우선, 이 커뮤니티에서 활발하게 활동하지 못해 죄송합니다. 저는 거의 매일 많이 숨어 있는데, 여러분의 좋은 점과 나쁜 점을 공유해 주신 모든 분들께 진심으로 감사하다는 말씀을 전하고 싶습니다. 사려 깊은 반성과 통찰력이 저에게 동기를 부여해주었습니다.
그래서 저는 The Great Porn Experiment를 본 후 nofap을 시작했고 nofap reddit을 검색한 후 이것이 저에게 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 나는 의욕이 없었고 좌절했으며 끊임없이 우울증에 빠졌습니다. 나는 매일 PMO를 하고 있었고 때로는 침대에 누워 몇 시간 동안 PMO를 하기도 했습니다. 이루고 싶은 게 많다는 걸 알았지만 모든 게 정체된 느낌이었어요. 그래서 나는 nofap을 시도했습니다.
첫날은 정말 최고였어요. 나는 11km의 자전거를 타고 가서 해야 할 일의 목록을 작성하고 각 일을 쉽게 표시했습니다. 지난 35일 동안 일어난 멋진 일들: – 성격만으로 두 가지 일자리 제공 – 직장에서 더 이상 괴롭힘 없음 – 비영리 단체를 위해 4000달러 모금 – 내가 참여하고 있는 지역 사회 조직에 대해 더 많은 책임을 맡아 더 많은 존경을 받았습니다. – 해결되지 않은 가족 문제로 어머니와 대면하고, 결국 XNUMX년 만에 가족이 함께 할 수 있도록 아버지를 타고 전국을 횡단하게 되었습니다. – 내일 XNUMX월부터 하프 마라톤 훈련을 시작합니다. 나는 전에 이런 일을 한 적이 없습니다!
흥미로운 점은 지금 나를 흥분시키는 데 많은 시간이 걸리지 않는다는 것입니다. 저번에 우연히 본 정장 입은 남자 사진은 평소라면 별로 임팩트가 없을 것 같은데, 보고 있자니 정말 미칠 것 같았다. 나는 HardMode에서 이 작업을 하고 있으며 다음 남자와 함께 있을 때 nofap이 오르가즘을 훨씬 쉽게 느끼는 데 도움이 되기를 바라고 있습니다. 이것은 일반적으로 큰 임무이며 아마도 "만약에 나는 그것을 스스로한다.”
NoFap이 작동하는 이유는 무엇입니까? 솔직히 징계에 대해 할 말이 많다고 생각합니다. 한 영역에서 징계를 받으면 삶의 다른 영역에서도 징계를 받기가 더 쉬워집니다. 또한 더 이상 사용할 수 없는 스트레스와 고통으로부터의 도피이기 때문에 그 에너지를 다해 다른 일을 해야 한다. 단계적으로 기분이 더 나빠지긴 했지만, 주변에 많은 명확성이 있고 내 고통을 더 직접적으로 표현하고 경험할 수 있는 것처럼 이상했습니다.
나는 90일 챌린지를 약속했지만 더 오래 지속하는 것이 아마도 유익할 것이라는 것을 알고 있습니다. fapstronauts 및 femstronauts의 훌륭한 작업을 계속하십시오 !!
링크 - 35일의 Femstronaut!
by 타티아나메타노프
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