안녕,
2013년 90월부터 XNUMX년 넘게 노력한 끝에 오늘 드디어 XNUMX일 목표에 도달했습니다! 🙂
나는 잠시의 약점 때문에 긴 연속 행진을 펼쳤습니다 (지난번에는 여자 친구와 헤어져서 82 일에 비틀 거렸습니다)…
어쨌든, 나는 이것을 성취한 내 자신이 자랑스럽다고 말하고 싶었습니다!
나에게는 NoFap을 수행하는 것이 자기 관찰과 자기 개선의 길로 인도했기 때문에 오히려 인생을 바꾸는 일이었습니다…
저는 명상의 힘을 발견했습니다. 명상은 우리를 더 차분하게 만들고 일반적으로 더 편안한 삶을 살 수 있도록 도와주는 정말 놀라운 수련이었습니다…
나는 자연과 새로운 취미(맨발 달리기, 기타 연주, 독서)에 대한 나의 사랑을 발견했습니다…
어떤 의미에서 저는 이제 새로운 사람이 되었습니다…
내 팁 :
- 하루 계산에 집중하는 대신 -> 마음을 사로잡을 다른 일을 찾으세요. 자신을 재발견하세요…
- 꾀하다! 내면을 들여다보는 것을 두려워하지 마세요. 자신을 받아들이고 사랑하세요!
- 너 자신을 믿어라! 당신은 지나가는 순간마다 선택의 힘을 가지고 있습니다...자신의 정신적 이미지에서 벗어나세요...당신이 원하는 사람이 되라!
하지만 내 여행은 끝나지 않았습니다…
나는 계속해서 인식하고 의식하며 날이 갈수록 더 나은 사람이 되도록 노력할 것입니다!
나는 "그냥 존재"할 수 있는 힘을 갖고, 모든 존재를 위한 사랑과 빛의 도구가 되기를 희망합니다!
지난 70,000월 이후로 이 커뮤니티의 규모는 거의 두 배로 늘어났습니다! (그때 134,000만명 정도였는데...지금은 XNUMX명 정도!!!)
그 놀라운! 🙂
제가 우울할 때 저를 도와주고 응원해 준 이 멋진 커뮤니티에 감사드리고 싶습니다. 그것이 가능하다는 것을 알 수 있도록 영감을 주셨거든요!
그리고 현재 중독으로 어려움을 겪고 있는 모든 사람들에게 응원을 보내고 싶습니다… 포기 하지마...그리고 넘어지면 일어나서 계속 걸어가세요!
건배!
링크 - 90일 – 드디어 해냈습니다 🙂
by 에이탄바르
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