포르노는 나쁜 습관입니다. 다른 습관처럼 제거 할 수 있습니다. 공평하게, 나는이 세대의 대부분의 사람들처럼 육성하지 않았습니다. 우리 가정은 항상 기술적 인 관점에서 뒤쳐져있었습니다. 나는 비디오 게임을 거의하지 않았다.
고등학교 신입생 때까지 휴대 전화를받지 못했습니다. 나는 의지했다 자연의 본능.
그래서 11 때 인터넷 포르노를 보지 않고 몇 년 후 6-7를 잃어 버렸습니다.
12 세 (13 전날)에 처음으로 섹스를했습니다.th 생일) 그리고 16 시대에 처음으로 포르노를 보았습니다.
포르노는 결코 문제가되지 않았다. 16부터 22까지는 가끔 볼 수 있습니다.
집의 어둠 속에서 몇 시간 동안 그것을 보았던 곳은 결코 손을 떼지 못했습니다.
나는 항상 집 (또는 기숙사 방)을 떠나 실제 사람들과 교류하고 여성들과 실제로 관계를 맺었습니다.
한 번에 포르노를 종료했습니다 ... 당신도 할 수 있습니다.
8 월 2010 ~ 11 월 2011는 나의 가장 나쁜 날이었습니다.
나는 대학 졸업반과 1 학년 첫 학기 동안 무모했습니다.
나는 많은 재미를 가지고 있었다. 그러나 그것은 너무 많았다. 나는 섹스를주지 않았다. 그때 내가 가장 많이 마셨을 때입니다. 그때 내가 가장 많은 약을 먹었을 때입니다. 그때 내가 가장 많은 여자애를 망 쳤을 때입니다.
나는 그것이 80 인 것처럼 partied했다.
인터넷 포르노 소비량은 5 월 2011 (스마트 폰을 받았을 때)부터 11 월 2011까지 최고였습니다.
그 기간 동안, 나는 아마 하루에 한 번 포르노를보고있었습니다.
그것은 어떤 식 으로든 성적 행위에 영향을 미치지 않았습니다.
낮에 나는 슬러그처럼 느껴지는 나의 에너지를 앗아 갔다.
약물 사용은 아마도 그에 기여했을 것입니다.
11 월 금요일 17, 2011에 ROCK BOTTOM을 쳤습니다.
모두가 추수 감사절을 보내기 전에 마지막 주말 파티를 열었습니다.
나와 일부 친구는 노스 캐롤라이나 주 후드에있는 클럽에 갔다.
마이클 조던의 아버지가 살해 된 지 약 30 분이 지났습니다.
나는 약간의 래칫 화이트 병아리를 빈민굴 엉덩이 모텔 / 균열 덴으로 다시 끌어 들였다. 나는 그녀를 방에서 두드리고 다음날 아침 깨어났다.
나는 팔뚝 tats가있는 벌거 벗은 병아리와 함께 역겨운 침대에 누워있었습니다.
사방에 바퀴벌레가있었습니다. 그리고 면밀히 조사한 결과, 중간에 딱딱한 침대 버그가 나타났습니다.
결국, 나는 숨을 쉴 수 없었고 화장실에 갔다. 나는 물을 던져 내 가슴에서 심장이 뛰는 것을 느꼈다.
나는 그때 마약 사용을 중단하기로 결정했다. .. 쉬운 선택이었다.
나는 그 며칠을 그 모텔 방에서 얻은 침대 벌레 물기를 긁어 보냈다. 나는 그 경험을 결코 잊지 않을 것입니다.
나는 그 느낌으로 돌아가고 싶지 않습니다.
나는 우연히 포르노를 끊는 아이디어를 생각 해냈다.
추수 감사절 후 가장 친한 친구 두 명과 스타 벅스에서 사귀 었습니다.
12 월 1, 2011였습니다.
그들은 방금 30 일 동안 너트를 터뜨리지 않는 방법에 대해 언급했습니다.
그들은 포르노가 남자들 과이 웹 사이트에 얼마나 나쁜지에 대해 나에게 말했습니다.
나는 그것을 확인했다. 훌륭한 정보가 많았고 모든 성공 사례에서 영감을 받았습니다.
나는 포르노가 나에게 중독이 아니라는 것을 알았지 만, 내가 시도하고 제거하려는 것이 었습니다. 한 번만 할 수 있다는 것을 알았습니다.
나는 집에 가서 마지막으로 좋은 것을 얻었습니다. 12 월 1, 2011는 포르노 크랭크 다운을 마지막으로 본 것입니다.
내가 한 방법은 다음과 같습니다.
1) 나는 포르노를 내 인생에서 최악의 경험과 관련시켰다.
나는 그 칙칙한 모텔 방에서 깨어 난 끔찍한 경험에 포르노를 연결했습니다.
나는 숨을 쉬지 않고 내 마음이 터질 것 같은 느낌으로 연결했습니다.
나는 그것을 내 인생을 통제하지 않고 무모한 똥으로 연결했습니다.
