Hi / r / NoFap, 여기 내 90일 보고서가 있습니다. 이 아이디어는 내 인생의 격동의 시기에 나왔습니다. 저는 49M이고 이혼을 해서 지금은 혼자 살고 있어요. 별거 후 XNUMX년 정도 PMO로 약을 먹고 있었는데... 결혼 생활 중에 방이 없는 상황 때문에 이런 버릇이 생겼습니다. 그러다가 작년 XNUMX월에 NSFW 잠수함의 링크를 통해 이곳에 도착했습니다.
나는 Nofap이 나에게 평생 재부팅의 일부일 뿐이라고 생각합니다. 어떤 사람들은 이것을 중년의 위기라고 부르거나 이에 대한 나의 반응이라고 부르는 것이 더 정확할 수도 있습니다. 이밖에도 일기 쓰기, 자기계발을 위한 독서, 규칙적인 운동, 새로운 일을 시작했습니다. 그것은 다른 사람들이 말한, 제가 당신에게 전하는 메시지 중 하나일 것입니다. 당신의 삶을 개선하기 위해 당신은 더 많은 일을 해야 하며, 단지 경련을 멈추는 것이 필요합니다.
그래서 90일 후에는 더 이상 만성적인 자위 행위자가 아니기 때문에 나 자신에 대해 기분이 좋아졌습니다. 하지만 나는 나 자신을 더욱 발전시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 나를 걱정해주는 여성과 새로운 관계를 시작하고 있지만, 내 필요를 충족시키는 것을 두려워하지 않는 새로운 나는 그것을 더욱 어렵게 만듭니다. 아직 포르노가 완전히 없지는 않습니다. 53일 동안 포르노가 없습니다. 필터를 내리기 전에 최소 90일을 달성할 계획입니다. 직장에서의 미루기와 동기부여를 위해 노력해야 합니다.
영감, 동기 부여 및 간증을 제공하는 모든 fapstronauts에게 정말 감사드립니다. 이 커뮤니티에서 나의 역할은 지지자였습니다. 수천 개의 댓글을 달았지만 게시한 스레드는 10개 정도에 불과했습니다. 나는 대부분의 사람보다 나이가 많지만 누구의 의견도 듣고 싶습니다. 젊은 사람, 나이 많은 사람, 남성 여성; 종교적이지, 아니지. 답글도 없이 게시물이 사라지는 걸 싫어해요. 이것이 제 두 번째 메시지입니다. 다른 사람들을 지지하면 당신에게도 도움이 될 것입니다.
그리고 의무사항 TL;DR: Nofap은 저를 힘든 시기를 이겨내게 해주었습니다. Nofap을 평생 개선의 일부로 만드십시오. 동료 우주 비행사를 지원하십시오.
jd158ug, 계속해서!
링크 - 90일 보고서(나이든 남자). 개선을 멈추지 마세요!
by jd158ug
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