안녕하세요 fapstronauts,
여기에 지금까지의 금욕에 대한 짧은 보고서가 있습니다.
나는 6 일 동안의 93 젖은 꿈을 가지고 있었다. 지난 주는 나를위한 가장 힘든 주이었다. 나는 내 머리에 강한 경련이 있지만 나는 여전히 싸우고있다. 나는 재발하고 싶지 않다. 내 첫 번째 목표는 115 일 하드 모드입니다.
지금까지 어떤 변화가 있었습니까?
– 사회적 불안이 완전히 사라졌습니다.
– 몸이 예전과는 전혀 다른 상태
– 내가 얼마나 놀라운 섹스와 포르노 중독인지 깨달았다
문제가 있습니까?
내 주요 문제는 더 이상 성적인 석방이 없다는 것입니다 (여자 친구 없음). 그래서 내 머리 속에 아주 강한 압력이 있습니다. 어떻게 든이 압력을 처리해야합니다. 내가 무엇을 하든지 (스포츠 나 명상) 압력은 언제나 있습니다.
통찰력?
이 웹 사이트의 도움으로 나는 내가 섹스에 중독되어 있음을 알 수있었습니다. nofap에게 감사드립니다. 이것은 중독이므로 치료할 방법이 있어야합니다. 제 생각에는 의지력에 관한 것입니다. 거절 할 수있는 힘 – 때로는 형언 할 수없는 어려운 일이더라도 말입니다. 나는 36 살이고 이것은 지금까지 나의 가장 힘든 싸움이다.
이 포럼의 모든 전사들에게 – 행운을 빕니다.
편집 :이 금욕없이 나는 190 시간에 대해 망했고 나는 15 일 동안 93 창녀에 대해 방문했을 것이다.
실: 93 일 하드 모드 (짧은 보고서)
– 몬 코토
안녕하세요 fapstronauts,
여기 또 다른 성공 사례가 있습니다. 지금까지의 여행 :
첫 번째 – 104 일 하드 모드 (재발 : 3 시간 동안 포르노를보고 XNUMX 회 fapping)
두 번째 – 114 일 하드 모드 (재발 : 포르노 사진 몇 개로 두 번 찍음)
세 번째 – 73 일 하드 모드 – 현재 여정
총 291 일 5 번 자위. 나 같은 섹스 앤 포르노 몬스터에게는 이것은 미친 짓이야!
나는 혼자서 하드 모드를 시작했다 – 4 일 후에 나는이 포럼을 찾았다. 이 포럼이이 무자비한 싸움에 얼마나 큰 도움이되었는지 설명 할 수 없습니다.
처음 3 주 동안 나는 미치광이 같은 게시물을 읽었습니다. 포르노 중독이라는 것이 있다는 것을 깨달았습니다! 젠장, 난 혼자가 아니야. 그리고이 포럼은 나에게 치료가 가능함을 보여주었습니다.
이 포럼은 포르노 중독에 대한 지식이 가득합니다.
나의 가장 중요한 경험 / 통찰…
1 – 당황하지 마십시오. 꿈을 많이 꾼다는 것은이 도전의 일부입니다.
2 – 재발 후 당황하지 마십시오. 폭식하지 마십시오! 다시 시작.
3 – 성공 사례를 계속해서 읽으십시오!
4 – 항상 자신에게 말하십시오.
"나는 포르노를 보거나 피할 수있는 선택권이 있습니다. 아무도 나에게이 가짜이고 해를 끼치는 것을 보도록 강요하지 않습니다!"
5 – 포르노 산업을 비난하지 마십시오! 손에 총을 들고 당신 뒤에 포르노라는 그의 "귀중한 예술"을 보도록 강요하는 포르노 감독은 없습니다! 우리는 포르노 산업의 피해자가 아니며 우리 자신의 (통제되지 않은) 열정의 피해자입니다. 우리는 의식적으로 포르노 웹 사이트를 방문하고 있으며 마우스를 움직이고 있습니다!
6 – 스포츠를하십시오 – 섹스와 포르노를 가장 잘 대체 할 수 있습니다.
7 – 진정한 취미를 찾으십시오. 스포츠는 취미가 아니라 삶의 일부입니다.
예를 들면 취미 : 축구, 기타 연주, 요리, 빵 굽기, 방에서의 춤, robocop처럼 걷기 등의 취미.
8 – 저에게 가장 중요한 사실은 다음과 같습니다.
나는 다른 사람들이 섹스하는 것을보고 싶지 않다 – PC 화면 앞에 혼자 앉아 원숭이를 때리는 동안!
나는 진짜 여자와 진짜 섹스를 원한다. 지옥 그래, 나는 진짜 관계를 원해!
게다가 나는 화장지의 엄청난 사용으로 인한 오염을 멈추고 싶다!
9 – 새로운 fapstronaut를 도와주세요. 이 이동은 자신의 재부팅을 지원합니다.
10 – 세 살짜리 아이처럼 저격하지 마십시오. 이것은 조랑말 농장이 아닙니다. 이것은 스파르타입니다!
재발 후 강해지고 일어 서십시오.
나는이 포스트에 좋고 도움이되는 실을 추가 할 것이다.
이 포럼에는 많은 (많은 많은 많은!) 우수한 스레드가 있습니다.
그들이 여기에서하고있는 일에 대한 모든 개조 덕분에.
개조 일 (미안 vid의 음악이 끔찍한)을위한 약간의 꽃.
편집 :
아침 식사 전에 매일 아침 다음 글을 읽으십시오.
도움이되고 유익합니다.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
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