그래서 제 카운터는 177 일이라고합니다. 곧 재설정하겠습니다. 그 전에 제 이야기를 공유하고 싶습니다. XNUMX 개월 전에 나는 nofap을 결정했고 그것이 좋은 결정이라고 말해야합니다. 저녁에 혼자 집에 있지 않기 때문에 사회 생활이 크게 향상되었습니다. 나는 전보다 더 빨리 달립니다. 나는 사회적 불안과 싸우면서 자기 개선을 읽고 있었다. 그리고 약 한 달 전에 나는 데이트에 에너지를 투입하기로 결정했습니다. 그것이 슬로프가 시작된 곳입니다. 대부분의 첫 데이트는 두 번째 데이트로 이어지고 일부는 세 번째 데이트로 이어 졌기 때문에 긍정적 인 감정과 자존심이 크게 증가했습니다. 정말 즐거웠지만 아이디어도 얻기 시작했습니다. 그런 다음 약 XNUMX 주 전에 하드 모드를 깨뜨 렸습니다. 아, 땀이 나지 않아 결국 우리 둘 다 즐겼습니다. 그러나 거기에서 경사는 다소 가파르게되었다.
그 규칙을 기억하십니까?
- 바쁘게 지내
- 포르노 없음
- 테두리 없음
이번주는 자유 낙하였습니다. 나는 그들 모두를 부수었다.
무릎이 다쳤고 움직임이 제한적입니다. 친구와의 예정된 회의가 취소되고 무료 저녁이되었습니다. 정말 섹시하고 섹시한 여자의 마사지는 도움이되지 않습니다.
후회합니까? 아뇨. 다시 시작할까요? 예. 6 개월이 좋았습니까? 명확히
링크 - 재발 할 미끄러운 경사
by RGBpill
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나는 이미 며칠 전에 내 기분 변화가 매우 거칠다는 것을 게시했습니다. 나는 이것을 작성함으로써 지금 충동과 싸우고 있습니다. 지난 며칠을 간과하면서 나는 대화에서 섹스와 관계 또는 서로 부족한 주제가 훨씬 더 빈번하다고 말할 수 있습니다. 점심 시간에는 동료들과, 저녁 시간에는 친구들과 함께. 내 의식적인 수문을 통해 충동이 스며드는 것 같았다. 불과 XNUMX 분 전에 나는 그것이 포르노와 크게 다르지 않다는 것을 자신에게 상기시키기 위해 나이트 클럽을 방문하거나 에스코트를 찾는 것을 생각하고 있었다. 당신은 예쁜 사진 대신 섹스에 돈을 지불한다. 젠장, 이런 생각을하면 안돼
TLDR (아래로 스크롤하기에는 너무 길기 때문에) 🙂 나는 kalos kagathos의 이상, 아름다움, 미덕, 기사도, 모든 것을 하나로 기억합니다. 뇌에 올바른 입력을 계속 제공하고 포르노가 올바른 입력 중 하나가 아닌 한, 원하는 것은 무엇이든 될 것입니다. 기권은 작은 업적이며, 아마 깨닫지도 못한 채 과거에 더 큰 업적을 달성했을 것입니다. 당신의 이야기와 매일의 상태를 공유 해주셔서 감사합니다. 저를 아는 것은 정말 큰 변화를 가져옵니다. 당신과 다른 사람들은이 싸움에서 혼자가 아닙니다.
내 배경, 신경 쓰지 않으면 건너 뜁니다. 😉 나는 10 살 때부터 멋지고 실험 해 왔습니다. 처음으로 PC를 구매할 때까지 잡지 몇 장을 깔아 놓았습니다. 그 이후로 포르노는 내가 가진 드라이브 공간의 대부분을 차지했습니다. 포르노를 숨기는 데 강박증이 있다고 말할 수 있습니다 🙂 나는 그것을 알고 있습니다. 나는 소프트 코어로 시작하여 점차 하드 코어로 옮겨 갔고, 심지어 장난감도 샀습니다. 25 살 때 처녀성을 잃었고 두 번의 장기적인 관계와 두 번의 짧은 관계를 가졌습니다. 이제 저는 32 살이고 마지막으로 누워서 약 9 개월이 지났습니다.