대부분의 사람들은 자제력이 부족하여 포르노를 본다. 내가 아니야 나는 자제력이있었습니다. 나는 그 무력감으로 돌아 가지 않았습니다. 젠장
2) 포르노를 보는 것이 호모를위한 것이라고 나 자신에게 말했다. 진심으로.
… 주위에는 방법이 없습니다. 다른 남자가 섹스하는 것을 보면서 당신은 자신을 만지고 있습니다. … 이야기의 끝.
3) 나는 죽은 할아버지 두 사람이 하늘에서 나를 내려다보고 있다는 것을 스스로 상기시켜 주었다. 나는 그것보다 낫다.
나는 고교생이고 내가 온 가족을 자랑스럽게 생각합니다.
내가하고 싶은 마지막 일은 내 존재를 가능하게 한 강한 세대의 세대를 부끄러워하는 것입니다.
꼬이지 마라. .. 나는 이기적인 찌름이 아니다. 나는 개인의 성공뿐만 아니라 가족의 자부심을 위해이 인생 게임을한다.
유혹을받을 때마다 반복했다 문 나에게. 나는“나는 그것보다 낫다”고 말했다.“포기하지 마라.
4) 페이스 북을 떠났고 쓸모없는 인터넷 브라우징을 모두 제거했습니다.
쓸모없는 페이스 북과 인터넷 브라우징은 모두 당신에게 좋지 않습니다.
우리는 소셜 미디어가 운영하는 사회입니다.
그 도파민이 모두 공개되면서 오늘날 대부분의 사람들은 모르게 클릭 중독을 경험하게되었습니다.
이것이 포르노 소비를 촉진한다고 믿습니다. 너무 편리합니다. 그것에 대해 더 읽어보기 여기에서 지금 확인해 보세요..
5) 잠자리에 들기 전에 침실에서 모든 기술을 제거했습니다.
나는 고등학교 2 학년 아파트에 살았습니다.
수업 직후 나 자기 전에 포르노를 볼 가능성이 가장 컸습니다. 한 손에 I- 전화. 반면에 수탉. 그렇게 된 것입니다.
잠자리에 들기 전에 스마트 폰에서 탐색하는 습관이 끔찍했습니다.
격리와 지속적인 클릭은 좋은 조합이 아니 었습니다… 결국 포르노 사이트를 방문했습니다.
침실 규칙에 기술이 없어서 그 문제를 해결했습니다.
나는 노트북과 전화기를 거실의 커피 테이블에 두었다. 단순한.
6) 여가 시간에 책을 다시 읽기 시작했습니다.
나는 어렸을 때 항상 책을 읽곤했습니다.
이번에 그들은 재발하라는 충동을 극복하도록 도와주었습니다.
언제든지, 나는 그것을 참을 수 없다고 느꼈다… 나는 병아리에게 문자를 보내거나 책에 머리를 묻어 내 마음을 사로 잡을 것이다.
모든 연령대의 남성에게 중요합니다 읽기.
이 경우, 그것은 내가 열심히 노력하는 데 도움이되었습니다.
7) 나는 항상 내 방을 피하고 거실에서 시간을 보냈다.
내가 거실에 있었다면 분명히 포르노를 볼 수 없었습니다.
내 룸메이트는 언제든지 들어올 수있었습니다. 나는 당황에 대한 두려움 때문에 위험에 처하지는 않았다.
나는 필요할 때만 침실로 갔다.
그거였다. 나는 다시 포르노에 자위하지 않았습니다.
처음으로 15 일 동안 너트를 터뜨리지 않았습니다. 30 일 동안 가려고했지만 도울 수 없었습니다.
나는 도서관에서 병아리를 만났고 그녀는 텍스트를 통해 나에게 계속 유혹하여 결국 그녀와 거친 섹스를했습니다.
그때 이후로 포르노를 본 유일한 시간은 섹스 중에 포르노를보고 싶었던 변태 병아리와 얽힌 몇 번이었습니다.
그것은 모두 자제력에 달려 있습니다.
결국, 당신은 강하고 유혹을 극복해야 할 사람입니다.
당신은 항상 어떤 방법으로 몰래 들어와 인터넷 포르노를 보려고 유혹받을 것입니다.
그것은 우리가 매일 이용할 수있는 끝없는 기술 덕분에 우리가 사는 시대입니다.
나의 충고는 당신이 자신에게 해를 끼치고 있다고 진정으로 믿는 일련의 신념을 제시 할 것입니다.
그런 다음 격리와 쓸모없는 인터넷 브라우징을 피하기 위해 가능한 모든 것을하십시오.
당신이해야합니다 자신에 대한 믿음 그리고 당신에 의존 경쟁력 훈련을 유지합니다.
마지막으로, 확실히 현실이 아니라는 것을 스스로에게 확신시켜야합니다.
현실은 인터넷 포르노에 뛰어 들면 실생활을 놓치고 있다는 것입니다 (진짜 여자와의 섹스)…
가장 중요한 것은 건강상의 위험과 관련이 있다면 도움이됩니다.
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