똥! 글쎄, 이것은 아마도이 포럼의 마지막 게시물 일 것입니다. dez 2013 이후 회원이되었으며 이제는 ED가 더 이상 문제가되지 않는다고 확신 할 수 있습니다.
내 게시물을 여기에서 찾을 수 있습니다.
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
커뮤니티에 보답하는 방법으로 여기에 제 이야기를 공유하고 싶습니다. 처음 시작했을 때 어려운시기 (일명 촉구)에 동기를 부여하기 위해 "성공 사례"에있는 대부분의 게시물을 읽었습니다.
먼저, 우리가 여기서 논의하고있는 것에 대해 헛소리가없고 그 방법이 효과가 있다고 말하고 싶습니다! 장기적인 발기 문제가 있고 건강한 젊은 (<50) 남자이고 포르노를보고 정기적으로 (1 ~ 2 주) 자위를하는 경우, 뇌의 둔감 화와 관련된 ED가있을 가능성이 높습니다. .
그 상황:
승인. 같은 오래된 이야기 : 지난 10-15 년 동안 인터넷 포르노에 대한 많은 자위 행위와 실제 육체 소녀와의 ED 문제가 자주 발생합니다. 남자의 경우 원하는대로 수행 할 수 없다면 실제로 당신을 실망시킬 수 있습니다. 이것은 나의 삶의 질에 큰 비용이 들었고, 나는 20 대를 더 잘 즐길 수 있도록 시간을 거슬러 올라갈 수 있기를 바랍니다. 여전히 발기를하고 수행 할 수는 있지만 특정 직책을 수행하는 동안 빨리 사정하거나 발기를 잃을 것입니다.
최악의 상황은 자위 행위가 남성적인 일이라고 생각했다는 것입니다. 만약 내가 진짜 여자 아이와 함께 적절한 발기를 갖지 못했다면, 다음날 나는 정상적인 남자였으며, ED 문제가 전혀 없다는 것을 보여주기 위해 포르노를 폭로 할 것입니다. ED에 대한 나의 추론은 내가 올바른 여자를 찾지 못했다는 것이었다. 내가 정말 좋아하는 여자와 함께 있으면 발기를 얻는 데 아무런 문제가 없어야한다는 생각이 들었습니다.
글쎄, 나는 그 소녀를 결국 찾았고 ED 문제가있었습니다. 우리는 여전히 성관계를 가질 수 있었지만 약간 강요되어 특정 직책에 있지 않으면 성관계를 유지하는 데 어려움을 겪었습니다. 관계가 잘 풀리지 않았고 그녀가 말하지는 않았지만 섹스가 나를 보지 않기로 한 결정에 큰 문제가 있음을 알고 있습니다. 나는 당시에 정말 좌절했고 나 같은 건강한 사람이 사진이나 비디오로 쉽게 발기를 할 수는 있지만 나에게 딱 맞는 실제 소녀는 어떻게 발기를 얻을 수 있는지 이해할 수 없었습니다.
결국 나는 도움을 구하기로 결정합니다. 의사에게 가기 전에 나는 그것을 검색하고 우리 모두가 알고있는 웹 사이트를 찾았습니다. 나는 포르노에 의한 ED가 나에게 진짜 문제라는 것을 즉시 깨달았다.
내 계획:
내가 한 첫 번째 일은 포르노를 끊는 것이 었습니다. 명확하게 말하면, 나는 그것을 줄이는 것을 의미하는 것이 아니라 실제로 잘라 내야합니다. 더 이상 포르노 사이트가 없으며 사진이나 비디오에 더 이상 자위하지 마십시오.
이것은 포르노가 정말 중독성이 있다는 것을 깨달았을 때입니다. 얼마 전에 나는 담배를 끊었고 두 경우의 충동은 동일하게 느껴졌습니다!
당신의 두뇌가 당신을 속일 것이라는 점을 알아 두십시오. 예를 들어, 밤 늦게 나는 TV의 소프트 포르노가 "진짜"포르노가 아니라고 스스로를 확신했고 결국 반복해서 자위하게되었습니다. 분명히 몇 주 동안 포르노를 보류하는 실수입니다. 또 다른 날은 직장에서 좋은 소식을 접했고, 또 다시 뇌는 퇴근 후 멋진 PMO 세션을 "받을 자격이있다"고 주장했습니다. 이것은 나를 속이지 않은 시간입니다.
처음에는 일주일에 2-3 번 자위 행위를 멈추지 않고 포르노 만 차단했습니다. 당시 하드 모드를 수행 할 수 없었기 때문에 그렇게했습니다. 나는 결코 함께 자위를 즉시 멈추지 못할 것이라고 느꼈다.
2-3 주 후 변경 사항이 지워졌습니다. 내 상상력에 따라 자위하는 것이 훨씬 쉬웠고, 발기가 더 강 해져서 더 오래 지속될 수있었습니다. 보통 소녀는 갑자기 매우 매력적으로 느껴졌고 나는 그들에게 훨씬 더 몰려 들었다. 이 시점에서 나는 예전보다 훨씬 더 많은 데이트를 시작했습니다.
