노파는 내 불안, 우울증과 부정적인 생각을 치료했습니다. 전에 생활하기 전에 뒷자리에서 10 명의 비명을 지르는 의아해하는 아이들과 차를 운전하는 것과 같았습니다. 어느 날 아침 깨어나서 내 마음이 조용하다는 것을 깨달았습니다.
나는 식단에서 글루텐, 유제품 및 MSG를 줄였고 평생 IBS는 완전히 사라졌습니다. 사람들은 저에게 이런“지루한”식단을 어떻게 처리 할 수 있는지 묻습니다. 저는 그냥 웃습니다. 며칠 동안 과일과 채소 만 먹고 물만 마시고 어떤 일이 일어나는지 확인하십시오. 행운을 빕니다.
로 – Pentrowe
기타 의견 :
내 목소리는 더 깊어졌고 나는 50 세입니다. 사춘기는 오래전 저에게있었습니다. 내가 어렸을 때 나를 놀리 곤했을 때“언제 목소리가 끊어 질거야?” 나는 노래를 부르고 14 년 전에 할 수 있었던 음에 도달 할 수 없습니다. 12 일은 똥을 내지 않을 것입니다. XNUMX 개월 후에 몸에 변화가 없다고 느끼면 다른 남성이 자신을 개선하려고하지 못하도록 막을 수 있습니다. 그것에 충실하면 재발을 멈 추면 몸과 마음이 환상적인 변화를 경험할 것입니다.
제 아내는 저를 두 번 버렸습니다. 우리는 여전히 같은 집에 살고 있지만 일년 내내 침대를 공유하지 않았습니다. 나는 40 년 동안 PMO를 무료로 사용했으며 훌륭하다고 느끼고 nofap의 모든 이점을 누리고 있으며 훨씬 나아지고 있습니다. 나는 PMO가 나에게 영향을 미치고 있다는 것을 알기 전에 우리가 과거의 방식으로 돌아 가기를 바랍니다. 나는 그녀를 매우 사랑하지만 아내는 나의 여정이나 내가 거의 XNUMX 년 동안 정기적으로 해왔 던 일을 포기하는 엄청난 어려움에 관심이 없었습니다. 당신의 남편은 그가 당신을 가진 것이 얼마나 운이 좋은지 모릅니다.
위약 효과가 아닙니다. 수천 명의 사람들이 동일한 혜택을 경험하고 여전히 위약 효과 일 수 있다고 의심하는 이유는 무엇입니까? 계속 재발하면 사회적 불안을 결코 극복하지 못할 것입니다. 시간이 걸리고 6 일은 아무것도 아닙니다. 거칠게 들려서 미안합니다. 6 일은 당신에게 환상적인 노력 일지 모르지만, 사회 불안을 극복하는데도 XNUMX 년이 걸렸습니다. 나는 사람들, 심지어 내가 잘 아는 사람들과 이야기 할 때 부적절 함을 느끼지 않는다는 느낌을 좋아합니다. 또는 걸림돌, 단어 검색. 또는 어리석은 말을하고 남은 하루 동안 후회합니다. 부끄러움에서 붉게 빛납니다. 당신이 기대해야 할 것은 대화를 소유하고 다른 사람들을 당신의 시선으로 혼란스럽게 만드는 것이므로 nofap을 고수하고 재발하지 마십시오. 여성들은 그것을 좋아합니다. 남자는별로.
나는 사회적 불안으로 고생했고 성인 생활 내내 얼굴이 붉어졌습니다. (나는 50 세). 중지 된 PMO, 사회적 불안 및 얼굴 붉어짐과 다른 많은 문제는 이제 제로입니다. 이것은 우연이 아닙니다.
