나는 상당히 치유되었고 내 몸은 수년 동안 가했던 고문으로부터 크게 재생되었습니다. 포르노, 자위, 음주, 마약, 그리고 건강에 대한 전반적인 무관심으로 인해 나는 회복할 수 없고 절망적이라고 생각되는 상황에 놓이게 되었습니다.
그러나 자연은 회복력이 있습니다. 매우 탄력적입니다. 인간의 신체는 자연의 일부이므로 높은 회복력을 나타냅니다. 수백만 년의 진화를 통해 강하고 적응력이 강해졌지만 원래 정체성과의 강력한 연결을 유지합니다. 수년간의 나쁜 습관, 포르노 및 마약은 상처를 입히고 계속해서 상처를 입힐 것입니다. 그러나 몇 달간의 금주가 피해를 완전히 되돌릴 수 있다는 것은 놀라운 일입니다.
오늘 나는 음란물, 과도한 자위, 음주, 마약, 흡연을 끊었습니다. 나는 비정상적인 수면과 식사 패턴을 중단했습니다. 나는 더 이상 소파에 누워서 생활하는 생활 방식을 중단했으며 그 어느 때보다 1000배 더 건강해졌습니다(내 인생의 처음 몇 년을 제외하면). 내 피부는 생기 있고, 눈은 꿰뚫고 있으며, 마침내 진정한 남자가 되었습니다. 나는 삶의 에너지를 가지고 있습니다. 나는 사람들로부터 움츠러들지 않습니다. 나는 똑바로 서서 내가 누구인지 자랑스러워합니다. 나는 전사이고, 언젠가 여러분도 전사가 될 것입니다.
여러분은 이것을 할 수 있습니다. 아마도 영원히 자위를 포기할 필요는 없을 것입니다. 하지만 포르노. 그것은 가야만 한다. 나쁜 습관은 사라져야합니다. 그들 모두. 마지막 하나하나. 몇 달간 지옥 같은 고통을 겪습니다. 나중에 자신에게 감사할 것입니다. 몇 달은 지옥이고 수십 년의 행복을 얻습니다. 당신은 수학을합니다.
오늘 저는 noFap을 떠납니다. 그리고 저는 레딧을 떠납니다. 또한 일부 기본적인 이메일과 업무 기능을 제외하고는 대부분 인터넷을 사용하지 않습니다. 더 이상 필요하지 않다고 생각합니다. 나는 이제 실제 사람들과 실제 삶을 살고 있습니다. 나는 내가 아는 실제 사람들과 소통하고 사람들과 진정한 관계를 갖고 싶어합니다. 하지만 저는 noFap과 포르노 없는 커뮤니티에 항상 감사할 것입니다. 그들은 내 변화를 촉진했습니다.
작별 인사로 98세의 제2차 세계 대전 참전 용사가 지나가면서 나에게 한 말이 있습니다. 나는 몇 년 전 뉴욕에서 베를린으로 가는 비행기에서 그를 만났습니다. “당신 자신보다 당신에게 더 도움이 될 수 있는 것은 없습니다. ” 이 사람은 두 번의 전쟁과 폭동, 그리고 끔찍한 시기를 겪었습니다. 한때 그는 흡연자이자 술꾼이었습니다. 그는 인생의 어떤 시점에서는 끔찍한 사람이었습니다. 그는 아내를 구타하고 가까운 사람들에게 상처를 입혔습니다. 그러나 그는 자신이 상처를 준 사람들에게 사과하고 진심으로 회개하며 태도를 바꿨습니다. 그리고 무엇을 추측합니까? 그들은 그가 존경심을 되찾았기 때문에 마지막 한 사람 한 사람 그를 용서했습니다. 모두 인간이었습니다. 우리 모두 실수를한다. 하지만 중요한 것은 우리가 그들과 함께 하는 일입니다. 나는 아직도 그가 자신의 삶에 대해 나에게 말했다는 것을 믿을 수 없지만 그것은 그에게 정말로 중요하지 않은 것 같습니다. 그는 이미 자신의 삶을 살았습니다. 나는 몇 달 동안 포르노를 끊기 전까지는 그 인용문을 생각해 본 적이 없습니다. 그리고 그것은 트럭처럼 나를 때렸습니다. 수년 동안 나는 한 번도 시도한 적이 없었고 항상 내 문제에 대해 다른 사람을 비난했습니다. 나는 나 자신과 다른 사람들에게 문제를 일으켰습니다. 하지만 변화가 필요한 유일한 사람은 바로 나였습니다.
오늘 바로 변화를 만들어 보세요. 당신은 내면의 훌륭한 사람입니다. 그러나 당신은 당신이 보는 것과 다른 사람들이 보는 것이기 때문에 외부에서 하나가 되기 시작해야 합니다. 행운을 빌며 작별 인사를 하세요.
by 잭래빗48
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