나는 포르노 중독자라고 생각하지 않았지만 그것이 나의 마지막 관계를 망치는 역할을 분명히 알 수는 있지만. 나는 매일 또는 하루에 여러 번 fap하고 싶은 충동을 실제로 느끼지 않았기 때문에 지난 몇 번은 자발적으로 며칠 동안 기권했으며 최대 약 XNUMX 주 동안 땀을 흘리지 않았습니다. 나는 또한 내가 데스 그립이나 ED를 개발하지 않은 것이 행운이라고 생각합니다. 그러나 항상 뭔가 빠진 것이 있었고 여기 많은 사람들이 같은 배에있는 것 같습니다.
나는 자신을 성취하는 사람이라고 생각한 적이 없었지만 돌이켜 보면 항상 어떤 종류의 목표가 있었다. 그것은 나에게 결코 발생하지 않았습니다. 뭐라고?! 당신은 그것을 깨닫지 못하거나,해야 할 일을하고 있다고 생각하거나, 아무것도하지 않는다고 생각할 수도 있습니다. 제 목표에 대해 말씀 드리겠습니다. 그들은 사소한 것처럼 보일 것입니다. 모든 사람은 nofapping처럼 할 수 있습니다. 맞아 😉
어린 시절부터 컴퓨터를 사용하고 기술을 사랑하는 것은 기술 대학에서 학위를 취득하는 것이 당연한 선택이었습니다. 그게 무슨 목표 야? 음, 그 목표는 내 인생의 900 년이 걸렸고 내가 그것을하는 동안 나는 정말로 내 사회 생활에 대해 신경 쓰지 않았습니다. 공부를 제외하고는 125 년 동안 대부분 기숙사에서 게임을하고 페이 핑을했습니다. 익숙한 것 같나요? 😉 그때 부모님에 대한 의무처럼 보였지만 석사 과정을 마치는 것은 정말 어려운 일이었습니다. 당신은 내 나이를 둘러 볼 때 당신의 두뇌와 고등학교 이후의 교육이 얼마나 중요한지 깨닫습니다. 쇼핑몰을 돌아 다닐 때, 고등학교 동창회에 갈 때, 거리에서 사람들의 말을들을 때. 당신이 가진 모든 대학 친구에게는 평생 간신히 관리하는 사람들이 XNUMX 명 있습니다. 나는 학교에 대해 천 번이나 수업을 건너 뛰고 간신히 몇 가지 테스트를했지만 해냈습니다. 첫 학기에 XNUMX 명 정도가 있었지만 마지막 학기에 XNUMX 명으로 줄었습니다. 관리 할 수 있다고 생각하십니까?
대학 기숙사에서 나왔을 때 나는 정말 가난한 영혼이었고 사회 불안이 생겼습니다. 언니는 "멋진"옷을 사곤 했어요. 환상적으로 나는 가장 기본적인 검은 색 또는 회색 티가 아닌 피팅을 의미합니다. 나는 가게에 거의 들어갈 수 없었고 얼굴의 모든 붉은 색은 여자 섹션을 통해 남자로 돌진했다. 눈에서 여자를 찾고 있습니까? 너 미쳤어? 🙂 어쨌든, 당신은 당신이해야 할 일을해야해서 나는 직업을 구하기 위해 거기에있었습니다. 또 다른 매우 중요한 목표입니다. 얼마 후에 나는 당시의 상사가 같은 종류라는 것을 깨달았고 인터뷰에서 그의 어린 모습이 그의 앞에 앉아있는 것을 보았습니다. 나는 작은 소프트웨어 하우스에 고용되어 주위를 둘러보기 시작했고 천천히 사무실에 다른 사람들과 소녀가 있다는 것을 알았습니다! 나는 그녀가 포르노 스타 "이상적"과는 거리가 멀다는 생각을 기억한다. 하지만 주변 사람들이 눈을 떴고 주변과 사회에 대해 더 잘 알게되었습니다. 주니어 개발자로서 많은 도움이 필요했습니다. 