나는 내가 더 이상 그렇지 않을 때까지 내가 사회적 불안으로 고통 받고 있다는 것을 몰랐다. 나는 항상 내가 부끄러워한다고 생각했고 그것은 나의 일부일 뿐이었다. 내가 누군지. 어릴 때 특별히 부끄러워하지 않는다는 사실을 잊었다. 이제 38 년 동안 수줍음과 부끄러움을 겪은 후 나는 더 이상 없습니다! XNUMX 년 동안 fapping과 관련된 화학 물질 사이의 연관성을 이해하려고 노력한 후, 저는 포기하고 새로운 자신감을 얻었으며 "성기를주지 마십시오"🙂
이제 나는 반대편에있다. (안전하게 바란다. 그러나 나는 내 경비원을 결코 내버려 둘 수 없다.) 내가가는 곳마다 무거운 흙 받이를 본다. 그들은 걷는 동안 땅을 바라 봅니다. 내가 볼 때 그들은 즉시 멀리 보입니다. 그들은 심지어 돈을 가지고가는 매력적인 젊은 계산원의 존재를 보거나 인정하지 않으며 그들은 흠 잡을 데가없는 소리로 우물쭈물합니다. 그들은 무표정한 검은 색 눈, 중독자의 눈을 가지고 있습니다. 이것을 어떻게 알 수 있습니까? 내가 38 년 동안 하나 였기 때문에 나는 이것을 안다! 그러나 지금 나의 세계는 열렸고 나는 그것의 일부입니다. 나는 내가 세계의 일부 였음을 알기 전에 당신에게 말했을 것입니다, 우리 모두는 어떤 방식 으로든 있습니다. 그러나 그것은 내가 지금 경험하고있는 것에 의미심장합니다. 이것은 위약이 아닙니다. 이것은 상상이 안됩니다. 이것은 단지 내 낡은 출근 시간을보다 생산적으로 사용하는 것이 아니라, 이것은 매일 저를 놀라게하는 의식에 변화입니다. 나는 삶을 훨씬 더 즐기며, 여성들은 이것을 볼 수 있습니다. 그들은 행복한 사람, 야망을 가진 사람, 자신감을 가진 사람에게 매력을 느낍니다. 반대편으로 돌파하면 다양한 각도로 경험할 수 있습니다. 그것은 지옥 같은 2 년이었다. 그러나 나는 그것을 매우 피곤했다. 그것을 원하고 달성하십시오. 내 noffpper 친구들의 삶을 시작하십시오!
나는 ED 문제가 없었지만 불안감, 우울증, 섹스 중 연결 부족이있었습니다. 나는 nofap에 가입하고 사라질 때까지 그들이 문제라는 것을 깨닫지 못했습니다. 많은 남성들이 가끔 포르노를 보거나 일주일에 한 번 자위하는 것을 정당화하려고 노력하지만, 나는 섹스가 너무 만족스러워서 PM이 지금은 시간 낭비처럼 보입니다. 내가 지금있는 곳으로 가기 위해서는 많은 노력이 필요했습니다. 저는 도파민 러시에 미친 중독자였습니다.
[이 조언 요청에 대한 답장 :“저는 49 세이고 2 년 넘게 발기가 부드러워졌습니다 (또는 중간에 잃어 버렸습니다). 나는 그것이 노년기와 너무 많은 (주 5 회) 포르노와 자위의 조합이라고 생각했다. 그러나 어쩌면 그것은 단지 PM입니다! 저는 10 일 동안 PMO가 무료입니다. 더 듣고 싶어요.”
당신은 관계에 있습니까? 나는 51 세이고 자신과 비슷한 빈도를 보였습니다. 나는 결혼 생활을 구하기 위해 제 시간에 nofap을 시작하지 않았지만 이제는 매우 매력적이고 훨씬 젊은 GF가 나를 너무 바쁘게 만들어 더 이상 PM을 생각하지 않습니다. 나는 ED의 대부분의 경우가 과도한 PM으로 인해 발생한다고 믿습니다. 이것은 많은 남성들이 죽을 때까지 평생 동안 계속되는 중독입니다. 왜 포르노로 그것을 얻을 수 있지만 아내와의 실제 섹스에는 의문을 제기하지 않습니다.
업데이트 – 1000 일.
