시작하기 전에, 나는 작년에 NoFap의 결과로 일어난 엄청난 변화의 모든 것을 설명하는 것이 기본적으로 불가능하다고 말하고 싶습니다.
90 일을 끝내는 데 1 년이 조금 걸렸고 결코 그것을 만들지 않을 것이라고 생각했던 시간이 있었지만 마침내 내가 한 것이라고 말한 것은 놀랍습니다.
저는 12 살 무렵부터 포르노를보기 시작했습니다. 단순함을 위해 그때부터 약 XNUMX 년 전까지는 건너 뛰겠습니다. 나는 대학을 막 그만두고 집에서 살았고 우울증에 걸렸다. 나는 PMO를 통해 우울증을 무시할 수 있었지만, 내 인생이 얼마나 공허한 지 깨달을 때까지 멈추지 않았습니다.
대학에서 자퇴 한 학기로 돌아 가자. 나는 나의“ADD”를 위해 adderall을 처방받은 사회적으로 무능한 비디오 게임 중독자였다. 문제는 약이 학교에 집중하도록 동기를 부여하지 않았고, 대신 약이 강렬한 PMO를 포함한 다른 의미없는 작업을 탐구하게 만들었다는 것입니다. 나는 내 약과 PMO를 몇 시간 동안 복용했습니다. / b /에서 온갖 종류의 엉망진창 포르노를 빙빙 돌리고 엣지 처리합니다.
나는 PMO를하고 왜 아무것도 이루고 싶지 않은지 궁금해했다. 끝내고 나서 바로 Xbox를 켜고 몇 시간 동안 게임을 끝냈습니다.
내 인생에서 가장 큰주의를 산만하게하는 두 가지; PMO 및 Xbox. 마침내 룸메이트 중 한 명과 앉아서 내 미래에 대해 이야기 할 때까지는 비즈니스 메이저가되고 싶지 않다는 것을 깨달았습니다. 저는 열정도없고 학교에 갈 이유도 없었습니다. 부모님이 원하시는 것이고 제가해야한다고 생각했던 것 외에는 대학에 등록 할 이유가 없었습니다. 며칠 더 생각하고 시험을 치른 후 학교를 그만두고 집으로 돌아와 내 인생을 파악하기로 결정했습니다.
집에 돌아온 후 저는 우울증에 빠졌습니다. 여전히 PMO 중이고 몇 시간 동안 Xbox를 계속 플레이합니다. 드디어 일자리를 얻을 수 있었지만 여전히 내 인생에서 아무것도하고 있지 않았습니다. / b /에서 yourbrainonporn.com을 만나기 전까지는 제가 마침내 멈추고 제 자신을 오랫동안 바라보고 제 삶에 동기와 행복이없는 이유를 깨달았습니다.
나는 내가 평생 동안 얼마나 많이 PMOing했는지 깨달았다. 나는 결코 여자 친구를 갖지 못했고 어떻게 여자와 결코 자신감을 갖지 못했을까요? 어떻게 내가 항상 친구 지구에서 상처를 입 었는지 궁금해하는 괴로운 십대였습니다. 나는 부정적이고 자기 혐오 스러움에 빠져있었습니다.
yourbrainonporn.com을 찾은 후 / r / nofap 나는 변화하기 시작했다. 나는 마침내 약 복용을 중단하고 게임을 중단했으며 컴퓨터에서 몇 시간을 낭비하지 않았습니다. 나는 마침내 나 자신을 내놓고 몇 명의 여성들과 연결을 시작했습니다. 나는 약간의 가슴이 아 actually지만 실제로 처음으로 너무 강렬한 느낌을 느꼈습니다. PMOing을 중단하기 전에 감정적으로 무감각해질 때까지 그냥 멍청이를했습니다. 이제 나는 슬픔과 행복을 모두 느꼈고 다시 인간처럼 느껴졌습니다.
나는 운동을 시작했고 건강과 영양에 대한 사랑을 발견했습니다. 사실 제 몸에 쏟은 작업이 자랑스럽고 셔츠를 입지 않고 행복 해져서 기분이 좋아요. 하하. 나는 다른 사람들뿐만 아니라 나 자신을 위해 더 나은 사람이 될 수있는 방법을 연구하는 데 XNUMX 년을 보냈다. 나는 나 자신과 내가 누구인지를 미워하기 때문에 내가 PMO를 많이한다는 것을 깨달았다. 이제 나는 내가 누구인지 사랑하고 가장 중요한 사랑의 자기 사랑을 생각합니다. 한 현자는“자신을 사랑하지 않으면 다른 사람이 어떻게 할 수 있니?”라고 말했습니다.
나는 부정적인 사람에서 미친 듯이 긍정적 인 사람으로 변신했습니다. 나는 증오를 그만두고 내가 인생에서 열정적 인 것을 찾기 시작했습니다. PMOing을 중단했을 때 집중력이 10 배 향상되었고 삶이 훨씬 더 명확 해졌습니다. 많은 분들이 초강대국에 대해 이야기하고 그것들이 모두 당신의 마음 속에있는 방법에 대해 이야기하지만 저는 동의하지 않습니다. 내가 PMO와 MO를 기권 할 때 나는 실질적인“윙윙 거리는 소리”를 듣습니다. 나는 나가서 일을하고 내가 PMO를 할 때 한 번도하지 않았던 사람들과 이야기 할이 드라이브가 있습니다. 나는 더 깨어 있고 아침에 침대에서 나오기가 더 쉽습니다. 나는 또한 지난 90 일 동안 내 인생에서 최고의 이득을 얻었습니다. 내 인생에서 PMO 없이는 집중이 훨씬 더 명확하기 때문에 더 이상 내 약이 필요하지 않습니다.
나는 마침내 그것이 사람이라는 것을 의미하고 인간으로서 다루어야하는 책임을 배웠습니다. 지금 나는 학교에서 사랑하는 것을 공부하고 (영양과 영양학), 나는 사랑하고 나를 사랑하는 소녀를 찾았고, 나는 너무 오래 누락 된 느낌이 든다.
지난 90 일 동안 나는 NoFap을 한 적이 있습니다. 나는 몇 번 섹스를했습니다. 그 모든 시간에 나는 몇 초 안에 커밍하지 않는 데 어려움을 겪었습니다. 나는 일주일에 한 번씩 잠자리에 들기 전 일요일에 MOing을 다시 시작하기로 결정했습니다. 나는 포르노 유도 ED에서 약 XNUMX 년 만에 통제 할 수없는 사전 사정으로 갔고 기분이 좋지만 내 삶에서 일종의 균형을 찾고 싶습니다. 많은 분들이이 선택에 눈살을 찌푸 리실 수도 있다는 것을 압니다.하지만 이것이 제가하고 싶은 일이고 저에게 가장 좋은 일이라는 것을 알고 있습니다. 저는 지금의 제가 너무 사랑하기 때문에 예전 방식으로 돌아 가지 않을 것임을 압니다. .
마지막으로, 나는 내가 가장 필요할 때 여기에와 주신이 서브에게 감사 드리고 싶습니다. 여러분 모두 여정에 행운이 있기를 바랍니다. 나는 이것이 길다는 것을 알고 있지만 당신이 모든 것을 읽으면 읽어 주셔서 감사합니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의하십시오.
TL; DR 욕망, 책임, 관계, 이익 (lol) 및 행복을 가진 사람에게 PMO / 게임 중독이있는 소년에게서 내 인생과 아무런 관련이 없습니다.
링크 - 90 일 소년에서 사람으로.
by 노지
;