하지만 저는 항상 저를 격려해 주던 다른 사람들의 도움으로 시간이지나면서 자신감이 커졌습니다. 그리고 그 여자? 우리는 직장 동료애의 선을 넘지 않았지만 나는 그녀를 좋아하게되었습니다. 자폐증에 가까운 석사부터 IT 전문가까지, 4 년. 예이! 나는 여기에서 사람들이 가난한 일을 버리고 실제적이고 의미있는 일을 시작했다는 것을 여러 번 읽었습니다. 또한 평생 일에 갇혀있는 많은 사람들을 제 인생에서 만났습니다. 일이 조금이라도 즐겁지 않으면 일이 아니라 문장입니다. 그 사실을 이해하는 사람은 거의 없으며 그에 따라 사는 사람은 더 적습니다. 모든 사람이 스티브 잡스가 될 수있는 것은 아니지만 페트병 공장의 조가되고 싶지는 않습니다. 이것이 nofaping과 어떤 관련이 있습니까? 우리는 남자이고 본질적으로 성취 자입니다. 우리는 당신이 그것을 알지도 못하더라도 끊임없이 도전을 찾고 있습니다. CoD / BF3 / MtG / DoD / (좋아하는 게임을 여기에 삽입) 마스터 링이란 무엇입니까? 그러나 그것들은 인위적인 규칙을 가진 가상 세계에서 가상의 성과입니다. 진짜는 훨씬 더 힘들지만 더 보람이 있습니다. PMOing은 적의 깃발을 소유하는 것처럼 즉각적으로 거의 쉬운 즐거움을 제공합니다. 천천히 현실 세계, 실제 업적, 실제 소녀, 실제 섹스를 잊어 버립니다. 일을 완수하는 것은 시작하는 곳입니다. 감히 그렇게하세요.
나는 14 살 때 첫 번째 여자와 데이트를했고 첫 번째 컴퓨터를 얻었습니다 🙂 당신은 무엇을 따랐는지 짐작할 수 있습니다. 😉 예, 자존감과 용기가 낮고 낙담합니다. 내 첫 실제 관계, 내 첫 실제 섹스는 내가 25 세가 될 때까지 일어나지 않았습니다. 그리고 얼마 동안 나는 그녀를 속이는 것 같은 느낌이 들기 때문에 페이 핑을 경멸하고 중단했습니다. XNUMX 년 후 우리는 헤어졌고 나는 다시 두드려지기 시작했다. 그러나 나는 또한 그것에 대해 정말로 생각하지 않고 또 다른 도전을 시작했습니다. 나는 회사의 다른 모든 IT 녀석을 보았고 더 이상 카고 바지와 우스꽝스러운 티셔츠를 입은 마른 남자가되고 싶지 않다는 생각이 들었습니다. 그래서 저는 운동을하고 달리기 시작했습니다. 세 가지 관계 (그리고 노파 핑 기간) 후에 나는 내 외모에 매우 만족합니다. 정말 근육질은 아니지만 확실히 매력적이며 아침에 옷을 잘 입을 때 주목을 받고 있음을 알 수 있습니다. 저는 연봉이 좋은 수석 IT입니다. 나는 때때로 내 일에 대해 나쁜 짓을하지만 대부분의 시간을하는 것을 좋아합니다. 싱글, 괜찮아,하지만 지금까지 내가 할 수 있었던 일에 대해 정말 행복해. 내가 자랑스럽지 않은 것은 나의 마지막 관계를 휙휙 지나가는 것이다 나는 거의 매일 아침 그녀가 일하러 떠날 때 깜짝 놀랐다. 우리가 XNUMX 주에 한 번만 성관계를 가질 정도로 악화되었습니다. 나는 그녀에게서 나 자신을 멀어지게하고, 그녀에게 충분한 사랑을주지 않는 나의 오래된 기숙사가되었다. 이제야 나는 fapping이 관계에 무엇을 할 수 있는지 봅니다. 어려운 교훈은 어려운 방법으로 배웠지 만 그렇게하고 싶지는 않습니다.
