이제 거의 3개월이 지났습니다(3번의 재발 포함). 나는 당신이 곧 읽으려는 철학적 내용을 쓰기 전에 잠시 기다리고 싶었습니다. 왜? 너무 성급하게 결론을 내리고 싶지 않았기 때문이다. 이제 경험을 통해 꽤 많은 시간을 벌었으니, 이제 뱉어낼 준비가 된 것 같습니다. 그래서 이것은 fapping과 불안, nofapping과 웰빙에 관한 것입니다. 나는 fapping과 불안이 밀접하게 연관되어 있다고 확신합니다. 왜? 20년간의 fapping은 fapping이 당신의 뇌를 망쳐 평생 좀비 중독자가 된다는 것을 나에게 증명했습니다.
제 이야기는 이렇습니다. 제가 인생에서 쫓겨난 이후로 저는 압도적인 행복감, 전반적인 자신감, 행복감을 느꼈습니다.
저는 건강한 식생활을하고, 스포츠를하고, 프로 기술을 향상 시켰습니다. 그것이 내가 이런 식으로 느끼는 주된 이유라고 생각하는 것이 공평합니다. 글쎄요, 저는 그들이이 이야기에서 사소한 역할을한다고 100 % 확신합니다.
설명하려면 내 인생에서 6년 전으로 돌아가야 한다. 저는 20대 중반이었습니다. 나는 지구상에서 가장 섹시한 여자를 가졌고, 직장에서 성공했고 매우 건강했습니다. 내 자신감은 내 인생의 최고 수준에 이르렀습니다. 물론 나는 nofap에 대해 아무것도 몰랐습니다. 그 당시 나는 PMO에 중독되어 있었습니다. 그리고 기분이 좋을 때도 있었지만 안정감보다는 롤러코스터 같았어요. 지금은 삶에 평화를 누리고 있습니다. 균형감이 느껴져요. 그땐 정말 기뻤거나 너무 슬펐어요. 그리고 그것은 내가 앞으로 몇 년 동안 중독을 먹일 것이라는 확신을 가지기 위해 fapping이 내 마음을 어지럽히기 때문입니다.
높은시기가 지난 2 년 후에, 당신은 저를 혼자서 비참하게 생각할 것입니다. 여자 친구가없고, 어떤 문제가 계속되고 있으며, PMO에 중독되어 있습니다. 내 인생은 인간의 불행의 구덩이에 깊숙이 던져 넣은 무의식적 인 일 먹기 - 수면 - 수면주기로 구성 될 것입니다.
이시기에 저는 정말 골칫거리였습니다. 어떻게 든 PMO는 내 삶에 대한 인식을 바꾸기 위해 내 nofap 시간을 인수했습니다. 나는 내 모든 잘못을 하나의 권리가 아닌 사람으로 보곤했다. 우울하고 비참한 내 중독으로 인해 극단적 인 성적 행동의 어두운 깊숙한 곳으로 빠져들게됩니다 (세부 사항을 밝히지는 않지만 정상적인 스펙트럼에서 벗어난 물건이라고 가정 해 보겠습니다).
그 기간 동안 나는 압도적 인 불안감을 느꼈다. 항상 미래를 걱정합니다. 나는 문제를 지나치게 생각하고 몇 시간 동안 반추했다. 사회적 불안. 발기 부전. 누구와도 친밀감을 공유 할 수 없습니다. 나는 무력하고 비참하고 슬프다 고 느꼈다. 아마도 지구상에서 가장 슬픈 사람 일 것이다. 불공정 한 세상의 희생자.
다행스럽게도 그 끔찍한 상태에서 몇 년 동안 살면서 나 자신을 고칠 해결책을 찾을 힘이 생겼습니다. 그 해결책은 수많은 자조 자료의 형태로 나왔습니다. 자존감, 사회적 기술, 불안을 극복하기위한 정신적 속임수… 그 자료는 유용했지만 여전히 빠진 것이있었습니다. 터널 끝에서 빛을 보지 못했던 것. 그것은 굉장했다.
네, 내 친애하는 형제. Fapping은 행복에 이르는 길 중간에 큰 장애물이었습니다. 내가 그것을 멈추었을 때, 나 자신과 미래에 대한 모든 슬픔, 불안, 의심 그리고 두려움은 끝내 버렸다.
처음에 말했듯이 너무 성급하게 결론을 내리고 싶지 않았습니다. 나는 이틀 동안 노팝을 하면서 “맙소사, 이제 날 수 있어요!”라는 글을 올리는 그런 사람이 되고 싶지 않았습니다. 나는 2개월이면 노파핑이 내 사회적 불안, 낮은 자존감, 미래에 대한 걱정과 두려움을 치료했다고 주장하기에 충분한 시간이라고 생각합니다. 나는 3년 동안 중독되어 왔다는 것을 명심하세요.
그것은 굉장합니다. 빙의하는 동안 나는 아무도 나를 좋아하지 않는다고 생각하고, 내 의견을 표현하는 것을 두려워하고, 암캐처럼 미루는 것처럼 일하러 갔다. 이제 나는 거의 모든 사람과 친구가되었고, 내 개인과 프로의 경계를 공개적으로 지키고 스타처럼 연기합니다.
어떻게 든 당신이 너무 중독되었을 때 (저는 20 년 동안), 당신의 두뇌는 당신의 불안 수준을 유발하여 밤에 집에 돌아와 몇 시간 동안 오리의 목을 질식시킵니다. 두드림은 스트레스를 느끼게하여 두드림을 할 때 그 고통을 멈 춥니 다.
이것들은 지금까지 nofap에서 배운 나의 가장 위대한 두 계시입니다 :
1) Fapping은 스트레스와 불안을 해소시켜 스트레스를 완화시켜야합니다.
2) Fapping은 당신의 인생에서 빌어 먹을 시간을 많이 먹는다. 진심으로 친구. 금전적 측면에서, 나는 fapping이 내 급여에 대한 60 % 세금이라고 말하고 싶습니다. 여가 시간에 지금 할 수있는 일의 수가 놀랍습니다.
텍스트 벽에 죄송합니다. 내게 더 나은 자신을 만들어 주셔서 감사합니다. 너희들은 바위를 망 쳤어.
TL : DL : Fapping은 중독 될 때 당신에게 불안감을 안겨줍니다. 그것은 또한 많은 시간을 먹는다. 이제 중독을 중지하십시오!
게시물에 연결 - 내 두려움과 불안에 대한 경험
by 내 새로운 삶
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