이 공동체를 발견하고 방황하고 무수히 많은 낭비를 겪은 후 다시 내 중심을 찾았던 것에 감사드립니다. 90 일 동안의 여정은 그만한 가치가 있었으며 120, 180, 360이 어떤 느낌인지 알고 싶습니다. 나는 우울증과 낮은 자부심을 위해 이것을했으며, 효과가 있습니다. 나는 도파민주기를 깨뜨린 것 같은 기분입니다. 나는 자존심을 되찾았다.
나는 내 브라우저 기록을 부끄럽게 여기지 않고 매일 운동을하고 있고 (정말 충분히 추천 할 수는 없다. 필요한 경우 계단 통에 줄을 뛰어 넘기) 더 잘 자고, 덜 변덕스럽고, 지금 안개가 적고, 더 접근하기 쉽고, 주변에있는 것이 즐겁습니다. 나는 일주일에 두 번 계산대에서 수다를 떨는데, 그것은 나에게 이상하다!
더 중요한 것은, 나는 죄책감을 버리고 PMO를 통해 내 인생의 고통스러운 영역을 조사 할 수 있었다는 것입니다. 그것은 이상한 여행이었고, 거친 곳이었습니다. 나는 7 주 동안 순수한 평면에 있었지만, 그것이 나 자신을 치유하는 데 필요한 공간을 제공했기 때문에 그것을 내 친구라고 생각했습니다. 그렇게보고 활용해서 레모네이드를 만들 수있어서 다행입니다.
나는 회상하며 몇 년이 걸 렸는지 (그리고 나에게서 빼앗 겼는지) 슬프고 화가났습니다. 그리고 내 방식대로하기 위해 내가했던 모든 일들에 대해 생각합니다. 나는 아직 완벽하지는 않지만 너무 늦기 전에 자기 혐오와 도파민 과부하의 끔찍한 소용돌이에서 벗어나게 된 것에 대해 감사합니다 (40 대 중반 남성, 기혼).
나는 당신이 당신이 그것을받을 자격이 있기 때문에 당신이 당신의 자신의 여행을 계속하기 위해 격려를 찾을 수있는이 하위에이 게시물과 다른 게시물을 읽고 있다면 바랍니다. 너는 자유롭고 온전 해져서 그 등 뒤에서 그 끔찍한 짐을 떨쳐 버릴 가치가있다.
나는 여전히 경계하고 있어야하지만, "나는 성인이고 더 이상 온라인 포르노에 이기지 않는다"라고 말할 수있을만큼 나 자신에 대해 훨씬 더 나아졌다. 나는 꽤 오랫동안 나 자신을 좋아하지 않았고 PMO는 원인이자 증상이었습니다. 변경된 사항을보고하게되어 기쁩니다. noFap 감사합니다. 모두에게 행운을 빕니다 !! 넌 할 수있어! 멋진 2014 년을 맞이합니다!
LINK - 90 일차 – 나는 다시 나를 좋아한다!
by cmdmdl
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