어났어. 나는 조금 더 균형 잡힌 느낌이 들지만 여전히 일반적으로 느리게 느껴집니다. 휴가에 아내와 함께있을 때 성욕에 대한 이야기가 무엇인지 곧 알게 될 것입니다.
90일 – 휴가 중, 같은 침대에서 자고
한밤중에 나는 아내를 만지고 좋은 발기를 달성했을 뿐만 아니라, 나에게는 드물게 느낄 수 있는 성욕의 급증도 얻었습니다. 이것은 몇 번 일어났습니다. 정말 하루종일 성욕이 안느껴지는데 아내를 만져보니 느닷없이 나타나서 놀랐습니다.
기회는 오늘 밤에 나타나야 합니다. 보험을 위해 약을 먹을 수도 있지만 개선되고 있다는 자신감이 있습니다.
95일차 성공
약 없이 4일 연속 성공했어요. 있잖아, 내가 다른 것에 대한 환상 없이 성관계를 갖는 건 이번이 처음이야.
기본적으로 아내에게 집중하는 것은 턴온입니다. 그녀는 실제로 개선된 이 4일 밤 동안 불편함이 없었다고 보고합니다.
기본적으로 한밤중에 깨어날 때마다 그녀를 느끼 자마자 이륙 시간이었습니다. 두 번째 밤(2일차)에 나는 쿼터 마스트에 있었지만 상황이 빨리 바뀌었고 실제로는 93초만 지속되었는데 이는 놀랐습니다.
오늘 아침은 휴가를 마치고 집에 돌아온 후였고, 어젯밤에 술을 꽤 많이 마셨는데 믿을 수 없을 정도로 마셨지만 문제는 없었습니다.
그래서 저는 4일 연속으로 성공을 거두었기 때문에 첫날 밤 보험으로 복용한 약 때문이라고 생각하지 않습니다.
나는 내가 치유되었다고 믿고 내 문제는 성능 불안과 자위 중독 또는 자위 패턴의 혼합이라고 생각합니다.
나는 처음으로 성관계를 갖기 전날 밤에 실제로 거기에서 제로 생명을 느꼈습니다. 아내와 껴안기 시작하기 전까지는 생명이 없었습니다. 따라서 거기에 성욕이나 삶이 없다고 느끼면 정말 갑자기 솟아날 수 있습니다. 나도 몇 년 전에 이것을 경험했다. 성공을 거둔 후, 나는 약간의 성욕을 "느끼기" 시작했습니다.
그리고 낮에 시도했다면 무슨 일이 일어났을지 모르겠습니다. 내 성공은 스트레스가 낮은 밤에 오르가즘이라는 목표에 집착하지 않고 그냥 장난을 쳤을 때였습니다.
그래서 4박 연속으로 섹스를 했고, 밀어붙이면 하룻밤에 두 번 할 수 있는 능력이 생겼다.
조언: 좋은 여자와 연결하는 것이 좋습니다. 자신의 능력이 의심스러울 때 심사숙고하기 어렵다는 것을 압니다. 하지만 제 생각에는 그렇게 되어야 합니다. 당신은 성교에 대한 기대 없이 여자와 장난칠 수 있는 상황에 처해야 합니다. "테스트"할 여성을 찾으면 실패와 성능 불안이 증가한다고 생각합니다. 가볍고 재미있게 유지해야합니다.
성능 불안은 극복하기 정말 힘든 일입니다. 여성과 침대에 누워 자신을 관찰하기 시작할 때마다 발기는 일어나지 않을 것입니다. 성적을 걱정하며 성관계를 맺는 것이 재미가 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 발기에 대해 조금도 걱정하지 않고 들어가는 것이 핵심입니다. 말처럼 행동하기는 쉽지만 많은 남성들이 직면하는 문제입니다. 나는 그것에 직면했고 그것을 극복했다는 사실에 놀랐습니다.
일 98
20년 동안 나는 마음속 깊은 곳에서 어떤 종류의 문제가 있다고 느꼈습니다. 이 사이트를 발견하기 전까지 나는 7일 동안 M을 포기하는 것은 그것과 관련된 잠재적인 문제를 치료하기에 충분히 "극단적"이라고 생각했습니다. 나는 90일 동안 기권하는 것을 꿈에도 생각하지 못했을 것이고, 확실히 그렇게 오랫동안 기권하는 것이 가능하다는 것을 20초도 믿지 않았습니다. 나는 아이디어를 제안한 이 사이트에 공로를 인정하며 다른 곳에서는 아이디어를 본 적이 없다는 사실에 놀랐습니다. 90년 동안 매일 자위행위를 하고 XNUMX일 동안 금욕한 후에는 다시는 자위행위를 하지 않을 가능성이 매우 높습니다.
많은 사람들이 ED가 당신의 삶을 망칠 수 있다는 것을 알고 있으며, 아마도 많은 사람들의 삶을 엉망으로 만들고 있을 것입니다. Google 검색을 통해 여기에서 더 많은 사람들이 다양한 성적 중독에 대해 알 수 있기를 바랍니다. 또한 Karezza 기술이 수행 불안을 해결하는 데 유용하다고 생각합니다. 중독이 끝나고 불안이 시작되는 지점을 말하기는 어렵습니다. 이 둘의 조합은 많은 상황에 관여한다고 생각합니다.
이러한 발기부전 문제에 대해 나를 가장 좌절시킨 것은 매춘부를 보고 싶은 유혹이었습니다. 그것은 단지 내가 아니었고, 내가 알지도 못하는 누군가로 나를 바꾸고 있었습니다.
일 112
글쎄, 나는 오늘 아침에 내 첫 젖은 꿈을 꾸었습니다. 30대 중반인데 이게 의외네요. 4일 연속으로 성공적인 성교를 한 후 두 번 자위했습니다. 저는 이러한 발전이 이상하고 놀랍습니다.
두 달 후 – 부인할 수 없는 성공
나는 그 약 중 하나를 먹었고 6시간이 지나서야 기회가 나타났습니다. 글쎄, 나는 잘 수행했고 더 이상 약없이 4 일 동안 매일 밤 잘 수행했습니다. 그래도 “약이었나? 한밤중이었기 때문일까? 진짜 발기였나요, 아니면 그냥 야행성 발기였나요...?”
며칠 전 제 아내와 저는 시간이 좀 있어서 약 없이 시도해보고 무슨 일이 일어나는지 보기로 했습니다. 대낮에도 아무 문제 없이 공연할 수 있었다는 소식을 전하게 되어 기쁩니다. 핵심은 내가 걱정하거나 긴장하지 않기로 결정했다는 것입니다. 나는 "그냥 기회를 주면 ED가 있으면 의사에게 갈 몇 가지 사실이 있습니다"라고 스스로에게 말했습니다.
그래서 전에는 약 때문일 수도 있고 한밤중이었기 때문일 수도 있다는 약간의 의심이 들었습니다. 알약이 없습니다. 그래서 자발적인 발기가 없고 일반적으로 흥분을 느끼지 않지만 잘 수행했습니다.
내 처방은 90일 동안 PMO를 금하고 여자와 함께 휴식을 취하는 것입니다. 말처럼 쉽지는 않지만 효과가 있는 것 같습니다.
by 부서진
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