안녕하세요 모두,
AJB8487은 현재 재부팅 후 90일 동안 진행됩니다. 제 뒷이야기로 여러분을 지루하게 만들고 싶지는 않습니다. 단지 제가 기분을 좋게 하기 위해 술에 의존하고 있다고 생각했기 때문에 13년 90월에 술을 끊었다는 것뿐입니다. 술을 끊었을 때 포르노 사용이 데스 그립을 사용해야 할 정도로 증가하고 사정이 약하고 때로는 O 이후 존재하지 않는 것을 발견했습니다. 더욱 문제는 이 사이트에서 여성 포르노에 대한 나의 반대였습니다. . Femdom은 내 두뇌에 돌진을 제공했으며 종종 내가 쉬는 날을 빙빙 돌리고 클립마다 수백 달러를 지출하는 나에게 균열과 같았습니다. 보통 일이 끝나면 나는 내 자신이 역겹고 얼굴을 주먹으로 때릴 것입니다. 그러다 지난해 XNUMX월 리부트 소식을 듣고 XNUMX일 챌린지를 결심하게 됐다.
간단히 말해서 나는 실패했고 자주 실패했다. 재발하지 않고 고비를 넘을 수 없는 XNUMX주간의 벽에 부딪힐 것입니다. 자신감은 최저점에 달했고, 직업도 싫었고, 피부도 안 좋았고, 살도 많이 찌고, 하루 종일 방에 틀어박혀 지냈습니다. 결국 나는 사업에 착수하여 많은 절차를 거치지 않고는 제거할 수 없는 포르노 차단제를 노트북에 설치했습니다. 나는 이번 여름에 변호사 시험 공부를 하고 있었는데 마음이 꽉 차 있었고 TKD와 운동도 다시 시작했습니다.
90일 후, 저는 16파운드를 감량했고, TKD에서 블랙팁 테스트를 했으며, 캘리포니아에서 휴가를 보내고 처음으로 서핑을 했습니다. 저는 엄청난 자신감을 얻었고 실제로 낯선 사람들과 잡담을 나누는 것을 즐깁니다. 나는 이제 더 많은 여성들이 나에게 매력을 느낀다는 것을 알았고 나는 불안감에 대한 거부에 매달리지 않습니다.
지금 어려움을 겪고 있는 사람들에게 제가 해주고 싶은 조언은 다음과 같습니다.
1.처음 45주는 최악이겠지만, 한 번 지나면 훨씬 빨리 지나갑니다. 날이 서로 섞이기 시작합니다. 90일차부터 XNUMX일차까지는 불과 몇 주 만에 일어난 것처럼 느껴졌습니다.
2. 다이어트와 운동. 자기 개선만큼 기분 좋은 것은 없습니다. 체중이 감량되기 시작하고 옷이 더 잘 맞으면 자신감과 좋은 감정이 솟아오르게 됩니다. 좋은 몸매를 가지면서 얻는 자신감은 재부팅에 성공하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 금욕주의. 스트레스를 받거나 우울하거나 불안할 때 PMO 경향이 있습니다. 힘들거나 스트레스가 많은 하루를 보내고 있다면 마음을 자유롭게 하십시오. 웃고, 웃고, 개를 산책시키세요. 그것이 당신에게서 미끄러지는 법을 배우면 스트레스를 유발하는 요인에 덜 충동적으로 반응하게 될 것입니다.
4. 막연한 꿈 때문에 당황하지 마세요. 나는 그렇게 하여 다시 PMO 습관을 갖게 되었습니다. PMO에 참여하는 꿈을 꾸고 있고 몽정을 꾸고 있다면, 아 글쎄요. 그것은 당신이 의식적으로 한 일이 아니며 잠을 자면 몸을 통제할 수 없습니다. 샤워를 마치고 하루에 집중하세요.
5. 새로운 것을 시도해보세요. 일상을 고수하는 것도 좋지만, 두뇌를 만족시키기 위해 삶에 약간의 참신함을 불어넣고 싶을 수도 있습니다. 무술 수업에 참여하고, 여행하고, 새로운 음식을 먹어보고, 낯선 사람과 잡담을 시작하고, 수업 시간에 귀여운 소녀에게 자신을 소개하고(그녀는 물지 않습니다), 강아지를 키우세요.
아무튼 90일되서 다행이네요. 사람들은 재부팅하면 얻을 수 있는 이점에 대해 이야기하지만 결국 결론은 삶을 통제하는 습관을 버릴 수 있다는 자신감을 얻는 것입니다. 그리고 일단 그런 자신감을 갖게 되면 당신이 성취할 수 있는 위대한 일이 많다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
여기 계신 모든 분들께 행운을 빕니다.
링크 - 첫 번째 게시물: 90일 도달
By ajb8487
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