신문을 뒤섞다
안녕하세요.
클릭 수, 플래시, whirs
나는 중독자 포르노와 자위.
수요일, 12 월 4, 2013, 나는 Reddit과 subforum NoFap으로 알려진 온라인 커뮤니티에 가입했습니다. 나는 포르노 그라피, 자위 행위, 오르가슴을 삼가면서 3 개월 동안 90의 당일 도전 과제를 완성하기 위해 그렇게했습니다. 며칠 후 자발적으로 성적 환상의 기권을 개인적인 목표에 추가했습니다. 이제 90 일 도전을 성공적으로 마쳤습니다.
깜박
기침
나는 그 도전을 끝냈지만, 나는 결론을 내리지 못했습니다. 90 일이 복구에 중요한 순간을 보내고 있다고 생각하는 커뮤니티 회원의 대다수에 가입합니다. 그것은 치료법을 구성하지 않습니다. 엄밀히 말하면,이 중독에 대한 치료법이 없을 수도 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 항상 포르노에 빠지기를 원합니다. 우리는 항상 재발로 하루가 될 것입니다. 그러나 뇌의 가소성으로 인해이시기에 성기능과 반응을 다르게 연결시킬 수 있기 때문에 치유가 가능합니다. 그래서 치유가 계속 될 수 있고, 우리는 매일 조금씩 올라갑니다.
물을 마신다.
그래서 나는 도전을 자신의 모든 요소에서 무기한으로 확장하고 있습니다. 이것은 어려운 길입니다. 모든 사람에게 필요하지는 않습니다. 내 자신의 지역 사회에서도 그렇습니다. 그러나 우리가 커뮤니티에서와 마찬가지로 포르노 그라피와 자위 행위에 대한 기권이 일반인 모두에게 필수적이지 않다고 믿는 것처럼 그것이 필자에게 필요하다고 생각합니다. 그러나 압도적으로 부정적이며 파괴적이고 악의적 인 영향을 미쳤기 때문에해야합니다.
외설물과 자위 행위가 내 인생에 미친 중대한 영향에 정확하게 말하기는 어렵습니다. 한편으로, 나는 틀에 박힌 틀에 굴복하지 않았으며 때로는 포르노 그라피의 위험을 잘못 인식했다고 생각했다. 더 질색하는 유형의 포르노 영화에 대해서는 절대로 에스컬레이션하지 않았고, 성생활에서 포르노 그라피 시나리오를 제정 한 적이 없었으며, 중독 때문에 직장이나 돈을 잃지 않았으며 범죄를 저 지르지도 않았습니다.
그러나 거기에 다른 중독자가 있다면, 그들은 이것에 대한 농담을들을 것입니다. 이들은 차이점이없는 구별입니다. 중독자는 중독자입니다. 그래서, 반면에, 외설물이 내 인생에 미치는 영향은 너무 커서 거의 인식 할 수 없었습니다. 나는 오랫동안 말했어. 에헴 다른 시간에 내 중독 역사에 대해 자세히 설명하지 않을 것입니다. 그러나 나는 이것을 말할 것입니다 : 그것은 젊었고, 가끔씩 그리고 무해한 것으로 시작되었고, 여러 해 동안 연장 된 매일의 사용에 이르기까지 중독이 진행되는 방식으로 진행되었습니다.
마이크를 조정하다
그래서 나는 사과 할 것이다. 그러나 나는 나의 학대와 중독에 대해 사과하지 않을 것입니다. 나는 아팠고, 나는 처음에는 음란물을 찾지 않았고, 나는 내 잘못을 용서하는 과정에 있습니다. 그래서 당신은 내가 세상의 여성들이나 내가 성적으로 생각한 모든 사람들에게 여기에 탄원하는 것을 듣지 않을 것입니다. 나는 대학에서 나쁜시를 통해 그러한 모든 것을했습니다.
웃음
당신이 듣게 될 것은 이것입니다 : 미안 해요. 가족과 친구들에게 사과드립니다. 내가 모르는 습관이 있었기 때문에가 아니라, 나를 알지 못하게하는 습관이 있었기 때문에. 믿거 나 말거나, 포르노는 섹스에 관한 것이 아닙니다. 그것은 공포에 관한 것이 었습니다. 그것은 취약성, 노출 및 위험에 대한 나의 두려움에 관한 것이 었습니다. 그것은 감정적 인 공개, 강력한 감정, 그리고 아무도 내가 그들을 위해 느낀 낭만적 인 매력을 되돌릴 수 없다는 나의 초창기 신념에 관한 나의 비겁에 관한 것이었다.
