여기까지 올 수 있게 되어 매우 기쁘다. 나는 PMO의 즐거움에 빠져들어 자신을 잃어버리고 싶은 유혹을 느꼈지만 운동과 명상을 통해 기반을 잡고 통제함으로써 마스터가 될 수 있었습니다. 나는 내 감정을 더 잘 통제할 수 있다고 느끼고 내가 직면한 거부의 양은 높지만 동시에 nofap은 내 자신을 사랑할 수 있는 틀을 유지하는 데 도움이 된 많은 플랫폼 중 하나입니다. 자기애적인 방식이 아닙니다.
나는 지금 세상이 얼마나 슬픈지 봅니다. 강의실로 걸어갈 때면 많은 사람들이 휴대폰에 붙어 있고, 눈을 마주치는 것을 두려워하며 이미지 유지에 집중하고 있습니다. 그렇게 들리는 것처럼 일반적입니다. 또 다른 것은 사람들이 강의/세미나에서 자신의 의견을 말하는 데 얼마나 수줍어하는지입니다. 나는 내가 멍청한 소리를 하는 멍청한 침팬지라는 사실을 인정합니다. 그러나 내가 말하지 않으면 나를 바로잡거나 도전할 사람이 아무도 없을 것입니다. 나는 열린 마음을 유지하는 데는 능숙하지만 그렇다고 해서 헛소리를 하지 않는다는 뜻은 아닙니다. 나는 내 자존심과 내가 누구라고 생각하는지에 대한 애착이 덜해져서 신경 쓰지 않아도 됐어요(확인해 보세요) / r / howtonotgiveafuck 금).
나에게 nofap의 가장 좋은 점은 단순한 것에서 즐거움을 누릴 수 있고 자극 수준이 훨씬 낮다는 것입니다. 덕분에 제가 더 재미있어지고, 태양처럼 긍정적인 에너지를 발산할 수 있게 됐어요. 블랙홀처럼 에너지를 빨아들이지 않습니다. 나는 PMO 중독자였을 때 이런 일을 많이 했다는 것을 깨달았습니다.
링크 - 100일 전 나는 나 자신을 때리고 목발 위에 에너지를 쏟기로 다짐했다(PMO)
by 불화
;