나는 10 또는 11에 관한 이래로 자위를 해왔습니다 (그때 사정조차 할 수 없었습니다). 10 대가되었을 때 전화 접속 인터넷을 사용할 수있게되었습니다.
나는 천천히 다운로드 할 포르노에 자위를 기억하고 하나의 사진이 화면에 완전히 표시 될 때까지 약 3 분 동안 기다릴 것입니다. 그 후 얼마 지나지 않아 초고속 인터넷이 나오고 인터넷에서 찾을 수있는 것에 압도당했습니다. 명백한 자료를 보자 마자 세상에서 아무것도 바지를 떨어 뜨리고 때리는 것을 막을 수는 없으며 하루에 6-7 번까지 할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 나는 나 자신과 불안감을 느꼈다. 사람들이 나에 대해 이야기하고 있다는 느낌이 들었고, 내 마음의 뒤에 나에 대해 말하는 내면의 목소리가 끊임없이 나 자신에 대해 부정적인 것을 확인하는 것과 같았습니다. 악몽이었다. 나는 이것을 어떻게 인생에서 멀리 만들 었는지 정말로 모른다. 나는 그것이 순수한 인내 였고 상황이 나아질 것이라는 희망을 가지고 있었지만 실제로 무엇이 잘못되었는지 몰랐습니다.
20 – 30 (현재 31) 중에 내 포르노 사용이 확대되었으며, 나는 소녀들에게 결코 좋지 않았고 꽤 부끄러워서 이것이 자기 이미지에 부정적인 영향을 미쳤다고 굳게 믿고 있습니다. 나는 대학 시절에 눈에 보이지 않았다고 맹세합니다. 내 주변에 아무도 몰랐다는 느낌이 들었습니다. 심리적 문제가 분명히있었습니다. 나는 또한 포르노를 탈출로 사용합니다. 나는 매일 2-3 번 주위에 꽤 불쾌한 포르노를 자위합니다.
어쨌든, 나는 포르노와 자위 행위가 내 인생을 망친 정도에 들어가고 싶지 않습니다. 내 인생에는 PMO로 인한 다른 부정적인 결과와 상황이 많이 있습니다. 우리 모두는 그것을 알고 스스로 존재했습니다. 그러나 제 사례는 게리 윌슨, 그의 아내 및 그의 웹 사이트 Yourbrainonporn.com에 대한 감사와 감사의 표현입니다. 내 말은 우리가 그의 웹 사이트를 만드는 데있어 그의 부지런한 연구와 노력에 대해 최대한의 감사를 드려야하며, 궁극적으로 포르노와 자위 행위가 질병이 인간을 파괴하는 방식으로 우리 사회를 훼손하고 있다는 것을 깨닫게됩니다. 그에게 맞지 않았다면, 나는“NoFap”운동이나 PMO를 기권하는 다른 형태는 태어나지 않았거나 적어도 크지 않았으며 여전히 어둠 속에서 살고있는 수천 명의 사람들이 있다고 믿습니다. .
그의 웹 사이트를 방문하기 전까지는 PMO가 훌륭하다고 생각하고 모든 사람들이 그렇게했습니다. 나는 항상 PMO가 나에게 해를 끼칠 가능성이 있다고 생각했지만, 이상한 주제를 탐색하고 운 좋게 yourbrainonporn.com을 우연히 발견하기 전까지는 그 구분을 할 수 없었습니다. 그 당시 나는 대부분의 인생에서 우리 안에있는 것처럼 느꼈고 누군가가 갑자기 문을 열었습니다. 나는 문자 그대로 해방되었다. 해당 웹 사이트에서 대부분의 리소스 (예 : 비디오)를 연구하자마자 과거에 나에게 해로운 모든 영향을 고려하여 포르노 자위를 중단했습니다.
복구 측면에서, 하드 모드에서 PMO가없는 73 일을 보냈으며 (이 요즘 대부분의 플랫 라인을 경험했습니다) 하루의 악몽에 재발했습니다. 내가 랩을하고 포르노를 볼 때, 나는 결코 전에는 결코 느끼지 못했던 내 뇌의 감각을 느꼈다. 마치 내 머리에서 회전하는 "정적"느낌과 같았습니다. 환각 적으로 들리지만 망상하지 않았습니다. 게리 윌슨이 도파민과 신경 가소성, 뇌의 재배 선에 대해 설명한 내용과 관련이 있다고 확신합니다. 그것은 가장 이상한 것 같았고 내가 끝난 후에 또 다른 혐오감이 와서 쓰레기처럼 느껴졌습니다.
그 이후로 125 일 (소프트 모드)에 완전히 멈췄습니다. 저는 새로운 인간처럼 느껴집니다. 아내와의 관계도 개선되었습니다 (거의 이혼으로 끝나고 그 자체로 또 다른 이야기 임). 이제 내 발기는 만지거나 키스만으로 확고하고 모든 소녀에게 일어난 일도 기억하지 못합니다. 나는 PMO를 멈추기 전에 전혀 그것을 얻을 수 없었고 섹스는 나에게 두 번째 직업처럼 보였다. 이제 기대합니다.
에너지 증가, 자신감, 더 많은 사회적, 더 즐기는 것 등과 같은 포럼에 게시 된 모든 혜택은 내가 거둔 모든 것입니다. 뿐만 아니라 개인 개발에 대한 새로운 발견 된 욕구가 있습니다. 나는 매일 명상합니다. 나는 같은 책을 읽고 있습니다 약간의 가장자리, 사고와 부자 성장 (이것은 지금까지 쓰여진 최고의 책 중 하나이며 성전환에 관한 전체 장을 가지고 있음), 동기 부여 오디오를 듣고 내가 상상하지 못했던 다른 일을합니다.
나는 더 종교적으로되고 하나님은 나의 새로운 삶에 책임이 있음을 알고 있습니다. 나는 또한 뇌에 관심이 있고 뇌의 능력에 관심을 가지게되었습니다. 목록은 계속 이어집니다. 내가 10 대 후반에있을 때이 문제에 걸려 넘어 졌을 때 생각할 때 느끼는 감정은 너무나 유감스러워 말로 표현할 수 없습니다.
그러나, 나는 여전히 내가 지금 알게 된 것에 대해 감사하며이 중독을 막을 수있는 모든 사람들에게 다가 갈 계획입니다. 이 긴 글에서 모든 사람들이 취하고 싶은 것은 포르노와 자위라는이 질병의 말이 전 세계로 퍼져 나가 게리 윌슨 (Gary Wilson)과 같은 사람들과 함께 (내 삶에 다시 개입 한) 사람들에게 전할 수 있다는 것입니다. 확실히 가능합니다.
우리는 흡연자가 암을 유발한다는 사실을 연구원들이 입증 한 것처럼 이것을 중요하게 취급해야합니다. 가장 나쁜 점은 대다수의 사람들이 그로 인한 피해를 알지 못하기 때문에 불가피해야 할뿐만 아니라 인식해야한다는 것입니다. 우리가 할 수있는 가장 작은 일은 친구 나 사랑하는 사람에게 말하지만 대규모로 그리고 노 파프와 같은 커뮤니티를 통해 궁극적으로 PMO가 야기하는 해악의 세계에 실현을 가져올 수 있습니다.
링크 - 그의 웹 사이트에 대한 작은 견해 덕분에 인생은 완전히 바뀌 었습니다 (긴 글이지만 믿을만한 가치가 있습니다)
by 위대함 05
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