외설물은 내가 세상에서 자신을 숨겨 놓은 베일이었다. 그래서 나는 가족과 친구들뿐만 아니라 내가 결코 가지지 못한 친구와 연인들에게 사과한다. 나는 너를 만날 수 있었고, 너에게 말하고 너의 말을 듣고 나눌 수 있었다. 네가 나에게 유익을 줄 수 있었던 것처럼 나는 너를 많이 할 수 있었다. 하지만 그 일은 결코 일어나지 않았습니다. 왜냐하면 제가 다른 것을하고 있었기 때문입니다. 지난 10 년간 새로운 친구와 새로운 친구의 수를 생각하면 나는 소름이 끼친다. 제 인생에서 당신의 영향력이 부족하다는 것을 느낍니다.
물을 마신다.
물론, 내 회복의 일부가 다시 그 세계에 도달했습니다. 젊은 여성들에게 데이트 신청을하는 것이 우리 지역 사회의 13 번째 단계 일 것입니다. 껄껄 웃다. 운동, 명상 및 추운 소나기와 함께, 나는 마지막 하나를 이해하지 못했지만. 그러나 나는 그 과정을 시작했습니다. 심지어 다른 사람이 완성 될 필요가 없다는 것을 지금보다 더 많이 이해하고 있습니다. 나는 그저 다른 누군가가 내 놀라운 인생을 공유 할 수있는 것을 좋아하지 않을 것입니다. 너무 많은 성장이 나를 위해 있어야한다는 것은 부끄러운 것처럼 보인다. 물론 취미 생활을하는 사람들과 만남 그룹, 모든 것을 통해 나와 함께 지낸 친구들, 교회의 새로운 친구들, 전문직의 삶, 자연스럽게 가족들과 손을 잡을 것입니다.
나는 매일 내가 위대하다고 느끼는 척하지 않을 것이다. 내 동료 중독자는 저 한테 거짓말 한 줄 알았을거야. 그러나 나는 매일 매일 위대함을 느낄 수 있다고 생각합니다. 그리고, 당신이 1 년 전에 나에게 말했 더라면, 나는 당신을 믿을뿐만 아니라, 당신을 이해하지 못했을 것입니다. 나는 언젠가 어떻게하면 오르가슴없이 90의 날을 내 침대 옆에있는 여과되지 않은 인터넷으로 갈 것인지 이해할 수 없었다. 그것은 오늘 내 상상력을 불허합니다. 그러나 나는이 변화를 전적으로 NoFap, 그 도전, 그리고 내가이 퀘스트에서 어디서 연료를 줄지 알 수없는 이상하고 잔잔한 지속성에 전적으로 의존합니다.
고맙습니다.
끄덕임
현재 질문이 있으시면 알려 드리겠습니다.
전철기
예, 앞줄에 있습니까?
링크 - 거룩한 위기! 나는 그것을했다! (기자 회견 형식)
by 가면 N
손을 들다
예, 안녕하세요, 이전 LucasJackson78 매월 자위 행위 및 하이 타임즈, 지금 나는을 위해 쓴다. 내 인생은 망할 멋진 그림입니다. 고군분투하는 다른 사람들을위한 빠른 질문,
나이를 알려주고 이것이 어떻게 목표에 영향을 미치고 자신에 대해 어떻게 생각하는지?
답장 : 예, 저는 32 세입니다. 제 목표가 이미 초점을 맞추고 있었거나 그만두는 것이 불가능했을 것 같습니다. 이것이 제가 할 수있는 자유는 실제로 그것들을 달성하기 위해 일하고 미래를위한 새롭고 더 야심 찬 목표를 설정하는 것입니다.
LucasJackson78 : 후속 조치가 필요 없습니다.
다음 질문 : 예, 안녕하세요! 캡틴 스페이스 맨, 주간에 망할 똥. 젖은 꿈을 겪었습니까? 그리고 이것들이 당신의 성향에 어떤 영향을 미쳤습니까?
답장 : 음, 예, 꿈을 꿨는데 아주 적거나 네 개 정도일까요? 처음 몇 명은 포르노에 관한 것이기 때문에 강력한 체이서 효과가 나타났습니다. 그러나 그 이후의 사람들은 다음날 조금 느슨해졌습니다. 나는 사람으로서 꽤 꽉 감겨 서 좋은 것이라고 생각했습니다. 그러나 그 차이는 결코 극단적 인 것이 아닙니다.
다음 질문 : 당신을위한 단점은 무엇입니까?
답장 : 가장 친한 친구와 데이트하기로 결정했을 때 그만두기로 한 첫 번째“결정”이 나왔습니다. XNUMX 년 전, 나는 여자가 내 인생에 로맨틱하게 들어올 때마다 나는 그녀에게 말해야하고 포르노는 가야한다고 나 자신과 나의 멘토와 합의했다. 하지만 그만두기로 한 진짜 결정은 내가 XNUMX 일 후에 그녀와 헤어지고 (긴 이야기, 완전히 별개의 이유), 어쨌든 모든 것이 떨림에 빠졌다고 결정한 후에 나왔다고 생각합니다. 그래서 대체 뭔지 알아? 시간처럼 느껴졌습니다.
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