포르노가없는 2-3 개월 안에 긍정적 인 변화를보고 있었기 때문에 그 과정에서 기분이 좋았으므로 자위를 느리게하기로 결정했습니다. 나는 일주일에 2-3에서 1-2로 자위 주파수를 줄인 로그를 보관했습니다.
자신감이 생겼 으면 일주일에 1 시간을 시작하고 결국 0.5 (각 1 주에 2 시간)를 시작했습니다. 상황이 실제로 진행되기 시작한 때입니다. 나는 항상 규칙적으로 운동을했다. 그러나 여분의 에너지로 쉽게 한계를 뛰어 넘을 수있었습니다. 나는 매일 수영을 시작했다. 때로는 아침에 수영을하고 퇴근 후 오후에 달리기도했습니다. 그리고 남자, 기분이 좋았다! 1-2 개월 동안 나는 몸매를 키우기 시작했고 그로 인해 이점이 생겼습니다. 나는 더 많은 여성들을 만나기 시작했다. 거리에서 소녀들은 관심을 가지고 나를 바라 볼 것입니다. 술집과 클럽에서는 여자를 만나기가 훨씬 쉬웠습니다.
그런 다음 하드 모드로 가기로 결정했습니다. 나는 어려웠고 MO에 한두 번 재발했습니다 (포르노 없음). 내 기록은 자위없이 45 일 정도 였지만 그 사이에 많은 섹스를했습니다.
현재 상황 :
지금은 더 이상 ED 문제가 없다고 자신있게 말할 수 있습니다. 나는 지난 몇 달 동안 좋은 여자를 만났고 우리는 진지한 관계에 있습니다.
이제 발기가 훨씬 쉬워졌습니다. 키스 나 포옹처럼 자연스럽게 일어난다. 때때로, 그녀를 바라 보는 것만으로도 나에게 도움이됩니다. 섹스는 이전보다 더 감각적입니다 (냄새, 소리). 또한 예전보다 훨씬 더 오래 버틸 수 있습니다. 그리고 성관계를 마치고 누워서 그녀의 얼굴에 만족스러워하는 모습을 보았을 때 너무 기분이 좋습니다. 내가 이곳에 도착하기 전에 긴 길이 있었기 때문에 이것은 너무 좋습니다.
그렇습니다, 나는 아직도 지금 자위하고 있습니다. 내 gf는 다른 도시에 살고 있으며 주말마다 그녀를 볼 수 없습니다. 파이프를 깨끗하게 유지하기 위해 일주일에 0.75 번 (10 일마다 한 번) 자위 행위를해야한다고 생각합니다.
포르노? 다시는 ..
프로세스를 시작하는 사람에 대한 조언은 다음과 같습니다.
- 영웅이 되려고하지 마십시오. 작은 변경으로 프로세스를 시작하십시오. 먼저 포르노를 차단하고 준비가되었다고 느끼면 하드 모드로 이동하여 자위 행위를 차단하십시오.
- 재발 할 수 있습니다. 재발에 너무 슬퍼하지 마십시오. 예, 프로세스 속도가 느려지지만 전체적인 패배는 아닙니다. 내가 읽은 것에서 ED를 극복 한 대부분의 사람들은 결국 재발했습니다.
- 서두르지 마십시오. 이것은 스프린트 경주가 아니라 마라톤입니다. 중요한 것은 프로세스에 대한 헌신을 유지하는 것임을 깨달아야합니다. 개선을 확인하는 데 1-2 주가 걸리고 ED가 문제가되지 않는다는 사실이 넘어지기까지 6-8 개월이 걸릴 수 있습니다.
- 바쁘게 지내십시오. 자신에게 맞는 운동이나 취미를 찾아 시간을 투자하십시오. 이것은 당신이 지루하고 혼자있을 때 보여줄 수있는 충동과 싸우는 가장 좋은 것입니다.
- 그것에 대해 겸손하게 생활하십시오. ED 문제가 발생한 경우 얼마나 힘든지 알고 있습니다. 치료를 받으면 PMO를 다시 시작하면 쉽게 돌아올 수 있습니다.
- 삶과 섹스를 즐기고 여성을 존중하십시오. 그것에 대해 속지 마십시오. 여자 애들과 잘 지내십시오. 그들은 남자에게 일어나는 최고의 일 중 하나가 될 수 있습니다. 당신이 사랑하는 것을 찾으면, 그녀를 옆에두기 위해 열심히 노력하십시오.
- 친구들과 대화하십시오. 친구가 같은 문제를 겪고 있다고 생각되면이 포럼에 대해 이야기하고 포르노의 파괴적인 측면에 대해 이야기하십시오. 그는 그의 인생에서 후자에게 감사 할 것이다.
나는 여러분들이 그것을 유익하게 찾기를 바랍니다. 궁금한 점이 있으면 알려주세요.
최고의,
AG
게시하다 - 마지막 게시물 (성공 사례) – 감사합니다.
By AltGr
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