91일 전에 저는 NoFap을 시작했습니다. 내가 시작한 날은 16년 동안 지속된 PMO 경력의 마지막 날이었습니다. 이제 저는 32세입니다. 나는 ED와 PE에서 나 자신을 치료하고, PMO에 시간을 낭비하지 않고 가벼운 불안과 가벼운 우울증을 치료하기 위해 NoFap을 시작했습니다.
내가 시작한 곳은 다음과 같습니다. 저는 14년 동안 발기부전(ED)과 체육(PE)으로 고통받고 있습니다. 내 응급실은 매우 심각했습니다. 어떤 약도 나에게 효과가 없었습니다. 비아그라도 아니고 해면체 자동 주사도 아닙니다. 공식 진단: 정맥 누출. 치유될 희망이 없습니다. 의사는 나에게 음경 보형물에 대해 말해주었습니다.
그러나 결코 희망을 포기하지 않았습니다. 모든 사실에 근거한 나의 희망은, viagra와 Ixense (도파민 (!!!) - 길항제 아포 몰핀에 기초 함)가 최소한 어느 정도 발기를 일으킨다는 것입니다.
YBOP, 특히 도파민에 관한 부분을 읽을 때 나는 치료법을 찾았다는 것을 알았습니다!
1일 – 55일
NoFap(HardMode)의 처음 7일은 저에게 매우 어려웠습니다. 7일 후에 나는 플랫라인에 들어갔고 내 거시기가 죽은 것처럼 느껴졌습니다. 플랫라인은 24일까지 지속되었습니다. 24일부터 매일 밤과 아침에 발기가 일어났습니다. 아주 단단해요! 14년 넘게 경험하지 못한 일! 며칠 후 하드모드를 중단했고 섹스 중에 여자친구를 핥는 것만으로도 왔어요! 나는 다시 13살이 된 기분이었다… 46일째에 나는 차가운 수영장에 껴안고 있는 동안 바위처럼 단단하게 발기했다! 그 이후로 내 발기부전이 치료되었습니다!!! 다시... 14년 전 의사들은 내 해면체를 제거하고 보철물을 이식하기를 원했습니다!
절대 포기하지 마! 저와 같은 심각한 발기부전에 대한 치료법이 있다면 여러분에게도 치료법이 있습니다! 강해지세요, 계속 노력하세요, 서두르지 마세요, 상상하지 마세요!
55일 – 91일
여름방학 동안 불안이 찾아왔다. 나는 7개월 동안 약을 먹지 않았습니다. 그리고 불안과 함께 충동이 다시 찾아왔습니다. 내 몸은 포르노와 테두리를 위해 조각되었습니다. 그러나 예전만큼 심하지는 않았습니다. 그래서 NoFap은 뭔가를 더 좋게 바꾸었을 것입니다!
불행하게도 나는 에로틱한 이야기를 읽으면서 약간의 관심을 끌었습니다. (하지 마세요! 상황을 더 악화시키니까요!)
그래서 나는 약을 먹지 않고 7개월 동안 많은 사교 활동을 한 후, NoFap을 그만둔 후 불안감의 이유가 무엇일 수 있는지 스스로에게 질문하기 시작했습니다. 그리고 나는 깨달았습니다:
심각한 건강 문제를 일으킨 것은 많은 스포츠(주당 40~80마일의 자전거 타기 및 12~15마일의 달리기)와 스트레스(70시간의 업무, 학습, 지방 정부의 국회의원 자격 및 프리메이슨 로지 회원 자격)였습니다. 마그네슘 결핍!
하루 85 이후 나는 마그네슘 보충제를 복용하고 모든 것이 나아졌습니다. 우울증이 사라지고, 불안감이 사라지고, 경련이 사라지고, 뇌의 안개가 사라졌습니다. PE가 사라졌습니다 !!!
마그네슘은 모든 우울증이나 모든 불안에 대한 치료법이 아닙니다. 그러나 그것은 증상을 낮출 수 있습니다. 많은 사람들이 마그네슘 결핍증을 앓고 있습니다. 이유 : 커피, 콜라, 소화 불량, 스포츠 및 파핑. 아마 Nofappers 많은 마그네슘 보충제를 복용에 대해 생각해야합니다! 그냥 그것에 대해 Google에 대한 몇 가지 연구를 해!
또 무엇이 바뀌었나요?
이제 그렇게 과도한 행동(게임, 일, 과자 먹기)을 하지 않게 되었습니다. 나는 현명하게 시간을 보낸다. 나는 훨씬 더 건강하게 먹는다. 나는 매일 20분 동안 선 명상을 수행하고 내 잠재의식에 지도 원칙을 심어주는 방법으로 자가 훈련을 사용합니다. 인지치료와 동기부여에 관한 책을 많이 읽었습니다. (David D. Burns, 나폴레옹 힐, 조엘 오스틴)
초능력은 어떻습니까?
글쎄요, 저는 여성에 대한 태도를 바꿨습니다. 괜찮아. 사회화가 훨씬 좋아지고 자존감도 향상됩니다. 나는 이런 것들에 대해 실제로 문제가 없었기 때문에 그것이 나에게 초능력이라고 생각하지 않습니다. 하지만 지금까지 문제가 있었던 많은 사람들에게는 그것이 초능력이 될 수 있다고 생각합니다. 이러한 힘을 외부에서 얻는 것이 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 그들은 당신 안에 자고 있습니다. 그들을 깨워라!
TLDR; NoFap은 내 삶의 방식을 더 좋게 바 꾸었습니다. NoFap은 내가 미래에 대해 생각하는 방식을 개선했고 많은 것에 더 호기심을 갖게 만들었습니다. 그리고 지옥 예, NoFap은 14년간의 ED에서 나를 치료했습니다. 나는 힘과 성적인 에너지로 터져 나오는 종마처럼 느껴집니다!
이 훌륭한 커뮤니티에 정말 감사드립니다. 당신이 fapstronauts 및 femstronauts 없이는 NoFap을 일주일 이상 달성할 수 없었을 것입니다. 감사해요!
링크 - 91 일 – 심각한 ED 치료 !!!-경미한 불안과 경미한 우울증 치료 !!!
by 쇼신23
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