시작한 지 130 일이 지났지 만 처음 90 일 동안 재부팅했을 때와 거의 똑같은 열정으로 NoFap을 따르지 않았습니다.
나는 지금 일주일에 한두번 수음을하고 있지만 항상 샤워를하고 항상 기억이나 감각을 사용하여 포르노를하지 마십시오.
그러나 내 발기 문제는 이제 거의 완전히 사라졌습니다. 나는 90 일에 완전히 돌아 오지 않았지만 110-115가 지나면 ED가 완전히 사라진 것으로 생각할 것입니다.
때로는 키스로 발기가 생기고 때로는 그렇지 않습니다. 하지만 저는 보통 반을 받고, 신체적 자극이 시작 되 자마자 100 % 발기했습니다.
나는 아내와 내가 무작위로 처리하고 시도 할 수 있다고 생각하는 섹스 포지션 카드를 가지고 있기 전에이 예를 사용했습니다. 여름에 첫 번째 백을 할 수 없었습니다. 왜냐하면 나는 a) 발기를 할만큼 충분히 강하지 못하거나 b) 이국적인 자세를 취하기 훨씬 전에 내가 뽑 자마자 발기를 잃을 것입니다. 나는 이것이 우리가 엎드린 자세로 다시 성관계를 시작했을 때의 경우라는 것을 깨달았습니다. 나는 그 자세를 좋아했지만 반 직립 성기를 사용하면 작동하지 않습니다.
나는 또한 GNC의 Maca Man과 Horny Goat Weed 보충제를 사용하고 있지만 복용량의 절반 만하고 실제로 섹스하기 한 시간 정도만 복용하고 있습니다. 확실히 돕고 있다고 생각합니다. 내가 경계선에 너무 힘들었던 때가 한두 번 있었다.
어쨌든 :
TL; DR 희망이 있습니다. 내 ED가 사라졌습니다. 이 프로세스가 작동합니다.
링크 - 132 일 보고서 – ED 치료
by 윙크
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