저는 지난 1000 일 동안 많은 것을 썼지 만, 제 인생의 4 / 5th에 대한 중독을 제거하는 과정에 대해 배운 것을 조금 이나마 나누게 될 것입니다.
자위는 당신을 변화시킵니다. 그것은 당신에 대한 세상, 다른 사람들 및 다른 사람들의 인식을 변화시킵니다. 가끔씩 할 수있는 경우가 아니라면, 여기에 가끔씩 많은 사람들이있을 것 같지 않습니다. 나는 뒤를 때리기 위해 이것을 쓰는 것이 아니라 XNUMX 년 전에이 사이트를 우연히 만났을 때 내가 읽고 싶었던 것을 정확하게 쓰고 있습니다. 나는 나에게 문제가 있다는 것을 알았지 만 그것이 무엇인지는 몰랐다. 제 아내는 바람을 피 웠고 그로 인해 제 세상이 무너졌습니다. 나는 답을 찾고있는 동안이 사이트를 우연히 발견했고 내가 믿고 싶은 이야기를 읽었지만, PM이 나에게 해를 끼치 지 않는다고 확신했다. 나는 내 인생에서 가장 낮은 지점에 있었고이 너트 케이스가 실제로 옳은 경우를 대비하여 nofap을 시도해야한다는 것을 알았습니다. 내 삶의 변화를 알아 차리기까지는 많은 재발이 필요했습니다.
우리 중 일부는 우리 삶을 변화시키고 자신을 더 잘하기를 원하기 때문에 여기에 있습니다. 일부는 소울 메이트를 찾고 싶어서 여기에 있습니다. 일부는 섹스를 원합니다. 그러나 동기 부여가 무엇이든 상관없이 nofap으로 성공하면 더 나은 사람이 될 것이기 때문에 중요하지 않습니다.
여성은 열정적 인 창조물이며 열정적 인 남성을 원합니다. 그들은 반드시 침대에서 잘하는 남자를 원하지는 않습니다. 공연은 공연입니다. 연기는 연기입니다. 내 인생의 주요 변화 중 하나는 내가 섹스를 얼마나 다르게 대하는지 알아 차리는 것입니다. 그것은 내 생각을 끊임없이 지배하곤했지만 거의 이해하지 못했습니다. 이제 그것은 내 마음의 배경에 있습니다. 나는 내 삶을 계속할 수 있고 지금의 섹스는 내가 진정으로 나 자신이고 침대에서 무엇을해야할지 생각할 필요가 없기 때문에 내가 경험했던 것보다 낫습니다. 모든 것이 자연스럽게 이루어 지므로 우리는 수백만 년 동안 그것을 해왔습니다. 내 머릿속에 포르노 장면이없고, 체력이 놀랍고, 오르가즘이 있은 지 XNUMX 일 후 나는 너무 열정적이어서 끊임없이 나를 놀라게한다. 나는 정액 유지를 연습하고 마지막 사정 이후 시간에 따라 사람들이 나에게 얼마나 다른 관계인지 알 수 있습니다. 이것은 상상이 아닌 실제입니다. (물론 섹스를 통해 오르가즘에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 평생 다시는 자위하지 않을 것입니다). fapping을 중독으로 생각해야합니다. 오르가즘은 중독성이 있습니다. 성관계를 갖고 오르가즘이 목표가 아닐 때성에 대한 전체적인 인식이 바뀝니다. 평평한 선은 현실이지만 일어나야합니다. 끝이 보이지 않는 것처럼 보이지만 매일 가까워집니다. 당신은 당신의 삶에서 더 나은 것을 원하기 때문에 여기에 있습니다. 이것은 당신의 유일한 삶이고,이 행성에서 당신의 유일한 시간에 자신을 무감각하게 만드는 것은 어리석은 일입니다. 당신의 삶은 지금보다 훨씬 더 흥미로울 수 있습니다. 가끔씩 잘 알지 못하는 사람의 행운에 대해 읽는 대신 Facebook에서 벗어나 자신 만의 삶을 만드십시오. 넌 할 수있어!!
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