(30 대) 저는 XNUMX 일 보고서를 작성하지 않았지만 몇 가지 변경 사항은 저를 똑바로 좁히고 있습니다.
- 자신감과 평온함은 매일 자랍니다. 두려움이 아니라 불안감이 부족합니다. 사람들은 그것에 반응합니다. 나는 그 어느 때보 다 타협이 덜하고 나 자신을 더 많이 느낀다.
- 다른 사람들을위한 시간과 그들을 자극하는 것에 대한 통찰력. 나는 항상 사람들과 함께하는 것을 좋아했지만 fap과 포르노는 종종 이해에 장벽을 세우고 참을성이 없거나 불친절하게 만들었습니다.
- 결정과 생산성. 나를 다루기 위해 여러 해가 걸렸던 일들이 있습니다 (일부 경우 몇 년).
- 더 나은 외관과 물리적으로 더 강한. 내가 얼마나 좋아 보이는지에 대한 많은 의견 (특히 내 피부). 체중 감량과 다이어트 및 운동을 진지하게하십시오.
- 감정이 다시 살아납니다. 이것은 고통 스러울 수 있고 때로는 비율이 맞지 않지만 살아 있다고 느낍니다. 이 subreddit의 누군가가 성공은 부분적으로 불편 함을 안고 사는 것에 관한 것이라고 썼습니다. 나는 그것을 이해하기 시작했습니다. 대안은 XNUMX 시간의 wankfest로 감정을 죽이는 것입니다 (또는 감정이 있다는 것을 결코 깨닫지 못함)?
- 나 자신과 내 인생에 대해 더 나은 느낌. 우리 엄마는 어제 그녀가 내가 오랫동안 가지고있는 것보다 더 행복해 보인다고 생각했다고 말했다. 나는 보통 그녀에게 대부분의 것을 말하지만 이것은 내 작은 비밀로 남을 것입니다.
- 흥분한 느낌을 즐기십시오. 내가 좋아하는 사람을 보거나 만나면 즉시 절망적이고 부적절하며 슬퍼하지 않습니다. 나는 그들을 즐기고 상황이 허락한다면 편안하고 창의적인 방식으로 그들과 유혹하는 것을 즐깁니다. 사람들은 그것을 좋아하고 반응합니다. 거리를 걷는 것조차도 현재로서는 에로틱 한 모험입니다.
전반적으로 나는 NoFap에서 판매됩니다. 때로는 나쁜 날이 있지만 한 걸음 물러나고 두 걸음 더 나아갑니다. 왜 그만?
PSI는 기록을 보관하지 않았습니다. : o) PMO는 거의 매일 최소 1 ~ 2 시간 동안 진행되었고 몇 주마다 최대 7 시간 동안 폭음했습니다.
20 중반에 처음으로 포르노를 사용했으며 광대역이 도시에 도착했을 때 PMO 경력이 제대로 시작되었습니다. 내가 처음에 걸렸을 때 처음 30를 사용하고 있었으며 처음 중지하려고 시도했습니다. 전에 이것에 대해 생각하지 않았지만 포르노 전에 중독 적으로 희미 해졌을 수도 있습니다.
게시하다 - fapstronaut로 5 주 – 약간의 변화
by 캐치파이어2
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