이것은 내가 몇 년 동안 청소한 것 중 가장 오랜 시간이었습니다. 그리고 완전히 솔직하게 말해서 '초능력' 같은 것을 느껴본 적은 없지만 여전히 놀랍다는 느낌이 듭니다. XNUMX년을 돌이켜보면, 제가 처음 이런 종류의 서브우퍼를 사용하기 시작했을 때 저는 무너지고 있었습니다.
이 중독은 나에게서 너무나 많은 것을 빼앗아갔고, 나는 인간의 껍데기만 남았습니다. 나는 자살을 여러 번 생각했고, 쉽게 화를 냈고, 친구들과 멀어지고, 가장 아끼는 사람들과 거리를 두었습니다. 나는 외모를 꽤 잘 유지했지만 그것은 자기 파괴적인 생활 방식이었습니다.
I 발견 r / nofap 우연히 재발하는 도중에 문제를 해결해야 한다는 것을 깨달았습니다. 불행하게도 한두 달 동안 시도가 실패했지만 나에게는 fap을 하지 말아야 할 규율이 없었고 (아직도) 없습니다. 그래서 합류했습니다. 연구 / 포르노 프리 포르노와 fapping을 분리했습니다. 나 또한 운이 좋게도 첫 번째로 뽑힌 사람 중 하나가 되었다. r/valhallachallenge, 목표를 유지하는 데 도움이 되므로 추천하고 싶습니다. 그래서 그때부터 나는 유혹에 대한 저항력을 서서히 키우기 시작했습니다.
정말 힘들었지만, 점점 쉬워진다는 점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 60일에 도달했다가 30일까지 떨어졌고, 낮아지고, 낮아지더니 천천히 오르더군요. 60일, 재발, 70회 재발, 80일, 90일, 그리고 마지막으로 100일. 만약 제가 돌아갈 수 있다면 더 열심히 싸울 것이고, 전혀 재발하지 않으려고 노력할 것입니다. 왜냐하면 지금의 제가 그때보다 훨씬 낫기 때문입니다. 나는 정기적으로 운동하고, 내 임무를 잘 수행하고, 새로운 것을 시도하고, 전반적으로 더 많은 자신감을 갖고, (천천히) 사람들을 받아들이고 있습니다. 나는 여전히 행복해지려고 애쓰지만 더 이상 나 자신을 무감각하게 만들지 않습니다. 나는 인생을 있는 그대로 경험하고, 있는 그대로 즐기려고 노력합니다. 여러분 중 일부에 비하면 특별히 인상적이지는 않지만, 저는 포르노에 맞서 싸우는 입장에 대해 기분이 좋고 더 많은 추진력을 얻고 있습니다. 그래도 연속 기록을 잃을까 봐 겁이 나요.
제가 있는 곳을 공유하려고 생각했어요 🙂
by 겸손한마스토돈
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