많은 사람들이 90일에 도달했을 때 느끼는 환희와 달리 내 기분은 확실히 조용합니다. 몇 가지 배경: 저는 54세이므로 여기에서 연령대의 상단에 있습니다. Playboy와 Penthouse가 음모를 보여주지 않았을 때 나는 12 살 무렵에 fapping을 시작했습니다. 일찍부터 나는 인터넷 포르노를 찾는 방법을 배웠고 그 이후로 하루에 한두 번 씩씩거리고 있었습니다. 나는 두 번 결혼했습니다. 저는 XNUMX년 넘게 연애를 하지 않았습니다.
NoFap 여정을 시작하게 된 계기는 ED였습니다. 나는 몇 년 동안 그것으로 고통 받고 있습니다. 오랫동안 성능 문제와 나쁜 관계로 인한 정서적 짐이라고 생각했지만 이 사이트를 찾았을 때 포르노와 관련이 있을 수 있다고 생각했습니다. 알아낼 수있는 유일한 방법은 시도하는 것이었기 때문에 나는 갔다.
나는 도전에 어려움이 없었습니다. 그 중 많은 부분은 아마도 연령과 관련된 테스토스테론 수치 때문일 것입니다. 나는 거의 즉시 편평선에 빠졌고 그 이후로 계속 그 안에 있었습니다. 나는 포르노를 보고 싶은 충동을 느끼지 않았고, 방아쇠 이미지를 피하는 데 아무런 문제도 없었으며, 내내 흐뭇한 상태를 유지했습니다. 확장된 플랫라인에 대한 다른 참가자의 경험에 대한 많은 게시물이 여기에 있으므로 크게 걱정하지 않습니다. 나는 언젠가 아침에 일어나서 이음새에 힘을 쏟을 것이라는 희망을 유지합니다.
플랫 라인을 넘어 이것은 정말 긍정적인 경험이었습니다. 나는 명상(중간에 약 40일 동안)과 찬물 샤워(뜨거운 샤워보다 더 즐긴다는 것을 알고 있음), 동기 부여를 위해 이 사이트를 정기적으로 방문하는 등 다른 참가자들이 추천한 많은 추가 도구를 받아들였습니다. 초창기에는 내가 하고 싶은 일에 훨씬 더 잘 집중할 수 있게 해주는 확장된 에너지의 충전을 정말로 느꼈습니다. 그 추가 요금이 닳았는지 아니면 이제 막 익숙해졌는지 알 수 없습니다. 나는 사회적 불안이 조금 덜한 것을 눈치 챘지만 (나는 여성에게 매우 수줍음이 많습니다.) 아무 것도 얻지 못했습니다. 지난 주 정도에 나는 무언가를 실현시키고 싶은 충동을 느꼈지만 어떻게 따라야할지 모르겠습니다.
90일이 지난 지금은 어떻게 되는지 모르겠습니다. 나는 포르노를 보거나 볼 충동이 없지만 동시에 이것이 개방형 경험이 될 수 없다는 느낌이 듭니다.
읽어주셔서 감사하고 모두에게 행운을 빕니다
링크 - 그리고 90일...
by 휘티어트
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