안녕하세요 모두,
제가 가장 낮은 상태에 있었을 때 이 포럼과 ybop 웹사이트가 금광이라는 것을 알았으므로 지금 기여를 추가하고 싶습니다... 다른 사람들에게도 도움이 될 수 있기를 바랍니다.
저는 31세이고 16세부터 매우 많은 양의 온라인 포르노를 시청해 왔습니다. 저는 빠르게 중독되었지만 학생 시절에도 일종의 평범한 삶을 살 수 있었습니다. 16살부터 23살까지 나는 여전히 친구가 있었고, 스포츠를 즐겼고, 공부도 성공했다… , 성공하면 모든 불안이 줄어들 것이라고 나 자신을 설득하려고 노력합니다.
어느 시점에서 열심히 일한 결과 저는 명망이 높지만 경쟁이 치열한 환경에서 일자리를 제안 받았습니다. 내가 이 '문제'를 해결하지 못했다는 사실을 알게 되면서 많은 두려움과 함께 많은 즐거움을 느꼈습니다. 압박감이 클수록 포르노의 환상적 안도감이 더 필요합니다. XNUMX년도 채 안 되어 책임을 감당할 에너지가 너무 부족해서 직장을 그만두기로 결정했습니다… 제가 실패하는 모습을 보고 싶지 않았습니다. 주변에 아무도 이해하지 못했는데...
이것이 진짜 문제의 시작이었습니다. 나는 몇 달 동안 일도 하지 않고 혼자 지냈고 그곳에서는 포르노를 완전히 관리할 수 없게 되었습니다. 너무 우울하고 몸이 너무 아파서 새 직장을 구하는 게 불가능했어요... 면접이 너무 긴장되서... 끔찍했어요...
이때 몇달 사귄 여자친구가 있었는데 너무 공격적으로 대해서 떠나버렸어요...
청구서를 지불하기 위해 소박한 직업을 찾은 후에는 집에서 혼자 보내는 시간이 줄어들었기 때문에 중독이 진정될 것이라고 생각했습니다. 하지만 그러는 동안 내 주변에는 더 이상 친구가 없었고, 새로운 일을 하게 된 것이 부끄러웠습니다. 모든 것이 매우 우울하고 매우 힘들었습니다... 그래서 저는 그 악순환을 끊을 수 없었습니다.
포르노를 보는 시간에 비례해 육체적 고통도 커졌고, 결국 통증(허리, 배, 성기…) 때문에 출근을 할 수 없게 됐다. 어느 날 아침, 2~3번 연속으로 잠 못 이루는 포르노 밤을 보낸 후 통증이 너무 심해서 병원에 가야 했습니다. 스캔과 생체검사 후에 혈액암 3기(림프종)에 걸렸다는 말을 들었습니다.
내가 이 질병에 관해 읽은 모든 내용은 원인이 알려지지 않았으며 아마도 면역 체계가 약화되었기 때문이라는 데 동의했습니다. 포르노가 우리의 뇌를 손상시키는 것은 분명한 것 같습니다. 또한 우리의 면역체계를 심각하게 손상시킬 수도 있습니까? 내 비과학적인 대답은 백번은 '그렇다'입니다!
화학요법을 받는 동안 나는 내 인생에서 무엇을 하고 싶은지 생각해 보았습니다. 나는 중독을 계속하는 것보다 죽는 것을 더 좋아한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 이때부터 새로운 힘을 발견하게 되었습니다. 무언가를 위해 순순히 죽을 준비가 되어 있다는 것이 진지하고 깨지지 않는 동기의 시작인 것 같았습니다.
나에게 명상을 소개해 준 사람을 알게 된 것은 큰 행운이었습니다. 나는 이 전투를 위해 죽을 준비가 된 누군가의 훈련으로 요가를 시작했고 스포츠를 다시 시작했습니다. 성공 아니면 죽음이었습니다. 찬물로 샤워도 했어요(포럼 감사합니다)
마지막으로 나에게 큰 도움이 된 도구를 공유할 수 있습니다. 말라(티베트 유물)가 있었는데, 이는 대략 120개의 나무나 돌 공이 달린 목걸이와 같습니다. 종교와는 아무 관련이 없습니다. 120개의 공은 120일 또는 4개월에 해당합니다. 나는 물건을 가지고 다니면서 4개월 동안 깨끗한 상태를 유지하고 매일 밤 하나의 공을 확인하기 위해 매일 발전했습니다. 유형의 조각이 있고 경로를 시각화할 수 있다는 사실은 마음이 다음의 중요성을 통합하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 길. 매일 밤 말라와 함께 나는 왜 120번째 무도회에 도달하고 싶은지 마음속으로 반복하곤 했습니다. 누구나 그 이유를 찾을 수 있습니다.
오늘은 모든 것이 이전보다 훨씬 더 달콤해졌습니다. 직업 전망이 더 좋고, 여자를 더 다정하게 바라보고, 사랑을 느끼고, 친구들과 아름다운 곳으로 여행도 다니고…
나는 이 지옥에서 영원히 멀리 떨어져 있기 위해 균형을 유지하려고 노력합니다.
나는 이것을 여러분 모두에게 기원합니다
그리고 ybop과 이 포럼에 정말 감사드립니다. 여러분은 이 조용한 전염병을 밝히고 수천 명의 생명을 구한 선구자입니다.
포스가 함께하길!
링크 - 인생의 싸움, 그 끝에는 빛이 있다…
로 – 오랑 기나
;