거의 동시에 나는 내가 잘 보이고 싶다는 것을 깨달았다. 나는 또한 뇌가 정말로 컴퓨터처럼 작동한다는 것을 깨달았다. 그것은 당신이 먹이는 것을 처리 할 것이다. 저는 심리학을 공부 한 적이 없지만 제 친구는 공부했습니다. 수십 개의 기사와 비디오는 나중에 제가 그동안 스스로 프로그래밍을 해왔다는 것을 알고 있습니다. 자발적이고 더 미묘하고 보이지 않는 모든 목표는 내 프로그램이었습니다. 우리 모두는 항상 그렇게하며 PMOing도 예외는 아닙니다. 최근에 내 심리학 친구는 언제 어디서나 포르노에 접근하기가 너무 쉽기 때문에 더 이상 섹스의 인센티브를 위해 더 이상 여자를 쫓지 않는다고 진정한 남자가 부족하다고 불평했습니다. 흥미로운 아이디어가 떠오르면 비슷한 아이디어에 더 민감 해지는 것이 일반적입니다. 갑자기 나는 절제 할 때 테스토스테론 수치가 상승한다는 것을 어딘가 읽은 것을 기억했습니다. 갑자기 / r / nofap을 발견했습니다. 갑자기 자신의 문제를 가진 다른 친구가 David Deida의 책을 빌려줍니다 (Jehova의 증인 팸플릿처럼 읽혀 지지만 책의 주요 아이디어는 좋습니다). 갑자기 나는 The Misandry Bubble 기사를 우연히 만났고 그것이 거의 음모 이론 임에도 불구하고 좋은 점이 있습니다. 갑자기 친한 친구가 자신의 관계에 더 좋다는 것을 깨달았 기 때문에 XNUMX 년 동안 nofap을 연습하고 있다는 것을 알게되었고, 일종의 트렌드가되고 있다고 말했을 때 그는 놀랐습니다.
문제가 있음을 이해하는 것이 문제 해결의 첫 번째 단계입니다. XNUMX 일은 작은 성과지만 저에게 큰 영향을 미쳤고 새로운 이주자에게 인내하도록 도전합니다. 내가 nofap하는 것은 비교적 쉬웠습니다. 그러나 나는 또한 바쁘게 지내고, 컴퓨터에서 벗어나고, 친구들과 더 많은 시간을 보내고, 낯선 사람들을 주시하고, 때때로 그들과 이야기하는 데 큰 진전을 이루었습니다. 지금까지 여자들과는 운이 없다… 내 첫 섹스 친구를 세지 않는다면 😀
지난 몇 주 동안 많이 읽었습니다. 심리학, 관계, 커뮤니케이션, 동기 부여에 대해. 다른 곳의 / r / nofap에 있습니다. 모든 종류의 출처에서 얻은 아이디어, 개념 및 사실의 흥미로운 조합이었습니다. 이제 모든 것이 이해됩니다. 내 변덕, 사회적 불안, (포르노) 이상적인 소녀에 대한 집착, 소녀와 대화 할 수 없음 및 고의적으로 그들을 무시한 상황. 모든 것이 변덕스럽고 건강에 좋지 않은 양의 포르노와 관련이 있습니다.
나는 긍정적 인 예가 남자를 위해 무엇을 할 수 있는지 알고 있기 때문에 여기에서 다른 사람들을 격려하려고 노력합니다. 나는 하나도 없었고, 얼마 후에 나의 가장 친한 친구를 내가 놓치고있는 일종의 아버지라고 인정했다.
대체로 나는 nofapping의 세 번째 주에서 Mr. Awesome처럼 느껴집니다. 초능력은 존재하지만 생명을 불어 넣을 수있는 것은 오직 당신뿐입니다. 게시물을 작성하고, 다른 사람들을 격려하고, 아이디어를 식탁에 올린 모든 분들께 감사드립니다. 위에 쓰여진 내용의 대부분은 몇 주 동안 내 마음 속에 있었던 것의 짧은 버전 일 뿐이지 만 일부 아이디어는 과거로 훨씬 더 깊이 들어갑니다.
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