91 일 전에 나는 엉망이었습니다. 나는 48 세였다. 나의 이혼은 최종적이었다. 나는 고용되지 않았다. 섹스는 불가능했고, 나는 포르노 이외의 어떤 것도 발기하지 않았습니다. 나는 하루에 한 시간 이상 PMO를했고 일주일에 30 시간 이상 WoW를하고 있었다. 나는 친구와 가족으로부터 고립되었습니다.
오늘 저는 90 일 동안 포르노를 무료입니다. 내 PIED와 DE를 치료했습니다. 저는 제 리그에서 벗어났다고 생각했던 흥미 진진한 여성과 관계를 맺고 있습니다. 저는 새 직장이 있고 10 파운드를 잃었고 모두가 제가 새 남자처럼 보인다고 말합니다.
과거 90 일 동안 어떻게 지냈어 요?
포르노 차단제 받기포르노 사이트를 방문하는 습관이 있습니다, 당신은 앉아서 튜브 URL을 입력하십시오. 처음 몇 주 동안 도움이 필요하거나 상처를 입을 수 있습니다.
정신력을 기르십시오.: 가장 어려운 부분은 포르노에 대한 생각에 머물러 있거나 포르노가 튀어 오를 때 패닝을하는 것입니다. 명상, 요가, 무술 또는기도는 모두가는 좋은 방법입니다.
nofap하기: 처음에는 nofap을 수행하는 것이 중요했습니다. PIED를 사용하면 포르노가 없거나 포르노 기반 환상이 없으면 기본적으로 내가 할 수있는 방법이 없었습니다. 그것은 PMO를 치료하지 않습니다. 그것이 PMO입니다. 그리고 당신은 포르노로 돌아올 것입니다. 나는 전에 포르노를 포기하려고 시도했고 fapping은 나를 다시 데려왔다.
끝내지 마라.: 엣지는 뚜껑을 덮고 재 배선 작업을 막아줍니다.
평평하게하다: 나는 비교적 짧은 시간 동안 평평 해졌고, 엄격한 멍청이가 아니라, 경계가없고, 포르노가 아니고, 포르노에 대해 생각하지 않고 처음에는 섹스 요법에 대해 생각하지 않는다고 생각한다.
하드 모드: 하드 모드로 잘린 것 같아요. 처음 30 일 동안의 nofap 행진은 내가 편평했기 때문에 쉬웠지만 그 후에 어려워졌습니다. 이제 22 일 동안 easy 모드를 사용하고 있으며 여행하는 gf가 있어도 문제가 훨씬 적습니다. 모든 ... 전에, ... 시간. 일주일에 한 번씩 나는 섹스 때문에 일주일에 한 번 정도라도 섹스를하고 있었으므로 나를 조장했습니다.
바쁘다: 정말. 외로움, 지루함 및 고립 때문에 PMO. 컴퓨터에서 꺼내 집 밖으로 꺼내십시오. 나는 달리기 그룹에 가입했다.
초능력
슈퍼 파워는 정말로 자신감이 증가하고 뇌 안개가 해제됩니다. 당신은 포르노 습관을 물리 칠 때 얻는 시간과 에너지로 실제로 뭔가를하면 효과가 있습니다. 나의 초능력은 갑자기 여분의 시간을 보내고 내 삶을 살았고, 에너지를 보충하지 않고 긍정적 인 일을하는 것에서부터 여분의 에너지를 얻었습니다. 내가 한 첫번째 일은 와우 버릇을 걷어차는 것입니다. 긍정적 인 일들과 자신감과 긍정적 인 감정을 얻기 위해 일주일에 거의 40 여분의 시간을주었습니다. 나는 1 주일에 두 가지 중독을 걷어 찼다. \ o /
당신은 긍정적 인 것을 연결시켜야하며, 한 산을 타고 다음 산을 등반해야합니다. 40 시간을 사용하여 더 사교적으로 시작하고 친구와 어울리고 놀고 이벤트에서 사람들과 대화했습니다. 힘들었지 만 시간과 테스토스테론이 있었고, 나는 그걸 통해 거칠게 자랐다.
나는 더 많이 운동했고, 그것은 나의 자신감을 훨씬 더 도왔다.
나는 전문적으로 생산적으로 일하기 시작했다. 나는 계약을 맺고 두 차례 좋은 인터뷰를 가졌고 훌륭한 직업을 얻었습니다. 이렇게하면 내 자신감이 훨씬 더 높아졌습니다.
그렇다면 나는 그 긍정적 인 경험의 증가한 자신감을 사용하여 내가 만난 여자에게 몇 가지 커피 데이트를 요청했다.
그 다음 나는 여자와 함께 진짜 진전을하기 시작했고 그것은 더 많은 것을 도왔다.
저의 사회 불안은 그 당시 삶의 질이 낮았습니다. 그리고 다음 번 전투를 위해 격렬한 승리로 각 작은 승리를 사용하는 것이 전부였습니다.
그 두 개의 단락을 다시 읽으십시오. 나는 가장 큰 수퍼 파워가 실제로 당신이 중독의 늪에 빠져 있지 않다면 짧은 시간 안에 네 인생에서 성취 할 수있는 변화라고 생각한다.
링크 - 포르노 무료 90 일 : ED 치료 및 삶의 재부팅
by nfngnj
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