내가 해냈어. 90일. 예전부터 이 글을 쓰고 싶었지만 전통을 지키며 평소 90일 성공 스토리를 들려줘야겠다는 생각이 들었습니다. 다른 일반적인 성공 사례와 마찬가지로 NoFap 이전의 상태부터 시작하겠습니다. 어색하고 부드러우며 부끄러워하는 틀에 박힌 포르노 사용자/파퍼를 이미 상상해 보셨을 것입니다.
뭔지 맞춰봐? 네가 옳아. NoFap 전에는 세상의 일부가 아니었습니다. 대신 나는 단순히 다른 사람들이 하는 것을 지켜보았다. 소중하고 귀중한 시간을 셀 수 없이 픽셀*을 보면서 보내면서 인생이 저를 지나쳐 가고 있었습니다. 매 순간, 나는 나를 향상시킬 수 있는 훨씬 더 많은 일을 할 수 있었습니다. 그러나 나는 잠재력을 충분히 발휘하지 못했습니다. 나는 내 잠재력의 절반에 도달했다고 생각하지도 않습니다. 왜냐하면 저는 여전히 제 앞에 길이 있고 제 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 길이 있다고 믿기 때문입니다. 나는 살고 있지 않았다. 저는 약 XNUMX년 전에 PMO가 제 정신 상태와 건강을 해친다고 판단하고 그만두기로 결정했습니다. 나는 내가 무엇을 위해 있는지 전혀 몰랐습니다. 사실 연속 실패 횟수나 재발 횟수를 기억하는 것은 불가능합니다. 그러나 나는 계속 갔다. 나는 계속 노력했다. 나는 계속 밀었다. 나는 계속 싸웠다. 그것은 나를 멈추지 않았다. 희망이 없고, 길을 잃고, 혼란스러웠던 때가 있었습니다. 그리고 이 역경의 여정과 끈기의 시험을 통해 우리는 진정으로 성장합니다.
NoFap은 자기 개선에 관한 것입니다. 나는 "초능력"이 실제 초능력이 아니라는 것을 깨달았습니다. 사실, "초강대국"이라는 용어는 모욕적입니다. 그것은 그 뒤에 있는 감정, 노력, 느낌의 가치를 떨어뜨립니다. 우리는 활력의 급증을 얻고 이 활력은 우리의 위대함입니다. 우리는 우리 자신과 우리의 진정한 잠재력이 무엇인지 보기 시작합니다. 우리는 우리의 위대함을 보기 시작하고 우리 안에 위대함이 있음을 깨닫습니다. 그래서 저는 "초강대국"이 실재하지 않는다는 결론에 도달했습니다. 우리의 위대함은. 인간으로서 우리는 우리의 길에서 많은 도전을 극복했습니다. 우주왕복선, 비행기, 자동차, 그리고 지금까지 만들어졌거나 달성한 모든 것은 우리가 도착했을 때 여기에 없었습니다. 사람들은 장애물을 극복하고 장벽을 허물기 위해 시간과 노력을 투자해야 했습니다. 따라서 우리가 NoFap과 그것이 가져오는 도전에 직면할 때 우리는 살기 시작합니다. NoFap은 단순히 훨씬 더 큰 것을 향한 디딤돌입니다. X 일 동안 자신을 만지지 않으면 인생이 더 쉬워지지 않을 것입니다. 대신, 당신은 더 강해지고 당신이 불가능하다고 생각했던 방식으로 변화할 것입니다. Earl Nightingale이 말했듯이 "우리는 우리가 생각하는 것입니다." NoFap 여정 내내 우리는 결국 음란물에 대한 생각을 멈추고 대신 생각을 더 긍정적인 것으로 바꿉니다. 우리는 동기 부여 인용문, 용기를 키우는 방법 또는 단순히 꿈과 목표에 대해 생각하기 시작합니다. 건설적인 시냅스가 더 강해지고 유독한 시냅스가 사라지면서 사고 과정이 완전히 바뀝니다. 우리는 더 나은 인간이 됩니다.
NoFap은 변화의 문, 좋은 변화입니다. 그것은 우리가 절망적으로 시간을 낭비해 왔다는 것을 깨닫고 더 나은 방향으로 변화할 수 있는 용기를 줍니다. 나는 내 인생에서 사물을 완전히 새로운 시각으로 바라보고 있음을 발견합니다. 나는 또한 더 자신감 있고 행복해졌으며 가장 중요한 것은 나를 둘러싼 것에 훨씬 더 감사하게 되었습니다. 여러분과 같은 세상의 일부가 되고 수십억 명의 아름다운 사람들이 있는 지구라는 행성의 일부가 된 것을 축복으로 생각합니다. 일부는 NoFap을 컬트라고 부를 수 있지만 그것이 진정 무엇인지 보지 못합니다. "당신에 대한 누군가의 의견이 당신의 현실을 좌우할 필요는 없습니다." 내가 믿기로 선택한 현실은 NoFap이 성공을 위해 결정된 사람들의 그룹이라는 것입니다. 우리는 그것이 가능하다는 것을 증명하기 위해 기꺼이 도전합니다. 우리가 강하다는 것. 우리는 끈기 있습니다. 우리는 용감합니다. 그리고 우리에게는 위대함이 있습니다.
따라서 NoFap으로 어려움을 겪고 있다면 계속 진행하십시오.
턱을 위로 올리세요. 긍정적으로 생각하다. 영감을 찾으십시오. (Earl Nightingale, Les Brown, r/GetMotivated 등…) 책 읽기. 운동. 찬물로 샤워하기. 당신의 목표를 위해 가십시오. 배우다. 탐구하다. 라이브 인생. 그리고 사랑.
왜 당신의 삶은 컴퓨터 화면에 의해 제약을 받아야 합니까? 당신은 하나의 기회가 있습니다, 그것을 좋은 것으로 만드십시오.
*저는 우리가 PMO에 얼마나 많은 시간을 낭비하고 있는지 살펴보고 싶었습니다.
평균 사용자가 PMO에 약 30분을 소비한다고 가정해 보겠습니다. 그것은 저에게 평균적인 시간이 될 것 같습니다. 원하는 숫자를 자유롭게 사용하십시오. 이제 이 작업을 일주일에 4번 수행한다면(저에게는 드문 일이 아니었습니다) PMO에 120분 또는 2시간을 할애할 것입니다. 나는 이 시간을 세상에 존재하는 다른 많은 더 나은 것들을 위해 쉽게 사용할 수 있었습니다! 계속해서 계산하고 누적된 시간을 확인할 수 있습니다. 다시 말하지만, 이 숫자가 정확하지 않은 경우 합리적으로 보이는 숫자를 자유롭게 사용하십시오.
-주간-
30분 * 4일 = 120분(2시간)
-월간 간행물-
120분 * 4주 = 480분(8시간)
-매년-
480분 * 12개월 = 5760분(96시간)(4일)
tl;dr 게으름으로 성공할 수 있는 사람은 없습니다. 모든 것을 읽으십시오.
by 던지기FapOut
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