알겠습니다. 최근에 90일을 달성했습니다. 나는 이 모든 것을 하드 모드(no sex, nofap, ….)로 만들었습니다. 마지막에 내 초점은 정말 굉장했습니다. 나는 활력을 느꼈고 매우 불규칙적으로 포르노에 대한 갈망을 느꼈습니다. 나는 이전보다 아름다운 여성들을 보는 것에 훨씬 더 많은 흥분을 느꼈습니다. 하지만 90일 이후에는 다시 패핑을 시도하고 싶었습니다. 패핑은 일반적으로 일주일에 한 번만 하면 문제가 되지 않을 것이라고 생각했기 때문입니다. 포르노 없이 한 번만 하고 싶었어요. 오늘 저는 하드코어 포르노를 3번이나 본 후 지금 여기 앉아 있습니다… 네, 그건 빠르게 확대되었습니다. 그리고 내일 충동에 맞서 싸우는 것이 존나 힘들 것이라는 것도 알아요. 나는 우리의 두뇌가 작동하는 방식이 아니기 때문에 나의 발전이 첫날로 돌아왔다고 생각하지 않습니다. 하지만 난 절대 다시는 중독에 빠져들 수 없어. 90년 내내 그것과 싸웠고 몇 주 안에 XNUMX으로 돌아갈 수는 없어. XNUMX일 동안 그토록 높았던 나의 모조가 완전히 사라진 것 같아요. 나는 지금 지쳐서 땅바닥에 쓰러진 것 같은 느낌이 든다.
내가 여기서 얻은 교훈은 아마도 다시는 자위와 건전한 관계를 맺을 수 없을 것이라는 것이다. 내가 망친 후에도 아무것도 변하지 않은 것 같았습니다. 똑같은 엉뚱한 포르노를 한 번 하고도 멈추지 않았습니다. 그것은 알코올 중독자가 되는 것과 같습니다. XNUMX년 동안 깨끗했지만 맥주 한 잔을 마시고 다시 알코올 중독자가 됩니다. 배지를 재설정하고 첫날을 다시 시작합니다.
90일 후에 다시 fapping을 생각하는 모든 사람들에게: 두 번 생각하십시오. 특히 과거에 자위 문제가 힘든 남성들(저는 하루에 8번까지 fapping을 했습니다). 당신의 두뇌는 자위에 너무 익숙해져서 다시 연결하는 데 정말 오랜 시간이 걸리거나 완전히 다시 연결되지 않을 수도 있습니다. 저는 뇌 전문가는 아니지만 제 이야기와 의견을 공유하고 싶었습니다. 최선을 다하길 바랍니다!
링크 - 90일, 다시 시작…
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